問來月經可以吃豆漿嗎
病情描述:
來月經可以吃豆漿嗎
答醫生回答
病情分析:
來月經可以喝豆漿,豆漿含有大量的雌激素,適當的食用是有好處的,對月經沒有影響。不要多喝,豆漿容易產氣,喝多了容易引起腹脹,消化不良。
意見建議:
注意休息,不要過度勞累,月經期間多喝紅糖姜水,適當運動,有利于經血通暢,緩解痛經。不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,完全結束之前不要坐浴,禁止性生活。
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