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• 患有頸椎病飲食需要注意些什么呢？

  頸椎病的患者的話，飲食一般建議要清淡，不要吃一些生冷寒涼的食物，飲食要清淡易消化，特別是老年患者更要注意。另外要飲食均衡，不挑食，保證充足的營養，有助于病情的恢復，此外還要戒煙、限酒。一些特殊體質的患者，需要特殊遵醫囑，來注意飲食，有一些有骨質疏松的老年患者，可能要增加一些含鈣量比較高的飲食。

  

  01:03
  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 1883次

• 頸椎病治愈后要注意什么

  頸椎病治愈以后，首先從病因上來找到對策。首先如果是頸椎病開刀以后的治愈，比如脊髓型頸椎病、神經根型頸椎病。這時候如果是打了內固定的鋼板，我們在頸部的活動過程中，要稍微的比較謹慎一點，防止臨近節段的退變。如果是保守治療，或者是通過簡單的微創介入治療，治好的頸椎病，沒有打鋼板，而且周圍的結構，沒有明顯的組織結構的破壞，這些實際上主要加強頸背部肌肉的練習，然后適當的做定期的，頸部的牽伸和對抗的活動訓練，就可以了。實際上沒有特別的要求，對于目前為止，脊髓型和神經根型非常嚴重的頸椎病，大部分或者是百分之六七十，都可以進行微創治療。而微創治療以后，對人的活動的要求，是沒有特別的要求，可以正常的生活。

  

  01:32
  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 2704次

• 頸椎病要注意些什么
  對于頸椎病的病人主要是頸部出現了曲度的改變及韌帶的鈣化和頸部椎體的退變，骨質增生或者是椎間盤突出的情況，從而引起了頸部的神經血管受壓，導致了臨床的癥狀。所以說頸椎病的病人，平時一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導致頸肩背部的肌肉痙攣，就會導致頸部椎體曲度改變的加重，并且會加重椎體的受力，從而就會影響頸椎病的恢復。并且在日常的工作生活中，一定要避免長時間的低頭活動，或者是長時間的頸部一個姿勢勞作，這種情況也容易導致椎間盤過度的受壓及椎體過度的受力，從而也會加重病人的臨床癥狀。再就是避免外傷，以免外傷以后引起了頸椎部位骨質的損傷，而這種情況也容易導致增生的加重和椎間盤突出的加重，也不利于頸椎病的恢復，再就是避免熬夜，也不能夠抽煙喝酒也會加重病人頸椎病的癥狀。
  語音時長 1:49”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-05 1815次

• 頸椎病注意些什么
  對于頸椎病的患者注意事項還是比較多的，一般對于頸椎病患者最主要的病理基礎還是隨著時間的推移，長時間過度的勞累或者是受涼引起的椎間盤的突出變性、椎體的退行性變、骨質增生、韌帶的增生鈣化，這些病理基礎就會引起病人頸椎病發作的，往往誘因主要還是由于外傷、受涼或者是過度的勞累。所以平時一定要注意休息保護這非常關鍵的，盡量少低頭和長時間的頸椎保持一個動作，平時可以做米字操、游泳、放風箏或者是打羽毛球。再就是一定要避免受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時以上，再就是對于頸椎病的患者一定要注意保護，避免外傷。
  語音時長 01:28”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-04 1493次

• 頸椎病要注意什么
  頸椎病建議多注意休息，避免疲勞，避免久坐低頭，長期保持同一個姿勢，保持正確的坐姿。從事電腦或長期低頭的工作的，一定是做抬頭訓練，增加工作臺面的高度，盡量減少低頭的幅度，定時活動頸部鍛煉，增強頸背部肌肉。
  王秀蓮 副主任醫師濰坊市人民醫院

  2018-12-27 2102次

• 頸椎病應注意些什么
  對于頸椎病，首先一定要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，避免長時間重復某一種動作，尤其注意避免長時間低頭，不能睡覺的枕頭太高太軟。需要積極的完善檢查，明確是什么類型的頸椎病，如果是頸型頸椎病，可以適當的進行推拿按摩。平時還要加強保暖，避免受涼。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-11 1502次

• 頸椎病術后康復需要注意什么
  頸椎病術后康復需要注意以下幾點：一、術后每隔2小時翻身一次，翻身時應維持頭頸脊柱形成一條直線，不可扭轉，改換成平臥以及左右側臥位。二、離床活動時，頸部要給予頸托固定，并避免頸部強烈轉動。三、臥床時不用佩戴頸托，維持良好的睡姿，取側臥位或仰臥位時，頭頸部、胸腰部維持生理曲度，雙側髖關節以及膝關節呈屈曲
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-09 210次

• 冬季有頸椎病的人要注意什么
  對于頸椎病的病人，在冬季時，首先要注意頸部的保暖，在外出時最好應用圍巾來保護頸椎，從而避免頸椎部位受涼以后引起頸部疼痛的加重。并且平時也要避免頸部過度的受力活動，也就是避免長時間的低頭活動，也要避免頸椎部位長時間一個姿勢勞作，并且還要避免頸部的外傷，以免導致頸椎部位疼痛的加重。頸椎病癥狀發作時，可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 153次