問備孕前男士補什么
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備孕前男士補什么
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男性備孕前吃什么調理身體為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 10350次
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備孕吃葉酸有什么好處葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內的葉酸含量，提高受孕率，能預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發生，還需要根據情況繼續補充。生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 3745次
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備孕前女性需要補什么在備孕以前，女性除了在飲食上要給予正常的調理之外，另外也建議補充葉酸，補充葉酸的目的就是為了預防胎兒神經管畸形。比如目前已經發現如果孕婦體內缺乏葉酸，就有可能會導致無腦兒的產生或者是導致脊柱裂患兒的產生，所以在備孕前一定要補充葉酸。另外在飲食上就建議給予加強營養，比如吃一些含有蛋白質類的食物，另外也要吃一些含有維生素類的食物，另外要補充碳水化合物，還要吃一些補血的食物，另外也建議多吃一些海魚，因為海魚當中含有卵磷脂，這樣對孕前都會有很好的幫助。另外對今后懷孕也會一起到一個積極的作用，對胎兒的生長發育也會起到很好的作用。語音時長 01:12”
徐艷娟
副主任醫師廣州市花都區人民醫院
2020-05-20 3405次
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備孕前補什么維生素女性在備孕前，通常是不需要補充任何的維生素，而是直接進行備孕即可。這是因為人體在能夠正常攝入飲食的情況下，都可以通過食物來補充身體的維生素，所以不需要單獨補充維生素，不但在備孕前不需要補充維生素，而且在整個備孕期間也沒有必要補充維生素。但在備孕期間可以服用葉酸，其目的是為了預防胎兒神經血管的畸形，而不是為了補充維生素。同時對于在懷孕以后，如果胃口比較差，攝入的飲食營養不夠，那可以考慮口服復合維生素來進行補充。語音時長 01:09”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-04-02 4323次
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男士備孕吃什么男性在備孕時，為了使精子能夠更旺盛，活力更強，可以吃含鋅微量元素的食物，而精子的產生以及成熟所需要的微量元素主要是以鋅為主，是保證精子質量的關鍵。有些男性存在有精子量過少的情況，這就是常說的弱精癥。弱精癥不僅僅需要依靠藥物的治療，日常食療也同時可以幫助治愈。精子的產生還需要鋅、硒、銅、鉻等為基礎，而其中尤為鋅、硒最為重要，所以男性在備孕時可以多吃富含鋅微量元素的食物。另外，要多吃含高蛋白質的食物，尤其是精氨酸。精氨酸是精子形成的必要成分，從食物當中補充精氨酸有利于精子的生成。還可以多吃含有性激素的食物，在生活當中不妨多吃含性激素的食物，在補精子的基礎上還能夠有效的提高性功能。另外，要多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，以及堅果類的食物，像松子、葵花籽都可以來多吃一些這樣的食物，來提高男性的身體素質，使精子活力更強，更能生出健康寶寶。
左超
主治醫師鄒平市中醫院
2018-12-01 5401次
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備孕前補什么維生素病情分析：女性在備孕前，一般不需要補充維生素，這是因為女性在備孕前和備孕期間，通過食物攝入的維生素已經能夠滿足身體所需，所以沒必要專門補充某種維生素。意見建議：建議女性在備孕前三個月提前服用葉酸，來預防胎兒神經血管的畸形，而且在備孕前半年就要開始戒煙戒酒，保持良好的飲食生活習慣。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-06-22 1002次
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備孕前女性需要補什么女性在備孕前三個月需在醫生的指導建議下補充葉酸，另外在此期間運行也要適當的多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，維持體內營養平衡。另外在備孕前一定要到正規的醫院進行孕前檢查。在日常生活中，建議養成良好的生活規律，不熬夜，不抽煙，不飲酒，不吃辛辣
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-07 0次
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備孕前補什么維生素女性在備孕前可以適當的多吃一些含有維生素c和維生素e的食物，如草莓，橘子，獼猴桃，堅果等。另外在備孕前，男女雙方一定要到正規的醫院做詳細的身體檢查，明確身體的健康情況。在備孕期間，建議女性適當的體育鍛煉，提高自身的抗病能力。另外需要注意氣候
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-07 0次
