問腰肌筋膜炎疼痛如何緩解
病情描述：
腰肌筋膜炎疼痛如何緩解
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足底筋膜炎疼痛怎么緩解足底筋膜炎，它是一種無菌性炎癥，咱們要用非甾類消炎藥，這一類的止痛藥來緩解疼痛。當然如果急性期，腫、疼的厲害，冷敷或者局部的冰敷，也是緩解疼痛的一個方法。長期的緩解疼痛，就要糾正足底筋膜異常的受力，比如說最多見的，做腓腸肌的牽拉鍛煉，把腓腸肌拉長、跟腱拉長，足底的張力下來了，足底、跟腱就不疼了。
01:00
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-11-19 8097次
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足底筋膜炎如何治療足底筋膜炎往往就是指腳底板疼痛，這種疼痛自己如果休息一段時間就會好一些，但是如果不小心走多了路，或者今天疲勞一些，或者說今天上下樓梯多了一點，做多了一些運動，它就會又發作，反反復復的疼痛，往往人覺得對生活質量，都造成了影響。那么如果已經存在腳底板疼痛的患者，我們平時應該做哪些的一些動作，或者說做哪些訓練，來避免這些癥狀的再次發生呢。首先如果疼痛期間，我們盡量多建議你患者多休息，可以做一些熱敷、理療，然后吃一點消炎鎮痛藥。如果沒有這種藥物的相關禁忌的話，那么我們首先把癥狀先控制下來，讓它不再疼痛，然后過了疼痛的急性發作之后，開始進入緩解，開始不怎么疼痛了，這時要適當做一些拉伸的訓練。
01:07
袁濱
副主任醫師江蘇省中醫院
2019-03-01 120724次
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腰肌筋膜炎疼痛如何緩解對于腰肌筋膜炎引起的疼痛緩解的辦法還是比較多的，比如需要注意休息保護，減少對局部的刺激，近期一段時間以內避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物，最好帶個腰圍再保護一下腰椎，平時需要睡硬板床，遠離于受涼受潮的環境，堅持每天局部應用熱水袋或者鹽袋積極的進行熱敷，1天2次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，常用布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片。局部積極的進行針灸，烤電，更有利于病人筋膜炎疼痛癥狀的改善。語音時長 01:12”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-02-21 3571次
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中醫如何緩解腰肌筋膜炎的疼痛中醫可以通過如下的方式，來緩解腰肌筋膜炎而導致的疼痛：第一、對于此類患者，醫生首先會要求其平臥硬板床，然后對其使用持續的腰椎牽引。第二、對于該類患者，醫生會給患者辨證論治，然后開具具有活血化瘀、祛風除濕作用的中成藥或中藥湯劑。需要指出的是，此時還可以將這樣的藥物放置在患處進行外用，外用的膏藥，像活血止痛膏、云南白藥膏之類，也可以用在患處。第三、對于此類患者，可以采取一系列相關的理療，來緩解疼痛，比如對于該患者，可以做局部的點刺放血，配合拔罐治療。另外，對于患者做局部的艾灸以及推拿按摩，也有著非常好的止痛的效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:18”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-02-23 2422次
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中醫如何緩解腰肌筋膜炎的疼痛病情分析：腰部肌肉患有筋膜炎，主要原因是由于長期勞累、勞損、著涼等原因造成。一般采取中醫保守治療，首先要加強休息，可以做針灸艾灸，局部可以配合活血化瘀的中藥進行熏洗，同時也可配合微波治療，離子透入等方法。意見建議：患有腰部的肌筋膜炎，加強休息非常的重要，不能做過重的體力勞動，不能負重，同時也要注意腰部的保暖。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-12-17 1903次
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如何治療腰肌筋膜炎病情分析：腰肌筋膜炎治療的方法有很多種，一般都是建議綜合性治療效果才比較好，例如口服非甾體類抗炎藥，結合活血化瘀、消腫止痛的中成藥，然后再配合中醫的針灸推拿療法以及物理治療等方法來綜合性治療，一般都能收到比較好的效果。意見建議：得了腰肌筋膜炎，平時要注意腰部的休息與保暖，避免著涼，避免做腰部的重體力勞動，以及劇烈運動，也不能夠經常彎腰工作，可以適當給予熱敷、艾灸等方法來調理。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2020-07-30 1402次
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中醫如何緩解腰肌筋膜炎的疼痛中醫可以通過針灸、按摩以及口服藥物的方法緩解筋膜炎疼痛，對于腰筋膜疼痛的患者來說，可以選擇活血化瘀，祛風除濕的中成藥或中藥湯劑進行治療，口服藥物可以選擇腰痛寧膠囊，外用藥物可以選擇云南白藥氣霧劑，同時結合針灸、按摩治療，能夠有效的緩解筋膜炎引起的疼痛?；颊咴谥委熎陂g要注意休息，最好睡硬板床，避免熬夜
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-26 0次
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如何預防腰肌筋膜炎的發生患者可以通過如下的方式來預防腰部筋膜炎的發生。1，患者一定要注意腰部的保暖。比如患者在天氣變化的時候，需要及時的增加腰部的衣物，并且防止此處暴露在外。一旦此處有受涼的情況，患者需要及時對其進行熱敷相關的理療。2，患者一定要注意防止腰部長期受到不良姿勢的影響。比如患者不能夠長時間的彎腰駝背，或者是長時
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 91次
