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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 10072次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 85499次

• 腰肌勞損如何緩解疼痛
  在病人出現腰肌勞損，有疼痛的情況想要緩解疼痛。第一，可以應用中醫的針灸理療，推拿，艾灸，拔罐等療法，配合活血化瘀，通絡止痛的藥物，來解除腰部肌肉的痙攣，促進腰部肌肉部位炎性水腫的吸收和消退，從而緩解腰部疼痛的癥狀。第二，也可以應用西醫的非甾體類抗炎藥物，比如說尼美舒利，氯諾昔康，雙氯芬酸鈉之類的藥物，以及應用肌肉松弛劑，比如說鹽酸乙哌立松，復方氯唑沙宗之類的藥物，來緩解腰部疼痛的癥狀，還能夠對抗腰部肌肉部位無菌性的炎癥，放松緊張的肌肉，對于腰肌勞損癥狀的減輕恢復也有很好的作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-19 2935次

• 腰肌勞損快速緩解疼痛
  腰肌勞損一般多是由于日常生活中腰部勞累或是由于受涼等一些原因引起的病癥，一般不用過于太多的擔心，屬于小的病癥?；加醒趽p多會導致腰部出現疼痛、酸痛或是針刺樣的疼痛，勞累時加重，活動時減輕的癥狀表現。出現腰肌勞損的情況后，日常生活中要注意腰部保暖，避免腰部受累，腰部受涼，保持正確的站姿坐姿即可很好的預防腰肌勞損和治療腰肌勞損。此外還要配合著加強腰背肌的功能鍛煉，加強腰背肌功能鍛煉，可以使肌肉的力量加強，幫助促進恢復，防止腰疼復發，常見的方法主要有飛燕式、拱橋式等一些小方法。另外出現疼痛的情況后，也可以配合著口服一些消炎止痛的藥物來幫助緩解腰痛，如腰痛寧膠囊或是云南白藥膠囊或是外用扶他林軟膏等一些藥物。
  語音時長 1:40”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-01-13 4481次

• 如何緩解腰肌勞損疼痛
  病情分析：在臨床上病人可以應用消炎鎮痛類的藥物來緩解腰肌勞損的疼痛癥狀，比如布洛芬緩釋膠囊，洛索洛芬鈉等，另外病人應該好好臥床休息一段時間，不能劇烈運動。意見建議：建議病人要避免長時間坐著或者保持彎腰的姿勢，一定要經常尋找舒適的體位，然后多吃富含鈣和優質蛋白質的食物補充營養成分。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-21 1503次

• 腰肌勞損怎么緩解疼痛
  病情分析：對于腰肌勞損所引起的疼痛，大部分情況下是不嚴重的，常常會引起局部的酸痛脹痛。可以積極的應用消炎鎮痛藥物改善癥狀，比如布洛芬膠囊。局部可以使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。意見建議：同時還要加強保暖，避免受涼，端正腰部姿勢，定時改變姿勢，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。腰部肌肉力量強大了，疼痛就會得到明顯的緩解。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-07-05 1504次

• 腰肌勞損怎么緩解疼痛
  緩解腰肌勞損的疼痛需要綜合多種方法。休息、熱敷、按摩和適當運動是常見的自我緩解方法。如果疼痛嚴重或持續時間較長，建議及時就醫并接受專業治療。同時，注意保持良好的生活習慣和正確的工作姿勢，預防腰肌勞損的發生。腰肌勞損是一種常見的疾病，通常由于
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-15 0次

• 怎么緩解腰肌勞損疼痛
  一般情況下，可以通過注意休息、加強局部保暖、熱敷、按摩、口服藥物等方法緩解腰肌勞損疼痛。一旦身體出現不適癥狀，需要及時就醫。1、注意休息：患有腰肌勞損后，局部軟組織受到不同程度的損傷，可能有疼痛、腫脹等現象?；颊咴诩膊“l作期要以多休息為主，能夠減少腰部負擔，從而防止癥狀加重。2、加強局部保暖：還需要
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-02-18 0次