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• 怎樣保持牙齒清潔健康

  第一，是刷牙，選擇正確的刷牙方法很重要，世界衛生組織推薦的刷牙方法是顫動式刷牙方法和旋轉式刷牙方法的結合，另外還有刷牙時間大概要3~5分鐘，每個部位都要刷到，有完整的刷牙順序。有一些患者覺得刷牙方法很難掌握，也可以選擇電動牙刷，電動牙刷有時間控制，而且顫動不需要自身的維護，同時頻率也比較高。第二，是牙間隙的清潔，牙間隙的清潔可以通過牙線、牙間刷以及沖牙器，根據不同的患者需求可以選擇不同的方式，如果牙間乳頭特別好用牙線就可以了，如果有牙周炎、牙齦乳頭退縮，可以選擇牙間刷以及沖牙器可以很好的清潔牙間隙，這也是刷牙刷不到的地方。牙齒做了完善的清潔了之后還有第三步，是能不能做到定期維護、定期的隨訪，很多患者覺得自己刷牙就好了，覺得刷得很干凈了，但是仍然有做不到位的地方，還是要通過專業的方法來進行清潔才能達到良好的口腔衛生健康狀況。

  

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  谷宇新 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-09 2054次

• 齙牙自己在家矯正方法

  牙齒矯正是一個專業性非常強的工作，大家千萬不要自行在家配戴各種各樣的牙齒矯正器，因為沒有醫生的正確操作和科學指導，往往會造成關節的紊亂、牙齒的損害。牙齒的移動涉及到骨骼的改建，不正確的矯正器，往往會對牙周也造成非常大的損害，如果一旦牙周受到了損害，牙槽骨吸收了，就會導致牙根暴露、牙齒松動，而這種損害往往是不可逆的。一定要選擇專業的醫生，然后配戴專業的矯正器，由醫生完成矯正，不要自己在家盲目矯正。

  

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  馬俐麗 副主任醫師中日友好醫院

  2021-05-28 4075次

• 牙周炎深層清潔疼不疼
  牙周炎的深層的清潔是有一定疼痛的，所以一般要在局麻下來進行深層的清潔這樣就會減少疼痛的出現，一般深層的清潔就是指齦下的刮治術它是治療牙周炎最好的方法之一，治療牙周炎的方法主要就是齦上潔治術和齦下刮治術，二者同時來進行就可以很好地去除牙體周圍的牙結石以及牙菌斑，對于牙周炎也是非常有效的治療方法。牙周炎的治療就包括齦上潔治術和齦下刮治術，主要是用超聲波振蕩的方式來去除牙齒周圍的牙結石和牙菌斑，然后配合局部用3%的雙氧水和生理鹽水進行交替的沖洗在局部涂布碘甘油和派麗奧對牙周組織進行消炎，然后用漱口水來漱口來鞏固療效，維持口腔內菌群環境保持口腔的衛生就可以控制住牙周炎使它靜止下來不再繼續發展。所以進行深層的清潔，對牙周炎的患者來說是非常必要的。
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  臧磊 主治醫師中國人民解放軍第463醫院

  2019-04-10 4093次

• 自己在家拔牙的技巧
  首先我們就不建議自己在家里拔牙，即便是小孩子乳牙有松動，馬上就要掉下來，也不建議自己在家拔牙，自己在家里拔牙首先沒有無菌操作，所以說可能會造成感染。再者沒有掌握拔牙的技巧，所以說有可能會造成疼痛，牙齒沒有拔下來，反而更難拔，所以說我們建議如果是要拔乳牙，盡量到口腔科來拔牙。當然如果乳牙已經馬上要掉，非常松動，這個時候我們先買碘伏，買棉簽，用棉簽沾碘伏，涂在牙齒周圍，形成無菌的環境，然后用手拿著棉簽，將棉簽的一端放在牙齒上面向外用力的掰，這樣有可能會將牙齒拔下來，手不能夠摸到牙齒防止感染，拔完牙齒之后在用新的棉簽夾兩個干凈的消過毒的無菌棉球放在拔牙創上面，讓牙齒咬起來，這樣可以防止出血，所以說這是把松動的乳牙的技巧。當然雖然我們在這里講了一下如何拔牙，但是并不是鼓勵大家在家里拔牙，而是建議大家到口腔科來拔牙。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-08-12 28164次

• 自己在家怎樣深層清潔面部
  自己在家可以進行的深層面部清潔可以用洗面奶清潔、熱水蒸、祛除面部的角質層，保濕。在為肌膚做過深層清潔之后，先為肌膚補水，當肌膚狀態比較穩定了之后，再疊加美白、抗皺、或者是修護類的產品。這種需要一段時間才可以看到效果，所以要有足夠的耐心，也可以選擇到正規的醫美機構在專業醫生的指導下進行。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 3012次

• 怎樣給皮膚做深層清潔
  通?？梢圆扇∷⑺岬姆绞浇o皮膚做深層清潔，能夠清除毛孔中的油脂和污垢。如果經?；瘖y通常會留下殘留物，若不及時清除，則有可能會引起黑頭以及色斑的發生，甚至還有可能會導致毛孔變大。然而刷酸屬于一種比較先進的醫療手段，可以控制油脂分泌，同時還可以解決粉刺黑頭癥狀。日常還應注意早晚洗臉，保持面部清潔，避免涂抹劣質的化妝品。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 1205次

• 面部深層清潔怎么做
  面部深層清潔可通過使用清潔面膜、清潔毛孔、超聲波清潔、果酸煥膚、熱瑪吉等方法。需要根據個人膚質進行選擇，建議在專業醫生的指導下進行深層清潔護理。1、使用清潔面膜：先使用卸妝膏進行卸妝，然后去適量洗面奶清洗面部，再使用具有清潔功能的面膜泥均勻涂抹于臉部，敷10~15分鐘，然后使用清水，將面膜清洗干凈，
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-06 0次

• 孕婦可以做頭皮深層清潔嗎
  孕婦是否可以做頭皮深層清潔是一個關乎母嬰健康的問題，需要細致分析?？傮w而言，孕婦在孕期可以進行頭皮深層清潔，但需注意以下幾點：選擇合適的產品：孕婦在選擇頭皮清潔產品時，應避免含有刺激性或有害成分的產品，如某些強烈的化學清潔劑。應選用溫和、天
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-07-07 0次