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• 如何讓胸部變得緊致

  對于乳房松弛和下垂，一般是由兩種情況導致的，一種是哺乳或產后，這種情況是最多見的，哺乳是對乳房形態影響最大的一個因素。另外就是減肥，比如說體重下降非常多，可能也會導致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在處理方式上都是一樣的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很嚴重，可以通過隆胸的方式來改善，比如說植入假體。當然，隆胸的方式對于松弛和下垂矯正的幅度相對有限，通常在臨床上看到比較明顯的松弛和下垂，一般需要進行上提手術來改善，手術包括了幾個內容，一方面是清除掉松弛、多余的皮膚，另外一方面是要對乳房進行重新塑形，達到一個正常的胸的外觀。

  

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  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-25 4426次

• 如何讓頭發變得多一些

  如果是先天性頭發比較稀疏，每天掉發量也不大，可以通過日常調節來進行改善，除此以外，也可以通過植發來讓頭發變得多一些。如果是后天性脫發導致的頭發稀疏，在進行日常調節的基礎上，還要進行藥物治療。對于先天性頭發稀疏的人群，日常調節主要包括飲食和睡眠兩部分。飲食方面，可以適當補充蛋白質，其對頭發的生長是有幫助的，比如可以攝入雞胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小時。而對于后天性脫發的人群，除了進行日常調節，還可以應用藥物進行治療，比如復方斯亞旦生發酊等，其含有黑種草子、桃仁、石榴子等成分，可以加強毛囊的營養力，促進頭皮對營養物的吸收利用，加快頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而讓頭發變得多一些。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉青云 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-04 6681次

• 怎么樣讓陰道變得緊縮
  一，自我療法，收肛提氣的辦法，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，同時如忍大小便狀收縮肛門，反復一百次以上，經過一定時間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實，有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。國外的中斷排尿訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力，方法是小便時進行排尿中斷鍛煉，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后，再繼續排尿。二，陰道緊縮術。如果當上述方法不能很好的解決陰道松弛時，可以考慮做一個陰道緊縮術，陰道緊縮術可以提高夫妻性生活質量及治療尿道膀胱及直腸膨出等，除了解決患者心理上和生理上的痛苦外，提高了生活質量，恢復了女性的自信心。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-10 11950次

• 吃什么讓嗓子變得清亮
  第一：可以服用蘿卜湯，蘿卜本身就有清涼解火的作用，不但含有豐富的維生素，也對身體有好處，能降火、止咳、化痰。第二：可以服用胖大海，胖大海具有清熱去火的作用，特別是對咽喉，對嗓子發干、發痛有很好的作用。第三：可以服用菊花茶，菊花茶具有清熱解毒，口干舌燥的話可以服用菊花茶，具有明目的效果，菊花茶里放幾顆枸杞效果更加好。第四：可以服用金銀花茶，金銀花茶的葉子和花朵都可以泡茶喝，以花朵泡茶喝效果最為好，它具有清熱消火的作用，嗓子痛的話喝金銀花茶比較不錯。第五：可以服用薄荷茶。咽喉痛可以適量喝一些薄荷茶，對感冒、喉嚨痛有益處，降火作用比較明顯。
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  王沁 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-24 14401次

• 怎么讓臉型變得立體
  如果想要讓臉部變得更加立體，平時一定要做好身體的護理保健工作，可以選擇進行瘦臉針注射，還可以選擇進行吸脂手術，也可以采取顴骨磨除術或截骨術，這樣才能夠讓臉型變得更加立體，而且還可以增加個人自信心。現在有很多種方式都能夠達到比較好的矯正效果，因此一定要選擇合適的方式，建議選擇正規醫療美容機構進行手術。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-25 603次

• 臉平如何變得立體
  臉平可以通過自體脂肪填充變得立體。自體脂肪從人體自身某些部位吸取多余的皮下脂肪細胞，然后經過吸出的混合物經凈化處理、注入藥物得到復合脂肪顆粒，選擇完整的顆粒脂肪細胞通過注射的方式再移植到自己需要進行脂肪填充的部位。臉部皮下組織不足或者缺失導致臉部凹陷，脂肪填充后能有效對臉部進行塑形，效果明顯，建議選擇正規整形醫院就診。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1003次

• 怎么讓陰道變得更緊
  可以通過縮陰運動、電刺激治療、手術等方法讓陰道變得更緊，女性陰道松弛主要是陰道分娩導致的，也可能是年齡增長、性生活頻繁等因素引起的，建議患者去正規的醫療機構進行手術治療。1、縮陰運動：縮陰運動主要是躺在床上雙腳合攏，掌心向下雙手放平，然后雙腿微微彎曲，反復抬起或者放下臀部和腹部，可以改善陰道松弛，也
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-03-01 0次

• 如何讓頭發變得更多
  想要讓頭發變得更多，可以做頭部按摩促進頭部的血液循環，改善毛囊的血供；還可以加強營養，保證毛發的營養需求，多吃一些富含蛋白質的肉類、蛋類和奶類，也可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，同時還需要注意多吃一些含銅、鐵、鋅等微量元素的海貝或者是堅果等促使毛發健康生長。在平時也可以培養自己良好的作息習慣，充
  蘇騰良 副主任醫師北海市人民醫院

  2022-08-09 343次