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• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩定，容易發生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環，以利消腫和穩定骨折。康復訓練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩定。因此此期的時候，除了繼續，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節的，關節活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節到多個關節，逐漸增加主動的關節屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經愈合，或是已經去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數存在，鄰近關節的關節活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節的關節活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節的主動活動，和負重練習為主，使各關節迅速恢復到，正?；顒臃秶椭w的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態訓練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 8283次

• 腦出血患者如何進行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩定了以后，急性期過了，可以進行功能方面的恢復，包括有傳統的中醫中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現代醫學的功能恢復治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關節的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫師，由家屬來進行；主動的就是自己做。學會了以后各種各樣的運動，器械的運動，徒手的運動，自我按摩等等進行多方面的綜合的治療，這就是康復所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫師的等等各方面的綜合的進行，才能收到良好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 13440次

• 脛腓骨骨折如何進行功能鍛煉
  對于脛腓骨骨折的患者，功能鍛煉主要是恢復腿部的肌肉力量，以及踝關節的屈伸和膝關節屈伸的功能，在早期一般臥床期間可以行下肢肌肉的等長收縮鍛煉，這種情況主要是防止長時間不活動以后，引起的腿部肌肉廢用性萎縮的情況。如果病人是行手術治療，早期也可以逐漸的行踝關節的屈伸活動，以免長時間不活動引起踝關節周圍的韌帶關節囊的黏連攣縮情況。如果是行保守的石膏托固定，這種情況一般固定兩個月，兩個月以后就可以撤除固定，逐漸的行踝關節的屈伸和腿部肌肉收縮的鍛煉，即直腿抬高的鍛煉，后期病人骨折端穩定。在下地活動時，可以適當的借助固定物體，行半蹲起及深蹲的活動，來鍛煉踝關節、膝關節的屈伸功能，鍛煉腿部的肌肉力量。
  語音時長 1:38”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-11 5866次

• 脛腓骨骨折術后患者如何進行功能鍛煉
  一般下地活動靠的是肌肉的力量和關節的活動度，所以對于脛腓骨骨折手術以后的功能鍛煉，主要鍛煉肌肉的力量和關節的活動度。一旦肌肉力量恢復，關節活動都有了，我認為下地活動是不成問題的。一般的鍛煉方法就是囑咐病人在床上練習抬腿鍛煉，也可以進行伸腿、勾腳、收縮肌肉，按摩肌肉來恢復肌肉力量或者是防止肌肉萎縮。對于關節的活動度一般可以讓家人幫助鍛煉，鍛煉的時候要用力把關節屈伸活動疼痛的程度堅持一會，不能怕痛。第一可以恢復關節活動度。第二可以防止進一步的關節僵硬，還是有好處。一般只要肌肉力量有，關節活動度恢復，下地就沒有問題。
  語音時長 01:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-05-21 5321次

• 脛腓骨骨折后如何功能鍛煉？
  病情分析：脛腓骨骨折后的鍛煉，需要在骨折得到穩定處理后進行，比如石膏固定6周左右拆除后以及手術內固定后。最主要的鍛煉是膝關節的屈伸活動，建議患者在條件允許時盡早進行膝關節主動伸屈活動?；颊呖梢宰诖策?，將小腿自然慢慢下垂，練習膝關節屈曲，盡早屈曲至90°以上。意見建議：建議患者在進行功能鍛煉的過程中，要定期進行骨折部位X線檢查，了解骨折愈合情況。在骨折未達到預和穩定的情況下，不可貿然負重。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-07-06 1301次

• 脛腓骨骨折愈合期怎樣進行功能鍛煉
  病情分析：早期可以進行股四頭肌的收縮功能訓練，來防止肌肉出現萎縮，等到骨折處局部比較穩定了，就可以鍛煉踝關節活動度或者是扶拐杖進行下地走路活動，但是不能完全負重。意見建議：早期肢體腫脹比較厲害的，需要抬高患肢高于心臟，這樣更有利于促進靜脈回流，利于消腫，并且需要密切觀察遠端的血運和感覺，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及促進骨折愈合的藥物進行治療。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-10-17 601次

• 骨折早期如何進行功能鍛煉
  骨折早期的時間是骨折的兩周以內，這時候局部疼痛癥狀明顯，有血腫和水腫形成。在這時期功能鍛煉的主要形式是肌肉的收縮鍛煉，進行鍛煉時，肌肉的收縮應當由弱到強，持續時間也應逐漸延長。例如將患足盡量向下踩，向上勾以及繃緊大腿，每次做五十到一百下，每天做三次。在此期間，抬高患肢有利于靜脈的回流，可以促進水腫的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 392次

• 骨折晚期如何進行功能鍛煉
  對于骨折的晚期一般骨折端穩定，這時候主要是加強肌肉力量的鍛煉，和關節部位的屈伸功能鍛煉，特別是在骨折晚期已經可以逐漸的下地負重活動。所以說對于下肢部位的骨折，一定要加強下肢肌肉力量的鍛煉和下肢不與關節的屈伸活動，這時候可以行綁沙袋的負重活動，以及多做一下蹲起的功能鍛煉，加強下肢的肌肉力量和關節的屈伸
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 195次