問懷孕三個月晚上睡不著怎么辦
病情描述:
懷孕三個月晚上睡不著怎么辦
答醫生回答
病情分析:
懷孕三個月時晚上睡不著,建議要調整好作息時間。白天盡量減少睡眠,適當的增加戶外活動,可以選擇散步或者慢步、跳舞、瑜伽,也可以選擇自己喜歡做的家務活。
意見建議:
同時也要考慮有可能是因為貧血,或者是缺鈣所引起的,所以要進行血常規的化驗以及微量元素的化驗。懷孕14周以后就要開始補充鈣劑,可以選擇孕婦專用鈣劑。
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