問膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意什么
病情描述:
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,一般患者要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié),可以使用護(hù)膝。一般在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前要充分的進(jìn)行關(guān)節(jié)周圍肌肉,韌帶的拉伸運(yùn)動(dòng),避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)的損傷。
意見建議:
建議患者避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng),比如跳廣場(chǎng)舞,爬山。患者膝關(guān)節(jié)周圍可以進(jìn)行熱敷,紅外線照射,促進(jìn)局部的血液循環(huán),緩解癥狀。患者可以參加有氧的運(yùn)動(dòng),比如游泳,平地散步。
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病是怎么回事,膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病,主要是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的磨損,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生,軟骨的磨損消失,以及半月板的磨損撕裂等,造成了病人的疼痛,以及行動(dòng)受到嚴(yán)重的影響,甚至嚴(yán)重的患者,出現(xiàn)行走或者是站立,都不能夠達(dá)到的這種情況,所以病人很多病人,都是非常痛苦的,甚至于病人,因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的疼痛,或者這種行動(dòng)不便,經(jīng)常導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍的骨折,以及腰椎脊椎的骨折,所以對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的,一種治療來講,是非常有意義的。01:04
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動(dòng)越多越好嗎膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,首先是關(guān)節(jié)的老化,是關(guān)節(jié)軟骨的損傷和缺失,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大,對(duì)于下肢的關(guān)節(jié),像膝、髖、踝這樣的關(guān)節(jié),負(fù)擔(dān)就越重,它的軟骨損傷就越重,所以對(duì)于重度的骨關(guān)節(jié)炎的患者,是不建議過度的運(yùn)動(dòng)的,運(yùn)動(dòng)方式我們是提倡,一些非負(fù)重的方式,比如說游泳和短途的騎自行車,骨刺是不可能被磨掉的,關(guān)節(jié)越不穩(wěn),它骨刺的形成越多,而且這個(gè)骨刺,不是我們治療的目的。01:01
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意什么膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,一般要注意以下情況:第一,患者應(yīng)該避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng),比如爬山,跳廣場(chǎng)舞,或者是打籃球。第二,患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,一般可以在膝關(guān)節(jié)佩戴護(hù)膝,這樣可以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的損傷,一般患者應(yīng)該避免負(fù)重。患者應(yīng)該還要戒煙,戒酒;因?yàn)闊熅茖?duì)患者的關(guān)節(jié)軟骨會(huì)造成比較大的損傷,會(huì)促進(jìn)他的退變,造成骨性關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā);一般患者要口服一些促進(jìn)軟骨生成的藥物,比如氨基葡萄糖膠囊,多西環(huán)素;關(guān)節(jié)腔內(nèi)還可以注射玻璃酸鈉,保護(hù)軟骨。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者不能做哪些運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者不能夠進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,不能夠進(jìn)行增加膝關(guān)節(jié)負(fù)重的運(yùn)動(dòng)方式,比如跑步,另外也不能夠進(jìn)行登高爬山,踢足球,打籃球,打羽毛球基本上也是不允許的。對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者,可以進(jìn)行游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,也可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸這些功能鍛煉,這些功能鍛煉或者運(yùn)動(dòng)不會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)重,不會(huì)加重骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀。對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者,除了這些運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)之外,還要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗,積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療,必要時(shí)可以進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺,注射玻璃酸鈉注射液。語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者不能做哪些運(yùn)動(dòng)病情分析:一般患者避免從事重體力勞動(dòng),比如患者避免從事搬運(yùn)工,避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng),打籃球,踢足球,體操,競(jìng)技運(yùn)動(dòng)等。意見建議:一般患者可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如患者可以進(jìn)行游泳,騎自行車,打太極拳等。進(jìn)行鍛煉的時(shí)候,一般要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍拉伸運(yùn)動(dòng),避免在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)損傷。
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骨性膝關(guān)節(jié)炎注意什么病情分析:骨性膝關(guān)節(jié)炎的患者因?yàn)殛P(guān)節(jié)的退行性病變,可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)腫大,疼痛,功能活動(dòng)受限,勞累受涼或者是劇烈運(yùn)動(dòng)以后都會(huì)加重病情,應(yīng)注意減少關(guān)節(jié)部位的承重力量,避免長(zhǎng)期站立,減少體重。意見建議:應(yīng)該要注意膝關(guān)節(jié)周圍部位的防寒保暖,避免長(zhǎng)期在陰冷潮濕的環(huán)境中,多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物,減少活動(dòng)量。
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎一般是由于外傷,長(zhǎng)時(shí)間走路勞損,體重過大以及正常的關(guān)節(jié)退變導(dǎo)致的,針對(duì)中老年群體是比較常見的一種疾病,一般表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛,腫脹以及嚴(yán)重的出現(xiàn)變形,甚至關(guān)節(jié)功能受到影響,無法正常的活動(dòng),一般通過拍片檢查或者做核磁共振都可以診斷明確。治療主要原則是對(duì)癥治療,以及保護(hù)好關(guān)節(jié),避免繼續(xù)受到
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎預(yù)后膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎只要進(jìn)行積極的治療后該疾病的預(yù)后是比較好的,基本上是可以控制關(guān)節(jié)進(jìn)一步磨損,同時(shí)基本恢復(fù)患者膝關(guān)節(jié)的使用功能。該疾病在治療期間如果有較強(qiáng)烈的疼痛現(xiàn)象可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血止痛藥物來進(jìn)行緩解。平時(shí)要避免關(guān)節(jié)勞累,這樣是可以