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吃什么降火

女, 51歲

2018-11-17 2631次

病情描述:

吃什么降火

醫生回答

病情分析:

火氣大吃苦瓜,苦瓜的降火能力是顯而易見的,降火能力是最好的一種。可以用苦瓜降火,可榨汁、可開湯、可清炒至七分熟后使用,也可切成薄片,曬干泡茶喝,但最好不要放糖,會影響使用效果。 雪梨,雪梨可以清熱解暑,生津止渴,降火下火,將梨子皮削除后可直接食用,還可做成雪梨湯和冰糖雪梨,能夠美容養顏,調理內分泌,止咳化痰。 綠豆,每周吃1次綠豆湯或綠豆粥,能夠排毒養顏,祛痘美白,減肥消脂,清熱降火,殺菌解毒,促進腸胃健康。 獼猴桃,青色的獼猴桃,有很好的降火能力,可以直接食用,或者打成汁,不僅可以達到降火的能力,還可以補充維生素,每天吃一個獼猴桃就好,不宜多吃。

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