天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

身體發育遲緩吃什么

女, 10歲

2018-12-03 1860次

病情描述:

身體發育遲緩吃什么

醫生回答

病情分析:

不可缺少的營養素包括蛋白質、鈣質、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質鎂及鋅。 蛋白質是構成及修補人體肌肉、骨骼及各部位組織的基本物質,缺乏蛋白質會導致發育遲緩,骨骼和肌肉也會萎縮。肉類、海鮮和牛奶等動物性食品是完整的蛋白質來源,植物性來源則可以從豆類及核果類中獲得。 鈣質則是制造骨骼的原料,可以促進生長并增加骨頭密度。所以每天喝兩杯牛奶是好方法。 維生素D是另一個令骨頭強健的營養素,除了可以由牛奶和鮭魚、鮪魚等魚類中獲得外,每天曬10~15分鐘太陽,人體便可以自行制造維生素D。

意見建議:

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 庆元县| 晋江市| 龙陵县| 盈江县| 鹤峰县| 威信县| 涞水县| 大埔县| 工布江达县| 栖霞市| 呼和浩特市| 沁源县| 石门县| 宁河县| 泾源县| 渝中区| 霍山县| 唐河县| 当阳市| 辽中县| 武陟县| 桃园市| 凤翔县| 京山县| 嘉义县| 商城县| 曲周县| 勃利县| 霍山县| 仲巴县| 通榆县| 临安市| 汾西县| 和田市| 宜兰市| 巴塘县| 江达县| 台州市| 乐平市| 梁平县| 钟祥市|