問刮痧瘦臉的正確方式
病情描述：
我個人是比較瘦的，但是就是臉看著比較大，聽說可以刮痧瘦臉，想問刮痧瘦臉的正確方式？
答醫生回答
病情分析：
意見建議：
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瘦臉的方式有哪些瘦臉的方式有注射法瘦臉，吸脂法瘦臉，截骨法瘦臉。注射法瘦臉是采用瘦臉針，也就是肉毒桿菌毒素，阻斷神經肌肉間的聯系，使咬肌萎縮，達到面部肌肉變小的目的。另外還有一種方法是面部吸脂，吸出面部的脂肪，也可以使臉部變小。如果患者伴有下頜角外翻，下頜骨比較寬，就可以做下頜角的弧形L型截骨，使下頜角變小，可以大幅的收窄下面部，呈現瓜子臉的外觀，這三種方式要在患者身上靈活使用。
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李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-04-15 3492次
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正確的刷牙方式對于成人來講正確的刷牙方式。首推巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法，是美國牙科協會與中華口腔醫學會推薦的一種有效去除齦緣附近。及齦溝內菌斑的方法，選擇軟毛牙刷將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，上頜牙向上、下頜牙向下按牙齦、牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向，短距離的水平顫動4到5次，顫動時牙刷移動僅約1毫米。每次刷2到3個牙，在將牙刷移到下一組牙時注意重疊放置，要注意刷到牙齒的各個表面。每日刷牙不少于兩次，每次刷牙不少于3分鐘。具體操作教程可到各大視頻網站搜索“巴氏刷牙法”。
01:30
辛鵬飛
副主任醫師山西白求恩醫院
2019-12-05 9788次
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正確的瘦臉方法女人愛美是天性，誰都希望自己的臉小，臉顯得好看，但是我們不應當用錯誤的方法進行瘦臉，比如追求外科的手術抽脂，抽脂，這些都是不準確的，正確的瘦臉方法是；第一，我們要控制飲食適當的運動，把體重減下來，一般來說達到比較合適的體重，臉型也會隨之發生變化，慢慢變小。除此之外，我們可以適當的用一些臉部按摩，針灸的方法，促進臉部經絡的疏通，臉部的經絡疏通之后，濕氣不再郁結，往往能消除臉部的水腫，達到比較好的瘦臉效果。綜上所述，我們有比較好的中醫療法和運動療法來瘦臉，所以不要追求外科和抽脂的手術來進行瘦臉，只有這樣的瘦臉才是有效的，而且對身體沒有很大的傷害。語音時長 1:22”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2019-01-24 10993次
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正確的刷牙方式很多人都很奇怪，明明很認真的刷牙了，為什么還是會出現一些口腔疾病，實際上大多數人都不了解正確的刷牙方式，簡略版的刷牙可以歸納為軟毛牙刷，豎刷內外都要刷，每日兩到三次每次三到五分鐘，牙周病的患者可以試試專業的巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸成45度角，向頂尖方向上頜牙向上，下頜牙向下，放置在牙齦和牙的交界區，用輕柔的壓力使刷毛在原地水平顫動數次接著將刷毛從根部向觀部刷數次，再將牙刷移到下一組牙齒注意重疊放置，內側也是一樣，前牙內側有弧度，可將牙刷垂直要和面的刷牙動作是將刷毛壓緊咬合面，使毛端深入點細作前后向的水平顫動，最后刷舌頭表面由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌，對于無法做到正確刷牙的人，為了避免牙周病最終導致的牙齒松動脫落，每半年或者是一年，做一次超聲潔牙。語音時長 1:49”
楊志峰
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-05 114814次
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刮痧瘦臉的正確方式刮痧瘦臉的正確方式是使用精油在面部涂抹，使用刮痧板在面部進行刮痧，能夠有效燃燒脂肪，從而起到瘦臉的效果。在刮痧之前還可以通過手法按摩的方式，將局部皮膚放松。刮痧之后需要注意觀察皮膚的情況，對于有局部炎癥的朋友，一定要盡量避免刮痧。
于冬梅
副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院
2022-03-25 1003次
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刮痧瘦臉的正確方法刮痧有一定瘦臉的效果，但是不很明顯。刮痧可以加速臉部的血液循環，使臉部皮膚更加緊致。患者若想瘦臉，可以到當地正規醫院整形美容科就診，通過吸脂手術或者注射瘦臉針來達到瘦臉的目的。因為每個患者具體情況不一樣，所以所采取的治療措施也是不一樣的。建議咨詢醫生，由醫生來制定合理的治療方案。患者在治療后，一定要注意避免進食過多的肥甘厚膩性的食物。
高峰
副主任醫師山東省立醫院
2022-03-25 1001次
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正確的瘦臉方法瘦臉，作為當今美容領域的熱門話題，其方法多種多樣，但需謹慎選擇，確保科學安全。正確的瘦臉方法應綜合考慮個人面部特征、生活習慣及健康狀況，通過合理飲食、有效運動、專業按摩及必要時的醫學手段，實現健康瘦臉的目標。合理飲食是基礎。減少高鹽、高脂食
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-04 0次
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正確的瘦臉方法女人愛美是天性，誰都希望自己的臉小，臉顯得好看，但是我們不應當用錯誤的方法進行瘦臉，比如追求外科的手術抽脂，抽脂，這些都是不準確的，正確的瘦臉方法是；第一，我們要控制飲食適當的運動，把體重減下來，一般來說達到比較合適的體重，臉型也會隨之發生變化，慢慢變小。除此之外，我們可以適當的用一些臉部按摩，針灸
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 134次
