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• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分。總之補血在食物當中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 163600次

• 補腎的食物有哪些.

  腎為先天之本，腎病多虛，常見的腎虛包括腎陰虛、腎陽虛等。腎陰虛主要表現為頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、盜汗、遺精等癥狀；腎陽虛主要表現為頭目眩暈、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲減退、泄瀉、尿頻、男性陽痿早泄、滑精精冷、女性宮寒不孕等虛寒的癥狀。對于腎陰虛可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女貞子等食物；腎陽虛可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬湯的時候還可以加入肉桂等。但是，這些食物藥效較單一，對于腎虛癥狀較重的，可以服用中成藥進行調理。腎陰虛的患者可以遵醫囑服用六味地黃丸；腎陽虛的患者可以遵醫囑服用美羅參茸鞭丸，它的組成中既有鹿茸、鎖陽、補骨脂等可以補腎助陽，又有熟地黃、天冬可以滋陰，制約補陽藥太過溫燥，調和陰陽使陰陽平衡。同時，腎虛的患者在平時，還要養成良好的生活習慣與飲食習慣，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-20 2487次

• 能夠去除口臭的食物有哪些
  患者如果有口臭，尤其是暫時性的口臭，可以用以下這些食物來達到去除或掩蓋口臭的作用，首先就是口香糖，很多口香糖里面都是有一些口氣清新的成分的，所以可以嚼口香糖。再者就是茶葉，因為茶葉里面有茶多酚，茶多酚也有清除口腔異味的這樣的作用。再者就是吃一些瓜果類的食物，比如可以吃蘋果，橘子，檸檬，這些水果味道是比較香甜的，所以也能夠達到一定的遮蓋口臭的作用，當然，如果是病理性的口臭，還是要做治療才能夠消除的。
  語音時長 01:16”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-01-01 4391次

• 去除口臭的方法有哪些？
  患者有口臭，要想治療有很多方法。首先口腔衛生是最重要的，所以患者可以自己在家里用牙刷配合具有清新口氣的牙膏刷牙，這樣能夠減少一部分的口臭。再者，還可以吃具有清新口氣的口香糖，也能夠起到掩蓋口臭、治療口臭的作用。如果是因為口腔里面有大塊的牙結石，有細菌、軟垢附著在牙齒上面導致的口臭，要想去除，最好的方法應該是做洗牙，也就是超聲波潔治術，將這些牙結石、細菌、軟垢等等清除干凈，這樣口臭才能夠快速得到治療。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-01-07 2653次

• 去除口臭的方法有哪些
  口臭的話首先要對癥處理，如果說是口腔問題，一般的話就是有牙齦炎，有蛀牙，或者說牙齒不整齊，智齒發炎等等，那這種的話是需要洗牙，然后蛀牙的話補，牙齒不整齊的話矯正，智齒發炎的話需要消炎后拔牙。如果說是消化道問題的話，那這個一般就是幽門螺桿菌，需要殺菌治療的。還有一種的話可能要扁桃體結石之類，是需要去耳鼻喉科把扁桃體結石拿出來。
  史偉萍 主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院

  2018-11-22 1803次

• 有哪些簡單去除口臭的方法
  病情分析：口臭大多數是由于生理性的原因，或者是由于病理性的原因而造成的。意見建議：所以建議這種情況最好應該排查一下是由什么原因造成建議保持口腔內的衛生，如果患有牙齦炎或者是牙齒等相關疾病，一定要及時進行治療。同時注意飯后及時漱口和刷牙，可以嚼一些口香糖或者是茶葉來幫助清除口腔內的異味。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-05-22 1901次

• 能夠抗抑郁的食物有哪些
  在生活的重壓之下，抑郁癥如影隨形，威脅著許多人的身心健康。然而，除了尋求專業的心理治療和藥物治療外，我們還可以從日常飲食中尋找抗抑郁的力量。1、香蕉：富含維生素B6、色氨酸和鎂等營養物質。維生素B6有助于合成血清素等神經遞質，色氨酸是合成血清素的前體物質，而血清素被稱為“快樂激素”，能夠調節情緒，讓
  劉曉鳳 主任醫師西安市精神衛生中心

  2024-10-10 0次

• 去除口臭的方法一般有哪些
  日常生活中，口臭往往成為人際交往中的一道隱形障礙，讓人在不經意間失去自信。今天，就讓我們一起深入探討去除口臭的一般方法，并為你提供實用的指導。1、調整飲食習慣：減少洋蔥、大蒜、咖啡、酒精等容易導致口臭的食物和飲料的攝入。多吃富含維生素C和纖維的蔬果，促進消化，減少口腔異味。2、戒煙限酒：煙草和酒精是
  鄒波 主治醫師聊城市人民醫院

  2024-09-14 0次