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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 89943次

• 腰椎間盤突出怎么恢復(fù)

  腰間盤突出恢復(fù)，首先它有兩個概念，第一個就是被動保護(hù)為主，主動鍛煉一般不建議。第二個它的時間非常非常長，一般是5到10年的時間，腰間盤突出簡單來說就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復(fù)運動大的負(fù)荷，壓導(dǎo)致椎間盤破裂了，這個破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說我們通過外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運動，比如說彎腰、負(fù)重、扭腰，比如說彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫這些扭腰的運動，我們就不要去做這些運動。同時要給它足夠長的時間，腰間盤突出的愈合時間，比我們想象的都要長，一般來說至少是一兩年，長了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長的時間，所以這個也是心急不得。

  

  01:54
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 107529次

• 腰椎間盤突出疼痛如何減輕
  腰椎間盤突出除了一般的保守治療及手術(shù)治療以外還要注意平時的姿勢的矯正和預(yù)防，比如像超過一個小時以上的久坐一定要盡量避免，可以坐一個小時以后站起然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒由鞈醒@樣同樣可以避免腰椎間盤突出的發(fā)生以及減輕疼痛的癥狀。此外可以進(jìn)行理療熱敷以及腰圍保護(hù)，在腰椎間盤突出所致的疼痛急性期的時候可以使用甘露醇進(jìn)行脫水消腫治療，同樣可以起到緩解疼痛的目的。藥物治療還包括非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥，芬必得或者布洛芬以及局部的外用藥像扶他林，同樣可以起到一定程度的緩解腰部疼痛的目的。如果說經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)格的保守治療無效，后期需要選用手術(shù)治療。手術(shù)治療同樣包括微創(chuàng)治療和正常的切開摘除間盤突出的髓核的治療。
  語音時長 01:44”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-05-30 1091次

• 腰椎間盤突出該怎么躺
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，最好平躺，因為在平躺時，腰部椎體是不受力的，避免了椎體間的椎間盤受到擠壓，能夠避免椎間盤突出癥狀加重，還能夠放松腰部肌肉，筋膜，韌帶，能夠減輕腰部疼痛癥狀。如果說平躺時間長了以后，可以短期側(cè)躺來，緩解身體疲軟癥狀，但是在躺著時一定要避免睡床過軟，如果說睡床過軟，就容易導(dǎo)致腰部，肌肉，筋膜，韌帶過度受力牽拉，容易加重腰部疼痛癥狀。日常生活中可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，以減輕腰部受力，以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，對于腰椎間盤突出癥狀減輕有一定的幫助。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-07 1405次

• 腰椎間盤突出該怎么睡
  病情分析：腰椎間盤突出的患者如果是單純的表現(xiàn)為腰痛癥狀為主的，可以采用仰臥位，睡硬板床。而對于存在有腿痛腿麻的，最好采用側(cè)臥位，因為側(cè)臥位可以進(jìn)行屈膝屈髖，從而減少對坐骨神經(jīng)的牽拉，有效的緩解病人臨床癥狀。意見建議：腰椎間盤突出的患者最好帶個腰圍帶保護(hù)一下局部，可以口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。急性期的患者也可以積極的應(yīng)用一些脫水劑來緩解病人脊髓神經(jīng)水腫的情況，有效的改善病人臨床癥狀。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-27 701次

• 腰椎間盤突出該怎么坐
  得了腰椎間盤突出關(guān)鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如尼美舒利膠囊或鹽酸乙哌立松和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物如通痹膠囊治療，配合牽引針灸按摩以增強(qiáng)療效。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-11 1801次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負(fù)重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出該怎么治療
  對于患有腰椎間盤突出的病人，針對不同的年齡、性別及患病情況，選擇合適的治療方法。臨床上常用的治療方法有以下幾種：1、外用膏藥治療，效果較慢，無疼痛感，可以局部用藥，沒有并發(fā)癥。2、絕對的臥床休息、內(nèi)服藥治療、牽引療法、物理治療、按摩療法、針灸治療等適用人群比較廣。3、手術(shù)治療：椎板切除術(shù)、經(jīng)腹椎間盤
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 7408次