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• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導致一組肌肉的痙攣而產生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側彎旋轉，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-29 8417次

• 落枕應該怎么辦

  患者：您好，我昨天晚上落枕了，現在感覺脖子疼，該怎么治療?。克帋煟郝湔硎且环N自愈性疾病，一般是不需要特殊治療的，3-5天多可以自行好轉，也可以用一些藥物來緩解疼痛，像口服的非甾體類抗炎藥，或者外用的止痛膏藥都可以緩解疼痛，外用膏藥相對起效更快一些，比如常用的奇正消痛貼膏彈力款，直接作用于患處，經皮膚吸收，迅速發揮止痛作用，由于是純藏藥的成分，相對也比較安全；高彈布設計，透氣靈活更舒適?；颊撸汉玫模靼琢?，落枕太難受了，這脖子都動不了，有什么辦法可以預防落枕嗎？藥師：落枕一般和睡眠姿勢不正確、睡枕過高過低、睡覺時受風寒等因素有關，想要預防落枕，要注意保持正確的睡姿，比如平臥，不要趴著睡，睡前避免長時間躺著玩手機，選擇適合自己頸部高度的枕頭，軟硬適中，同時晚上睡覺時關好門窗、蓋好被子，不要讓空調直吹身體，不要讓肩膀受涼、受風。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2022-04-18 8369次

• 孕婦落枕了怎么辦
  孕婦落枕盡量不要用口服藥物或者外敷活血化瘀的藥物來處理，因為這種情況都很容易會影響胎兒。所以孕婦落枕之后首先頸部多點休息為主，多點平臥，如果平臥疼痛坐起來的時候可以用頸圍來固定一下頸部，也可以幫助放松放松肌肉，緩解疼痛。另外，還可以做局部的熱敷，用熱水袋或者熱毛巾敷局部疼痛的位置，每次敷20到30分鐘，一天可以敷一到兩次，能夠促進局部血液循環，加快局部疼痛的緩解。還可以做紅外線治療，紅外線治療也能夠加快組織的吸收，促進局部血液循環。但是注意避免做頸肩部的推拿按摩，尤其是不能按壓肩頸，如果按壓肩頸有可能會導致先兆流產或者早產。
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  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-03-04 8841次

• 落枕了怎么辦
  脖子落枕是睡一覺或者低頭時間長，脖子局部僵硬，不能活動，一活動就會引起疼痛的一種癥狀。落枕了就想躺在枕頭上表現有被動狀態，在醫學上是小關節紊亂的表現。頸椎在長期的某個姿勢下，處于不同于正常生理狀態的一個姿勢，是一個小關節長期受到牽拉，造成的在復位的過程中受到阻礙，出現滑膜的嵌頓或者是小關節部分錯位，不能即刻復位產生的一系列疼痛活動受限的綜合癥。在臨床上輕幅的牽引或者整復，可以使大部分的疼痛得到即刻的緩解，但最終還是需要做一些理療、按摩或者是熱敷、牽引等治療才能得到完全的緩解。病人一旦發生落枕就說明頸椎在某一階段可能存在不穩定的情況，應該到醫院做頸椎的過伸、過屈位檢查。明確是否有頸椎的不穩定，以后要注意這些哪些是常見的問題，以避免再次發生落枕的幾率。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 7624次

• 落枕了該怎么辦
  落枕之后首先還是要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用頸托固定，口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，適當的進行推拿，按摩，針灸，理療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-06 3101次

• 頸椎落枕了怎么辦
  頸椎落枕之后，一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免低頭彎腰，可以使用頸托進行固定，能夠有效的減輕局部的疼痛癥狀，口服消炎鎮痛藥物比如洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松?？梢赃m當的進行推拿，按摩，針灸，理療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-04 2201次

• 落枕了怎么辦
  落枕了一般可以通過局部按摩、局部熱敷、適當休息、應用藥物、針灸等方式緩解。出現這種情況后，建議及時就醫。1、局部按摩：可以利用掌心或指腹對局部進行順時針按揉，能夠緩解局部肌肉痙攣，幫助患者減輕癥狀。2、局部熱敷：使用毛巾包裹熱水袋對局部進行熱敷，每天熱敷2~3次，每次熱敷15分鐘左右，可以加快局部血
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次

• 睡落枕了怎么辦
  考慮患者說的睡落枕了指的是睡覺落枕了，睡覺落枕了可以通過按摩、針灸、口服藥物等方法進行處理，建議在醫生的指導下用藥。1、按摩：若睡覺時姿勢不當或者枕頭高度不合適容易導致頸部肌肉痙攣，可引起疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。可以去正規的醫療機構通過按摩來舒緩頸部肌肉，能夠達到止痛的效果。2、針灸：可以在專業
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-19 0次