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• 濕氣重怎么調理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 444425次

• 濕氣重怎么調理.

  一到夏天很多人就會被濕氣困擾，主要表現為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會引起虛胖。想要擺脫這些問題，需要改掉這些壞習慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長時間吹空調，防止汗液不能排出體外，在體內聚集；盡量少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導致脾虛生濕，在平時可以喝養生茶來調理，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2198次

• 濕氣重便秘怎么調理
  濕氣重，便秘這種情況首先要注意飲食，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適當運動，多喝水，避免辛辣，刺激，生冷，油炸，油膩，過酸，過甜等不容易消化的食物。同時該類患者應當注意避免情緒過度焦慮與緊張，以及過度勞累與熬夜的情況，保持心情愉悅，適當休息，最好能夠到醫院就診，完善大便分析以及腸鏡等相關的輔助檢查，根據病因針對性的選擇應用藥物治療，主要有潤腸通便的藥物，調節腸道菌群失調腸功能紊亂的藥物，以及改善胃腸功能促進胃腸動力的藥物等等。
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  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-29 6421次

• 女人濕氣重怎么調理
  濕氣重常常表現為皮膚油脂多，多汗且黏，胸悶，痰多，肥胖。而濕氣重，我們都知道對身體健康危害極大，濕氣重患者很容易患高血壓，高血糖，高血脂和冠心病，那如何調理呢？一，擺正心態，改善生活習慣，關鍵是飲食，優化飲食結構，增加優質蛋白的含量。少吃甜膩的食物，甜膩的食物，消化不了，容易生濕生痰。二，適當運動，適當運動是平衡人體陰陽的有效手段，需要加強鍛煉。三，可適當進行藥物治療，給大家推薦一個化痰祛濕方。主要成分是白術，蒼術，黃芪，防己、澤瀉、荷葉，橘紅，蒲黃，大黃、雞內金等藥物。既能健脾利濕，又能化痰瀉濁，可取得很好的療效。很多脂肪肝的患者吃完之后，脂肪肝都有明顯的減輕。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-06-29 13729次

• 老年人失眠怎么調理
  第一、改變日常的生活習慣，養成規律的作息習慣， 第二、應用一些催眠的樂曲或者是學習一些自我催眠的方式， 第三、采取藥物的方式，藥物可以吃百樂眠或者是左匹克隆等。
  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2018-12-24 1702次

• 老年人腎虛怎么調理
  病情分析：老年人腎虛可以通過服用補腎的藥物進行調理。隨著人的年齡增長，身體各方面開始逐漸衰弱，腎精也由充盈走向虧虛，所以在治療老年人腎虛時，要尤其注意補腎精，可以選擇能夠補腎固精的藥物，比如固精補腎丸等，該藥物可以溫補脾腎、固精養精，對改善老年人腎虛是有好處的。意見建議：老年人調理腎虛除了服用上述藥物以外，平時還要注意避免勞累過度、飲食不節，因為勞累過度會耗傷正氣致使腎虛。另外，經常吃寒涼食物也會導致人出現腎虛。生活中，老年人平時需要養成良好的作息習慣，避免熬夜，應保證睡眠充足，可以進行適當地鍛煉，例如快走、慢跑等，都有助于補腎。 如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2022-12-14 2609次

• 老年人濕氣重的癥狀有哪些
  老年人濕氣重的癥狀一般有大便黏膩不成形、舌苔厚重、疲勞乏力等。1、大便黏膩不成形：老年人濕氣重時，通常有長期便溏的表現。老年人的大便會黏膩不成形，即使大便成形，但大便后也很難沖干凈。大便如果經常黏在馬桶上，表明體內有濕氣，且濕氣重。2、舌苔厚重：舌頭一般可以反映老年人的身體情況，如果老年人的舌苔厚重
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-17 520次

• 老年人腎虛怎么調理
  老年人腎虛多因年老體衰而導致腎精虧虛，出現腎虛的癥狀。老年患者可以通過藥物和飲食生活這兩方面進行調理。藥物方面，建議老年患者服用中成藥溫腎蘇拉甫片進行調理，但是在服用該藥之前，患者需要到正規的中醫院或中醫門診咨詢中醫師，遵醫囑服用。飲食生活方面，患者需要多進食一些具有補腎作用的食物，來輔助藥物的治療
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-12-11 2853次