問脖子睡落枕了怎么辦
病情描述：
脖子睡落枕了怎么辦
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睡落枕了脖子疼怎么辦睡落枕了脖子疼一定要越早活動(dòng)越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運(yùn)動(dòng)而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因?yàn)橥砩纤X一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了，沒有翻身沒有動(dòng)，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動(dòng)脖子，往不能動(dòng)的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動(dòng)開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個(gè)方向各個(gè)角度動(dòng)了，落枕就解決了。
01:19
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-29 8413次
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脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋螅谔弁疵黠@緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點(diǎn)注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時(shí)要注意少低頭、多仰頭，有空的時(shí)候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時(shí)要注意保暖，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因?yàn)槭軟觥⑹芾邸⑼鈧蛘呤腔顒?dòng)過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。
01:23
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-31 8454次
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脖子睡落枕了怎么辦落枕稱失枕，是一種常見病，好發(fā)于青壯年。以冬、春季多見，落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并沒有任何的癥狀，晨起后卻發(fā)現(xiàn)項(xiàng)背部有明顯的酸痛感、項(xiàng)部活動(dòng)受限。落枕多因睡眠的姿勢(shì)不當(dāng)或風(fēng)寒襲擊項(xiàng)背，局部的脈絡(luò)失和所致，輕微的落枕可以采用熱敷和按摩的方法，如治療以指壓只要承山穴治療落枕往往能收到明顯的效果，承山穴在小腿腓腸肌兩側(cè)肌腹下方，伸小腿時(shí)當(dāng)肌膚出現(xiàn)交角處便是取壓痛明顯的一側(cè)穴位用指壓法以自身能忍受為限度，同時(shí)活動(dòng)頸部活動(dòng)幅度，應(yīng)當(dāng)從小到大逐漸加強(qiáng)，主要的時(shí)間一般在十五到二十分鐘左右，每日一次也可以采用涂抹止痛藥膏的方法，達(dá)到放松肌肉緩解疼痛的效果。如果癥狀嚴(yán)重建議去醫(yī)院接受正規(guī)的檢查和治療，如果落枕一般是由于枕頭不合適或者頸部的肌肉勞損所引起。語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-10-23 16687次
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睡落枕了脖子疼怎么辦對(duì)于病人出現(xiàn)睡覺落枕的情況，主要是睡覺睡枕過高或者是睡姿不正確，以及睡覺時(shí)受涼，導(dǎo)致了頸后部的肌肉，或者是韌帶出現(xiàn)了痙攣的情況。從而就會(huì)出現(xiàn)有明顯的頸后部疼痛，并且在頸部活動(dòng)時(shí)疼痛會(huì)有明顯的加重，并且頸后部還會(huì)有明顯的壓痛點(diǎn)。出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，可以行頸部的熱敷治療。必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院針灸推拿科，行頸后部痙攣的肌肉韌帶推拿、針灸的治療，來解除阻滯的痙攣，從而緩解頸后部的疼痛，必要時(shí)可以口服肌肉松弛劑和活血化瘀藥物，來緩解落枕頸后部的疼痛情況。語音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-16 114245次
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睡落枕了脖子疼怎么辦睡落枕主要會(huì)引起頸部的軟組織痙攣，導(dǎo)致頸部疼痛和活動(dòng)受限，這時(shí)可以通過口服止痛的藥物和緩解肌肉痙攣的藥物，比如魯南貝特和洛索洛芬片等藥物，同時(shí)可以服用藤黃健骨膠囊以及丹鹿通督片等。認(rèn)為治療落枕主要是通過牽引按摩和針灸的方法來進(jìn)行治療。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-11-23 2402次
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脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦一般來講，落枕主要是由于睡眠的姿勢(shì)不良導(dǎo)致的頸部肌肉軟組織扭傷的現(xiàn)象，嚴(yán)重的患者可能會(huì)導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)的紊亂等。所以當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候，要注意休息，可以適當(dāng)?shù)姆弥雇吹乃幬铮徑馓弁础Ｒ部梢耘浜蠠岱蟆⒏嗨帯⒗懑煹确椒ň徑獍Y狀。如果這些方法沒有效果，建議及時(shí)去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
李進(jìn)
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-01-12 2601次
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脖子睡落枕了怎么辦落枕主要是由于睡眠姿勢(shì)不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛嚴(yán)重的話，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛。同時(shí)也可以配合適當(dāng)?shù)臒岱蠛桶茨Φ确椒ㄖ委煟话阍趲滋熘畠?nèi)可以緩解恢復(fù)。如果癥狀比較嚴(yán)重的話，要及時(shí)就醫(yī)檢查。患者在睡眠
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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睡落枕了脖子疼怎么辦睡落枕了脖子疼在臨床中是比較常見的，其產(chǎn)生的原因主要是因?yàn)榇藭r(shí)頸部肌肉過于僵硬，頸部肌肉勞損導(dǎo)致，臨床對(duì)于此癥狀的緩解，主要有理療、藥物等方式緩解，同時(shí)還要注意護(hù)理。1、理療：可以采用熱敷、按摩、推拿等理療方法，能夠促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，防止出現(xiàn)僵硬的現(xiàn)象，對(duì)于疼痛的緩解也有不錯(cuò)的效果。2、藥物：可以
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-22 0次
