問哺乳期吃什么最下奶
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哺乳期吃什么最下奶
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哺乳期可以喝中藥下奶嗎哺乳期是可以喝中藥下奶的。哺乳期由于氣虛不足會導致奶水減少，中藥可以通過補益氣血達到活血通絡的目的。中藥可以用下乳涌泉散來治療，最常用的方子，組成由王不留行、穿山甲、漏蘆、木通、當歸、炙黃芪、黨參、丹參等等，建議是每天一劑，水煎服，也可以將中藥和豬蹄湯一起燉服。在哺乳期建議，多喝一些湯水類的食物，尤其是帶油脂的湯水類的食物，它有幫助下奶的作用，比較好用的像鯽魚豆腐湯、燉豬蹄等等，這些都是傳統的下奶的食物。另外在哺乳期，建議孕婦，一定要心情舒暢，避免生氣、避免勞累，這樣乳汁才會充足。
01:23
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-30 33533次
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哺乳期不能吃什么哺乳期是不能亂吃東西的，有可能會影響寶寶健康發育的。建議哺乳期的婦女在飲食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油膩食品，比如洋蔥、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的魚肉類食物最好也不要吃，由于吃太多會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會增高血壓。還有食用味精會對寶寶發育有嚴重影響，所以哺乳期婦女也要避免食用，同時還要避免藥品和酒精，不要過量貪吃涼性水果，過涼的水果比如有西瓜、梨、芒果等，容易導致寶寶腹瀉。
01:29
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 52795次
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哺乳期吃什么哺乳期營養均衡的飲食可以提供嬰兒生長發育需要的物質，同時可促進母親的健康，應以優質蛋白為主，攝取足量的維生素。脂肪要少，碳水化合物要適量，以自然食物、新鮮食物為主，不吃含有食物添加劑的加工食品。哺乳期的媽媽飲食應該營養全面，一定不要偏食。不挑食，粗糧細糧要合理搭配，葷素搭配，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，因為只有這樣吃才能提高乳汁質量，對嬰兒生長發育有利。比如豬肉、排骨、豬蹄兒豬肝兒、菠菜、木耳、花生、松子、芝麻、紅棗、桂圓等。但是媽媽在吃東西的時候一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮熟的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。語音時長 1:37”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-12 10353次
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哺乳期貧血吃什么如果是發生了哺乳期貧血，可以適當的多吃一些高蛋白的食物，比如說魚類，瘦肉，雞蛋等，因為高蛋白的食物，是血細胞增生分化的基礎。還可以適當的多吃一些動物的內臟以及血液，比如說豬肝，鴨肝，豬血，豬肚，鴨血等，這些食物當中含有鐵元素是非常豐富的，而且易于被人體所吸收，所以多吃這些食物有利于哺乳期貧血的改善。還可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜當中含有葉酸含量比較多，尤其是綠葉蔬菜當中，但是要注意不要過度烹調。新鮮的水果當中，維生素C含量是比較多的，維生素C可以促進鐵的吸收，所以對于哺乳期貧血的改善是有好處的。語音時長 01:12”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-09-10 2199次
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哺乳期吃什么下奶病情分析：哺乳期間建議應該多吃一些雞湯、魚湯、豬蹄湯等營養豐富的食物。在哺乳期間避免過度的緊張焦慮，保持愉悅的心情。意見建議：哺乳期間避免食用辛辣刺激，生冷的食物，多注意休息。多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物。養成良好的飲食以及作息習慣。在哺乳期期間不要盲目的用藥以及飲酒。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-04-30 2002次
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哺乳期得膽囊結石可以吃什么下奶病情分析：哺乳期的時候如果患有膽囊結石是可以吃一些黑芝麻來進行下奶的，不會對膽囊結石的病情有什么不利的影響，具有非常好的益精血，補肝腎的作用，另外下奶也可以吃一些絲瓜或者萵筍。意見建議：建議期間要避免吃一些花生，花生內富含脂肪和膽固醇，一定會對膽囊結石造成一定的刺激。
李志明
主治醫師朝陽市第二醫院
2019-03-19 1903次
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哺乳期喝檸檬水下奶嗎哺乳期喝檸檬水一般不下奶。檸檬屬于臨床上比較常見的一種水果，其中含有豐富的維生素C，可將其制成檸檬水飲用。但目前臨床上不存在喝檸檬水下奶的說法，沒有明確的科學證據支持。在適量飲用檸檬水的情況下，不會影響正常的乳汁分泌，也可提供身體所需的營養成分。但應注意避免過量飲用檸檬水，否則可能會對胃部黏膜造成損
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-06-20 0次
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哺乳期喝豆漿下奶還是回奶并沒有哺乳期喝豆漿下奶還是回奶的說法，因為豆漿并不具有下奶和回奶的作用。若身體出現不適癥狀，建議及時就醫。豆漿通常是由大豆為主要原料經過加工制作而成的一種飲品，其中含有豐富的植物蛋白、多種維生素、礦物質等成分。哺乳期女性由于乳汁不斷分泌，此時對營養的需求量會有所增加，適當的喝一些豆漿，可以為身體補充
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-12-13 0次
