問睡覺腰下墊個枕頭好嗎
病情描述：
睡覺腰下墊個枕頭好嗎
答醫(yī)生回答
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不枕枕頭睡覺好嗎不枕枕頭睡覺不好。因為人整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在4個生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側。睡覺時如果患者不選擇枕頭，長時間會導致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過度受到牽拉，容易出現頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產生落枕，可能會誘發(fā)頸椎病。不枕枕頭睡覺會使呼吸的方向向上，容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響，所以睡覺枕枕頭對身體比較好。枕頭具有調節(jié)頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據自己的情況來選擇不同材質，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢舒適才是最好的。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 10427次
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腰膝酸軟會自己好嗎有朋友說：腰疼休息一下就可以。真是這樣嗎？接下來就給大家講一下這個問題。腰膝酸軟能不能自己好，需要根據患者的致病原因及病情而定。如果是過度勞累引起的，適當休息癥狀可能會自行緩解，但如果是慢性勞損、膝關節(jié)的滑膜炎、骨性關節(jié)炎等病理性因素引起的，就需要去醫(yī)院檢查治療了。從中醫(yī)角度來講，引起腰膝酸軟的原因有：1、腎虛房事過勞導致腎虛，或過度耗傷腎精也會造成腰膝酸軟無力。2、大病久病當久病、大病之后，元氣長期不能恢復，致使肝腎不足，筋骨得不到足夠的養(yǎng)分，就會出現腰膝酸軟。3、感受外邪長期處于陰暗潮濕的環(huán)境、貪涼或多用冷水等，容易使寒濕侵入體內，寒濕存于腰部就會出現腰膝酸軟甚至腰痛。如果是腎陽虛導致的腰膝酸軟，可以在醫(yī)生的指導下使用美羅參茸鞭丸進行治療，該藥能夠補腎壯陽，強精增髓，緩解腰膝酸軟等癥狀；如果是大病、久病引起的，補腎的同時還需加強營養(yǎng)；此外，注意改善生活環(huán)境也很重要。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-11-18 3273次
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睡覺腰下墊個枕頭好嗎對于病人睡覺時，腰下墊個枕頭好不好，主要是看病人有沒有出現腰椎曲度的改變，或者是有沒有出現腰部椎體骨折的情況。如果說病人有外傷以后，引起腰部椎體壓縮骨折的情況，這種情況在睡覺時腰下墊個枕頭，有利于壓縮的骨折部分張開，從而有利于骨折高度的恢復，所以這種情況是好的。如果病人經常性的彎腰活動，或者是長時間坐著以后不注意坐姿，引起了腰部椎體曲度的改變，導致了腰椎曲度變直的情況，這種情況也可以在睡覺時腰下墊個枕頭，來逐漸的恢復正常的腰椎向前凸的曲度，而這種情況也是有好處的。如果病人是正常人，沒有出現骨折及腰椎曲度改變的情況，這種情況腰下墊個枕頭以后，很容易導致腰部的椎體過度的牽拉，從而就會導致內部的椎間盤受到過度的擠壓和牽拉，從而引起椎間盤的損傷，甚至會引起腰部肌肉、筋膜、韌帶牽拉損傷的情況，所以這種情況就不建議墊個枕頭。語音時長 01:43”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-02-04 49090次
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睡覺在腰下墊枕頭好嗎在腰下墊枕頭，通常會導致一些不必要的癥狀，比如說手麻、腰部的疼痛等。通常造成這些原因有以下幾種情況：痛風，通常一名三十歲的男性，經常上網不到五分鐘就覺得手麻，疼痛不已，就醫(yī)檢查過程中，醫(yī)生發(fā)現患者的大腳趾，腳踝關節(jié)有紅腫的癥狀，抽血檢查結果尿酸值達到了9，確定患者有了痛風。治療后手麻及關節(jié)疼痛等問題都獲得了改善。臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風所引起的，可能因尿酸沉淀在正中神經處，壓迫到了正中神經從而出現了手麻疼痛的現象。當然因為老年人要定期的檢查血壓，查血酯，做血液流變學的檢查，如果有高血壓或者是高血脂，要進行治療，平時多飲水。語音時長 1:39”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 54453次
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睡覺在腰下墊枕頭好嗎睡覺的時候腰部墊枕頭是不好的。如果墊枕頭會使腰部的肌肉局部長時間受到壓迫，時間長了導致局部的缺血缺氧，局部形成慢性的勞損，導致腰部肌肉疼痛，活動受限。如果有腰椎間盤突出癥的話，是可以適當的墊枕頭睡覺的。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-12-02 16206次
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腰突患者睡覺時在腰下墊枕頭好嗎病情分析：腰突患者睡覺時在腰下墊枕頭好，這樣可以恢復腰椎生理性前突，減輕椎間盤壓力，減輕神經根刺激，緩解腰背痛癥狀。需要注意的是枕頭應選擇高度質地適中的，同時也應在膝關節(jié)下方墊枕頭，以保證睡覺時最大程度放松腰背肌。意見建議：腰椎間盤突出患者應注意休息，睡硬板床，急性期采取牽引、針灸等理療緩解癥狀，疼痛明顯可口服非甾體消炎藥如塞來昔布。日常注意腰部保暖，避免劇烈運動，適當鍛煉腰背肌。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-01-23 1202次
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睡覺腰下墊個枕頭好嗎一般睡覺腰下墊個枕頭比較好，平時睡覺時腰部是平貼在床板上的，在腰下墊個枕頭可以維持腰椎的正常形態(tài)，即生理性的前突，對那些本身就患有腰椎疾病的患者可以起到一個支撐的作用。其次，在腰下墊個枕頭，可以使腰部肌肉放松，緩解肌肉疲勞，促進肌肉的血液循環(huán)。另外，腰下墊個枕頭還可以改善腰間椎盤突出的問題，能有效降
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-22 0次
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腰椎間盤突出睡覺腰下墊枕頭好嗎腰椎間盤突出睡覺時腰下墊一個枕頭，對于患者治療是有好處的，有的腰椎間盤突出患者他的腰椎是呈一根直線，失去了腰椎生理性向前凸的曲線，出現腰椎間盤突出，給予一個小的枕頭，可以讓腰椎恢復生理曲度，從而可以使椎間隙增大，以及后縱韌帶緊張，有利于突出的髓核部分還納，可以減輕神經根，以及硬膜囊的壓迫，緩解患者的
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 759次
