為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術前放化療時間，以及手術后恢復期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個普遍的一個規(guī)律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當?shù)倪M食動物蛋白質(zhì)，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 26068次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關系。只要進入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細胞中，細胞壁是它跑出來的大障礙。經(jīng)過加熱，細胞變軟，細胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 59999次

• 蛋白有營養(yǎng)嗎
  蛋白是非常有營養(yǎng)的。蛋白是雞蛋的蛋清，里面含有非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠潤肺利咽，清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠提供給人體一定的能量和營養(yǎng)。而且蛋白中含有非常多的水分，能夠清咽利喉潤肺。蛋白含有的脂肪相對比較少，而且比較適合于有高脂血癥，心血管系統(tǒng)疾病的患者吃。
  語音時長 01:20”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-01-14 8340次

• 懷孕喝粥有營養(yǎng)嗎
  懷孕喝粥沒有營養(yǎng)。懷孕以后，母親體內(nèi)孕育著胎兒，通過母體攝入的養(yǎng)分來供給胎兒的生長和發(fā)育，隨著孕周增加，胎兒發(fā)育增大，需要攝入更多的營養(yǎng)物質(zhì)，來滿足孕婦及胎兒的需要。如果懷孕期間經(jīng)常喝粥，容易引起營養(yǎng)不良，因為粥里面缺乏微量元素，優(yōu)質(zhì)的蛋白等，不能夠滿足孕婦及胎兒生長發(fā)育需要。由于長期營養(yǎng)不良，還容易引起胎兒生長發(fā)育受限，胎盤功能減退，孕婦貧血，水腫、低蛋白血癥。
  語音時長 01:08”
  吳傳歡 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-17 6936次

• 魷魚仔有營養(yǎng)嗎
  病情分析：魷魚仔食用方便，低熱量，營養(yǎng)豐富。魷魚仔富含蛋白質(zhì)，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，硒、碘、錳、銅等微量元素也十分豐富。是一種高蛋白、低脂肪、低熱量，營養(yǎng)價值毫不遜色于牛肉、金槍魚的食品。意見建議：大家要根據(jù)自身情況合理食用魷魚仔。魷魚仔一定要洗干凈在吃，不然容易拉肚子，但對于脾胃虛寒的患者來說要盡可能少吃。平時飲食要多樣化，避免偏食。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-07-28 8914次

• 吃鯉魚有營養(yǎng)嗎
  病情分析：吃鯉魚有營養(yǎng)。鯉魚營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)和維生素A、維生素D含量高，并含有脂肪、碳水化合物、氨基酸、多種維生素以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，對身體有很好的滋補功效。意見建議：建議吃鯉魚時避免與狗肉、雞肉、綠豆、豬肝等共同食用，也避免與麥冬、龍骨、天門冬等中藥共同食用，以免影響營養(yǎng)的吸收和產(chǎn)生副作用，宜同大白菜、米醋等一起食用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-28 1502次

• 旺仔牛奶有沒有營養(yǎng)價值你了解嗎？
  最近，我的一個朋友，他熱衷于為孩子尋找各種營養(yǎng)豐富的飲品。他特別關注旺仔牛奶，想知道這款受歡迎的飲品具有的營養(yǎng)價值，能否滿足孩子的成長需求。由于我對此也不太了解，于是我決定陪他一起去醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。在醫(yī)院，我們向醫(yī)生詳細詢問了旺仔牛奶的營養(yǎng)價值。醫(yī)生耐心地為我們解答，并對于旺仔牛奶包含的營養(yǎng)價值，
  2024-03-16 0次

• 旺仔牛奶有沒有營養(yǎng)價值，你了解嗎？
  前幾天，我接診了一位8歲的患者，他因為長期食欲不振、體重偏輕而前來就診。經(jīng)過詢問，我發(fā)現(xiàn)他每天都會喝一瓶旺仔牛奶作為早餐的一部分。他告訴我，他選擇旺仔牛奶是因為它口感好，而且聽說有營養(yǎng)。那么，旺仔牛奶到底有沒有營養(yǎng)價值呢？旺仔牛奶確實具有一定的營養(yǎng)價值，它含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及其他微量元素，這些
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-03-15 0次