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• 戒手淫的方法有哪些

  第一、不要接觸有色情的東西，現在網絡比較發達，有很多途徑可以讓人接觸到色情的東西，包括各種圖片、視頻、小說等，如果想要戒除手淫，就要注意遠離這些東西，要不然很難戒除。第二、避免一個人獨處，可以多找一些朋友一起玩，幾個人在一起做一些有意義的事情等，這樣不容易想色情的東西。第三、睡覺時注意不要裸睡，因為會有直接的接觸，會產生摩擦，比較容易產生手淫的欲望，所以在睡覺的時候最好穿著睡衣。第四、還需要轉移注意力，比如玩游戲、出去走走或者唱唱歌等，總之把自己的注意力轉移到別的地方去，對于戒除手淫很有幫助。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-04 12510次

• 手淫陽痿怎么辦

  手淫是自慰的俗稱，一些男性會依靠自慰的方式進行宣泄，解決需求。雖然說適當的自慰得到了現代醫學的認可，但是經常頻繁的自慰對身體還是不好的，導致出現陽痿。如果經常手淫陽痿癥狀比較的嚴重，那么這個時候一般自行能夠恢復的概率是很低的，應積極去醫院檢查治療。除了戒除手淫外，通常需要對患者進行心理疏導，然后再結合藥物治療。臨床上通常采用藥物治療的方式，常采用5型磷酸二酯酶抑制劑這類藥物，它是治療勃起障礙的一線藥物，常見的有神度他達拉非片等藥物。需要注意的是18歲以下者不得服用；在用藥過程中，如果偶有頭痛和消化不良情況，應及時臥床、休息，適當飲用溫水，一般情況下癥狀會得到緩解，癥狀沒有好轉的應及時就醫。還有就是正在服用硝酸酯類藥物，如硝酸甘油、硝酸異山梨酯片等，禁止服用。

  

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  張國喜 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-03-01 6049次

• 戒不掉手淫怎么辦
  ?男性手淫是一種比較普遍的現象。尤其是處于青春期的年輕男性，出于對性的好奇，于是就開始了手淫，但是頻繁的手淫很容易上癮，而且長期手淫就很難戒掉。首先手淫戒掉該咋辦。首先男性朋友應該充分了解手淫的危害，長期手淫的男性容易使無精打采，沒有活力，而且還容易引起腎虛或者在正常的性生活中導致陽痿早泄，嚴重的還可能導致男性不育，所以為了自己的身體健康，應該努力戒除手淫。其次是男性朋友，手淫往往是因為一時的沖動，或者是尋常一時的刺激，但是為了這時的快感而影響了以后性生活當中的快感，或者導致不育的發生。大家應該積極的進行治療，同時應該積極的放松一些心情，適當的增加些運動和鍛煉，保持樂觀的心態才能夠達到很好的治療效果。
  語音時長 1:30”
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-19 88367次

• 怎么戒手淫
  ?首先樹立正常的正確的人生觀和戀愛觀，不要經常去考慮與性有關的問題，不要閱讀色情書刊，要開展有益的文體活動，建立有規律的生活制度，盡量分散對性問題的注意力，要做到這一點必須有堅持的意志和毅力。避免穿緊身衣褲，減少性器官的局部刺激，勿戀床或抱枕而眠，保持性器官的清潔衛生，防止局部炎癥等病變而導致性器官充血，以免誘發性的器官的勃起和激發性沖動。萬一手淫欲念不能控制時，應改變環境，和找人聊天，立即轉移注意力，廣交朋友，把主要精力放在學習上，手淫習慣多發生在晚上睡前，因為必須嚴格控制，此時的精神狀態，以便盡快入睡，才能達到很好的效果，同時適當的增加些運動和鍛煉，保持樂觀的心態。
  語音時長 01:31”
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-17 41219次

• 手淫戒不掉怎么辦
  手淫并不要談虎色變，其實它是一種正常的排泄方式。對手淫要有正確的認識，只要不過度，輕度的手淫對身體是有益處的。對于過度手淫要認識到它的危害，建議轉移注意力，鍛煉身體，參加公益活動，避免每日幾次這樣的過度手淫。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-11-23 4603次

• 怎樣戒手淫
  性需求是正常成年男女的最基本的生理需求之一，在成長的過程中，或者具有規律的性生活之前，手淫是滿足這種需求的基本方法之一。規律的手淫是沒有壞處的，頻繁劇烈的手淫可能會對身體造成一定的影響。建議鍛煉身體，轉移注意力。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-12-12 5605次

• 戒不掉手淫會怎么樣
  戒不掉手淫可能會造成性功能障礙、影響生育功能、泌尿生殖道感染等。1、性功能障礙：手淫時會讓中樞神經興奮，因此對于戒不掉手淫的人群，由于長時間處于中樞神經興奮狀態，會讓中樞神經對性沖動的調節功能出現障礙，進而容易出現陽痿、早泄、不射精等性功能障礙。2、影響生育功能：頻繁的手淫有可能引起慢性前列腺炎和附
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-03-28 0次

• 骨折戒不掉煙怎么辦
  骨折后，許多患者面臨戒煙的難題。戒煙對于骨折愈合至關重要，因為吸煙會嚴重影響骨骼的恢復過程。那么，骨折后戒不掉煙應該怎么辦呢？以下建議或許能為您提供幫助。首先，制定一個科學的戒煙計劃是關鍵。患者可以根據自身的吸煙習慣，逐步減少每日吸煙的頻率
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-25 0次