問高血壓能鍛煉嗎
病情描述：
高血壓能鍛煉嗎
答醫(yī)生回答
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高血壓能致死嗎高血壓病它是一個綜合征，單純因為高血壓，引起死亡的并不多，但我們臨床也有一種疾病，叫惡性高血壓病，就是你的高血壓高到180，甚至200、甚至250更高的水平，他極易并發(fā)腦血管出血，甚至全身的血管破裂出血，這種是很兇險的。這種原因，往往是因為有特殊的原因，特殊情況。所以高血壓病它的致死原因，往往是它的并發(fā)癥，往往是因為并發(fā)了腦血管病，或并發(fā)了心梗，或者并發(fā)了卒中，或者并發(fā)了腎病，引起的這種并發(fā)癥導致的死。所以再次跟大家強調(diào)，高血壓病的管理，是一個綜合管理，它是一個危險因素的控制，大家不僅要關注高血壓病，還要關注你平時的血壓水平，更要關注高血壓病，引起的并發(fā)癥的情況。避免因為高血壓病引起的合并癥，導致你生命質(zhì)量的下降，和更早的出現(xiàn)死亡，這樣的一個風險。
01:27
薛亞軍
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2019-09-03 4812次
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高血壓能根治嗎？高血壓是不能完全根治的一種病，早期預防非常重要，相對來說原發(fā)性高血壓占的比例更大，占到高血壓患者的90%，是因為動脈硬化引起的，動脈硬化控制的不好，高血壓會越來越重；反過來，高血壓控制得不好，動脈硬化也會越來越重。人體各方面器官，都需要得到很好的控制，哪方面控制得不好，像高脂血癥、糖尿病都會加重血管的損害，高血壓的病因預防方面非常重要，有家族遺傳的傾向，但只是占一方面，后天的生活壓力，吸煙、飲酒、經(jīng)常的熬夜，也加重高血壓。
01:53
劉芳
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-04-27 10894次
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高血壓能鍛煉嗎高血壓患者能進行鍛煉，主要適用于輕，中度高血壓及臨界高血壓者，重度高血壓患者在血壓沒有得到有效控制時不宜做運動鍛煉，以免發(fā)生嚴重并發(fā)癥。高血壓病已經(jīng)發(fā)生心，腦，腎并發(fā)癥，如已經(jīng)合并有高血壓心臟病，冠心病，不穩(wěn)定型心絞痛，且病情未穩(wěn)定者暫時不適宜運動。具體運動方式可根據(jù)個人條件選擇，運動強度，時間和頻率也應因人而異，量力而行，循序漸進，以免運動后出現(xiàn)不適。要避免長時間靜止站立，避免過度低頭用力，不要閉氣，鍛煉前做好熱身活動，鍛煉結束時要緩慢停下來。語音時長 01:20”
李鶴
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-13 2405次
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高血壓早晨能鍛煉嗎患有高血壓的患者早晨也是可以進行一些適當?shù)捏w育鍛煉的，因為進行一些適當?shù)捏w育鍛煉，不僅可以增強體質(zhì)，增強人體的免疫力，促進疾病的恢復。另外適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，可以降低血脂，預防動脈粥樣硬化，對于高血壓的緩解也是有一定幫助的，所以高血壓的患者早晨是可以進行適當?shù)捏w育鍛煉的。但要注意，鍛煉強度不宜過大，高血壓的患者盡量避免劇烈的體育運動，因為如果進行劇烈的體育運動，有可能會引起血壓一過性的升高，這樣有可能會引起高血壓，腦出血等嚴重的并發(fā)癥。患有高血壓的患者可以進行慢走，散步，另外可以進行騎行，游泳，瑜伽等體育鍛煉，這些鍛煉方式對于高血壓的患者是比較適合的。語音時長 01:18”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-10-12 4338次
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高血壓早晨能鍛煉嗎病情分析：患有高血壓的患者早晨是可以適量的做一些鍛煉的。每天進行適量的體育運動，不僅有增強體質(zhì)，促進疾病恢復的作用，還具有降低血脂，預防動脈粥樣硬化等作用，對于高血壓的緩解也有一定的作用。意見建議：高血壓的患者也需要注意飲食，要注意低鹽低脂飲食，控制辛辣食物的攝入。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-10-29 1402次
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高血壓能鍛煉身體嗎高血壓患者是可以鍛煉身體的，而且一定要結合自身的癥狀，堅持的進行體育鍛煉。長期堅持鍛煉不僅能夠控制體重，而且還能夠?qū)τ谄椒€(wěn)的控制血壓起到一定的作用，除此之外一定要在醫(yī)生的指導下服用相關的藥物，飲食也要做到低脂低鹽低膽固醇。
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2018-12-08 3601次
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高血壓適合鍛煉嗎高血壓的患者是可以進行一些適當?shù)腻憻挼模瞧綍r的鍛煉要以舒緩為主，對于高血壓的病人來說，平時我們可以選擇一些比如步行、慢跑、騎自行車、打太極拳等運動。騎自行車這一運動方式有助于血液循環(huán)回到心臟，而且還可以強化心血管，增強心臟的功能，所以說高血壓患者可以騎自行車來鍛煉身體，但是一定要注意在騎車的時候
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-17 219次
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高血壓適合鍛煉嗎高血壓患者適合鍛煉，但需注意，鍛煉方式、時間和強度應根據(jù)個人情況合理選擇，避免劇烈運動導致血壓波動。一、鍛煉對高血壓患者的益處合理的鍛煉有助于降低血壓、減輕體重，還能提高心血管效率，從而減少心臟病發(fā)作和中風的風險。高血壓患者可多進行散步、慢
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-06 0次
