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大腿筋拉傷了怎么辦

女, 40歲

2021-03-23 2948次

病情描述:

大腿筋拉傷了怎么辦

醫生回答

病情分析:

大腿筋拉傷首先應停止繼續運動,可用支架膠帶等固定拉傷部位,防止進一步損傷。可采取局部冷敷的方式緩解疼痛和腫脹癥狀,必要時服用雙氯芬酸鈉、布洛芬等非甾體類抗炎鎮痛藥物。拉傷癥狀嚴重,需及時去醫院就診。

意見建議:

建議鍛煉前做好熱身,避免幅度過大,預防大腿筋拉傷。大腿筋拉傷恢復較慢,建議恢復期間避免劇烈運動。注意加強營養,適當補充優質蛋白質、鐵元素、鈣元素。采取必要的保護措施,防止二次受傷。

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