問糖尿病能吃什么菜
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糖尿病能吃什么菜
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糖尿病能吃什么水果？很多糖尿病患者認為得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其實糖尿病人在兩餐間各類水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要時需要在下一次就餐前檢測血糖，了解食用的水果，是否會影響血糖水平，避免造成血糖波動。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外，建議患者減少含糖量較高的水果攝入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比較高，食用時也應注意少量攝入。
01:30
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-28 4268次
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糖尿病能吃什么水果糖尿病人吃水果，一定要根據水果的升糖指數，什么叫升糖指數，就是升糖指數越高，往往水果含糖量越高，越容易導致血糖升高。一般情況下，升糖指數以50作為界限，50以下的叫低升糖指數，50到70的屬于中度的升糖指數，70以上屬于高度的升糖指數。我們選擇水果一定先看看，它是屬于哪一個類別的升糖指數，一定要選擇低升糖指數的水果，就是低于50以下的。生活當中常見的水果，蘋果、梨、桃、杏、李子，還有葡萄、櫻桃，還有生的香蕉，這些升糖指數都不超過50，還有就是柚子，柚子的升糖指數也不超過50，這種不超過50的這種水果都可以選擇。但不管怎么說，即便是升糖指數比較低的水果，我們去吃它也不能吃得過多，一定要控制量，因為吃得過多，仍然可以導致血糖的升高。因此在選擇水果前，特別那種少見的水果，可以查一查相關的資料，就可以查到它的升糖指數。
02:05
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-08-31 62419次
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糖尿病能吃什么菜糖尿病患者吃菜的主要原則就是高纖維素、低熱量，只要把握住這個原則，糖尿病吃什么菜就基本能定了。對于糖尿病人有利的蔬菜有白菜、菠菜、萵筍、冬瓜、苦瓜等。糖尿病人尤其多適合吃苦瓜、冬瓜，這一類藥物不但有補充水分的作用，還能夠養陰。糖尿病患者一般都是陰虛的，所以多吃一些這些養陰的蔬菜，對糖尿病患者是非常有利的。再者糖尿病的患者胃腸功能蠕動一般比較慢，多數患者都存在胃輕癱的現象，如果糖尿病患者多吃芹菜、韭菜含纖維素多的這一類蔬菜還能起到通便的作用。語音時長 1:07”
劉紅波
副主任醫師朝陽市中心醫院
2018-10-14 36927次
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糖尿病不能吃什么菜糖尿病是一種慢性代謝性疾病，飲食是有效的控制糖尿病血糖的方法，也是治療糖尿病的基礎。所以對于糖尿病患者的飲食我們應當特別的注意，尤其是糖尿病人不能吃什么蔬菜是非常重要的。因為各種蔬菜的營養成分不同，有些蔬菜對于疾病恢復是不利的：一，糖尿病人宜多食用苦瓜、冬瓜、洋蔥、芹菜、嫩南瓜、黃瓜、西紅柿、豆芽、大蒜、菠菜、海帶、紫菜及食用菌類。二，其他綠顏色蔬菜食量不限，大便者可多吃菠菜。三，禁用地下生長的塊類，如土豆、地瓜、毛芋頭、藕等薯類及其制品，淀粉及其制品。四，糖尿病人不吃老南瓜。五，咸菜醬菜類含鹽量高最好不吃，鹽每天少于六克，醬油是高鹽調料盡量少用。語音時長 1:37”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-12 17121次
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糖尿病能吃啥菜病情分析：糖尿病患者可以吃的蔬菜有很多，例如菠菜，萵筍，冬瓜，黃瓜，韭菜，紫甘藍，蒜苗，蒜黃，油菜，西葫蘆，生菜，油麥菜等等。意見建議：建議糖尿病患者多吃新鮮的蔬菜，多吃粗糧食物，例如五谷雜糧，蕎麥，燕麥等等，選擇升糖指數比較低的食物，避免吸煙飲酒。選擇低鹽飲食。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-11-16 1803次
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糖尿病多吃什么菜病情分析：適合糖尿病患者吃的蔬菜是含糖量比較低的蔬菜，例如大白菜，小白菜，西蘭花，油菜，茴香，芹菜，茄子，黃瓜，冬瓜，西葫蘆，萵筍，韭菜，菜瓜等等。吃這些蔬菜，一般不會引起血糖的波動。意見建議：糖尿病患者避免吃高糖高鹽食物，避免吸煙飲酒，多吃綠葉蔬菜，多吃五谷雜糧。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-10-22 1502次
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糖尿病能吃什么菜糖尿病患者吃菜的主要原則就是高纖維素、低熱量，只要把握住這個原則，糖尿病吃什么菜就基本能定了。對于糖尿病人有利的蔬菜有白菜、菠菜、萵筍、冬瓜、苦瓜等。糖尿病人尤其多適合吃苦瓜、冬瓜，這一類藥物不但有補充水分的作用，還能夠養陰。糖尿病患者一般都是陰虛的，所以多吃一些這些養陰的蔬菜，對糖尿病患者是非常有
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 114次
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糖尿病能吃什么菜糖尿病患者可以選擇多種蔬菜來滿足營養需求，同時幫助控制血糖水平。如苦瓜、洋蔥、黃瓜等，都是適合糖尿病患者的健康蔬菜。1、苦瓜：苦瓜含有類似胰島素的物質，有顯著的降血糖作用，能促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，能改善體內的脂肪平衡
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-14 0次
