問一睡覺就做夢怎么辦
病情描述：
一睡覺就做夢怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
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睡覺老是做夢怎么辦睡覺做夢這應該是一個生理現(xiàn)象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請專科的醫(yī)師，進行調理和治療了。
01:09
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-12-29 247455次
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一睡覺就頭疼怎么回事有些人一睡覺就出現(xiàn)頭痛，主要是以下幾個方面原因導致的：嚴重高血壓，睡覺時血壓升高會導致頭痛癥狀會明顯；睡姿不正，尤其是伴有頸椎病的病人，如果睡覺時頸部受壓，尤其是當枕大神經受壓迫時，可出現(xiàn)明顯的頭痛，此類病人用手按壓枕部可發(fā)現(xiàn)有壓痛點；還有顱內壓升高的病人平臥狀態(tài)可以使顱內壓增高，導致出現(xiàn)頭痛等現(xiàn)象；如果是在睡醒以后出現(xiàn)頭痛，可能是由于睡眠質量不高，大腦沒有得到充分休息，導致睡后頭痛等情況。導致睡后頭痛的原因有很多，如果經常出現(xiàn)睡后頭痛現(xiàn)象，可以到醫(yī)院檢查頭顱磁共振和頸部磁共振，排除顱內疾病或頸椎病等情況。
01:44
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-07 2548次
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一睡覺就做夢怎么辦一睡覺就做夢，說明有神經衰弱或者是睡前做了大量的腦力勞動，腦神經興奮過度或者一直有煩心的事情，也可能是睡姿不正確或者其它心理因素。建議可以適當?shù)膮⒓芋w育活動，在睡覺之前用熱水泡腳，按摩足底，喝一杯熱牛奶，飲食上多吃一些安神補腦的食物，可以選擇蓮子桂圓百合粥或者是糯米大棗粥，都有治心煩健忘、睡眠不香的作用，還能夠抑制寧心養(yǎng)血、補腎安神定膽，治療睡眠不寧。語音時長 1:05”
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 37882次
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一睡覺就做夢引起做夢的原因有很多，可能是壓力過大，精神緊張誘發(fā)的，因此經常做夢的人一定要加強鍛煉，同時更要注意休息，調節(jié)工作，生活所帶來的壓力，建議患者首先要養(yǎng)成良好的作息習慣，營造好的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成按時入睡和起床的良好習慣，穩(wěn)定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度勞累。臥房內的溫度適中，房內使用一些溫和的色彩搭配，這樣可以使心情放松，適宜的睡眠，生活中這些對你會有很好的幫助，也可以去醫(yī)院進行檢查來確診，確診沒事后需要用緩解的藥物、營養(yǎng)神經的藥物來進行緩解。語音時長 1:32”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 23289次
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為什么一睡覺就做夢病情分析：一睡覺就開始做夢，一般是由于睡前進行了比較劇烈的運動，比如：打球、長跑等等，這些劇烈運動會造成大腦皮層處于高度興奮的狀態(tài)，從而造成患者入睡后無法進入深度睡眠的狀態(tài)，患者因此就會出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象。意見建議：如果患者一睡覺就出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象，需要避免在睡覺前三個小時內進行劇烈運動，同時，應當在睡前20分鐘左右服用一些鎮(zhèn)靜安眠藥治療。包括：佐匹克隆、右佐匹克隆等等。
劉仕翔
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2021-04-03 1101次
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一睡覺就做夢是病嗎病情分析：有可能是得病的前兆。因為像是腦萎縮病人，由于出現(xiàn)了腦部神經的癥狀沒有合理的正確治療，有的病人在睡覺之后做夢就會增多。一些心理出現(xiàn)問題的病人也會多做夢，甚至多做噩夢。另外中醫(yī)認為氣血不足，心脾兩虛，心膽氣虛，心陰不足，都會引起做夢過多。意見建議：建議此類患者可以先進行簡單的頭顱檢查，同時進行心理干預，減輕壓力，保持身心的健康，平時多運動，保持正確良好睡眠習慣。
劉紅梅
副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院
2020-03-15 2601次
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一睡覺就做夢醒來頭疼一睡覺就做夢醒來頭疼的這種癥狀，一般是因為睡眠質量不太好。睡眠的過程中有多夢的情況存在，這樣雖然是睡眠時間足夠，但是睡醒以后仍然會有精神疲勞，可以導致出現(xiàn)腦血管痙攣從而引起頭疼的癥狀。這種情況首先平時要注意生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜和勞累，保證充足的睡眠。另外可以用一些調理睡眠，改善睡眠
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-27 308次
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一睡覺就做夢是什么原因一睡覺就做夢考慮是過度疲勞、心理壓力過大、神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細檢查。1、過度疲勞：如果身體過度疲勞，會導致睡眠質量下降，引起多夢癥狀，一般在適當休息一段時間后，能自行緩解。2、心理壓力過大：如果近期心理壓力比較大，也會對腦部神經系統(tǒng)造成一定負擔，引起失眠、多夢等表
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-08-23 0次
