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• 睡覺時間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現的腰痛，多數是由于局部的循環或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關節的錯位。第二，有沒有骶髂關節的炎癥，如果經常睡覺起來之后出現腰痛，那么我們認為它可能是一種寒凝的狀態。那么這時候我們認為可以用一些口服的中藥去幫助調理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 11149次

• 腰疼怎么辦

  腰痛，其實是很大的癥狀，疼痛科在門診的時候，幾乎70%、80%的病人，都是腰痛癥狀來的。首先我們要鑒別的，就是排除的，有一些人有沒有泌尿系的結石，是首先要排除，用B超看看，追蹤一下有沒有腎結石，泌尿系結石的病史，沒有的話，也要常規的泌尿系的彩超。第二，如果是老年人的話，特別是七八十歲以上的老爹爹，老婆婆，這種腰痛的話我們要問他，最近有沒有摔傷，或者是搬重物這種情況發生。如果是有這種情況發生，并且出現急性的腰痛，那我們要考慮是不是，老年性的骨質疏松引起的椎體的骨折。第三，如果是中年人的話，出現腰痛的話，如果排出來泌尿系結石，大部分可能就是因為腰肌勞損，或者是勞累引起的，筋膜炎引起的。但是我們也要常規的，要做腰椎的CT，排除一下有沒有椎間盤突出，椎間盤膨出引起的盤源性腰痛。所以說的話，腰痛首先是要考慮，老年人會不會有骨折，椎體骨折，其次就是排除一下泌尿系結石，最后就是我們最常見的就是盤源性的腰痛，還甚至有一些人出現腰肌勞損引起來的腰痛，還有脊神經后支引起的腰痛，就主要分這幾種情況。

  

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  董軍立 副主任醫師武漢市中心醫院

  2019-01-09 19221次

• 平躺睡覺腰疼怎么辦？
  如果人在平躺時睡覺出現腰疼往往都要考慮腰椎間盤突出或者是腰肌勞損所導致的癥狀，而有時如果腰部受涼也會出現這種表現。建議可以進行針灸，按摩等理療的方法來進行治療，同時可以進行局部的熱敷。另外還可以服用舒經通絡，活血化瘀的中藥或者是外敷的藥物來進行輔助的治療，都會有很好的效果。如果還不能緩解，癥狀繼續加重，建議要及時去正規的醫院進行診治，患者一定要避免過于勞累，熬夜，著涼，要注意休息。
  語音時長 01:33”
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-15 6333次

• 腰疼怎么睡覺
  對于腰部疼痛的病人睡覺，主要以平臥為主，并且睡床不宜過軟，也不能太硬，以手打床面疼痛不重為限。如果過軟很容易導致身體突出的部位下陷，從而導致腰部的肌肉、韌帶、筋膜出現過度的牽拉，就會導致腰部疼痛的加重。再就是過硬以后也容易導致腰部的軟組織引起受壓或者是摩擦，也會加重腰部的疼痛。特別是睡床過硬以后很容易導致腰部椎體的曲度變直，從而牽拉軟組織或者是過硬的床面擠壓軟組織會引起疼痛明顯的加重。往往睡硬板床以后病人晨起起床時，疼痛格外明顯，有的病人會出現起床困難的情況。再就是平臥身體幾乎是不承受重力的，腰椎也不會承受身體的壓力，肌肉也不會引起過度的牽拉，所以說疼痛會有明顯的緩解。但是，平臥休息時一定要多注意避免身體翻轉時過度的扭曲，以免引起損傷的軟組織導致過度的牽拉，導致疼痛的加重。
  語音時長 2:01”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-16 41110次

• 睡覺起來腰疼怎么辦
  這種情況的話，可能是由于不良的睡眠姿勢導致的。也考慮你可能不在腎虛的這種情況。建議你還是，找當地的中醫，通過針灸推拿的方法來進行這方面的調理，他在日常的生活中，一定要注意對身體加強防護，避免受風著涼。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-21 2101次

• 睡覺翻身腰疼怎么辦
  病情分析：考慮是腰肌勞損導致的癥狀，酌情局部理療、熱敷等，癥狀嚴重時可以局部外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑、青鵬軟膏等，適當地休息，必要時去醫院進行確診后治療。意見建議：患者在治療期間需要養成良好的生活習慣，平時要注意休息，避免熬夜勞累，避免抽煙喝酒等，避免搬抬重物、單手提物、單肩背包等加重腰部負荷的動作，注意勞逸結合，避免劇烈運動，注意防寒保暖。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-29 2101次

• 平躺睡覺腰疼怎么辦？
  如果人在平躺時睡覺出現腰疼往往都要考慮腰椎間盤突出或者是腰肌勞損所導致的癥狀，而有時如果腰部受涼也會出現這種表現。建議可以進行針灸，按摩等理療的方法來進行治療，同時可以進行局部的熱敷。另外還可以服用舒經通絡，活血化瘀的中藥或者是外敷的藥物來進行輔助的治療，都會有很好的效果。如果還不能緩解，癥狀繼續加
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-17 525次

• 平躺睡覺腰疼怎么辦
  平躺睡覺時腰疼，可能源于多種原因，如腰肌勞損、腰椎間盤突出或睡姿不當等。針對這一問題，可以采取以下措施來緩解疼痛：一、調整睡姿首先嘗試調整睡姿，可在腰部下方放置一個薄墊，以支撐腰部，減少壓力。同時，避免使用過軟的床墊，選擇適中硬度的床墊，以
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次