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上半身肥胖怎么減

男, 35歲

2018-12-08 3129次

病情描述:

上半身肥胖怎么減

醫生回答

病情分析:

一般上半身肥胖與平時久坐或長期躺著有關系,所以建議如果長期坐著的情況下,要多運動運動,盡量少坐著,每天吃完飯以后,半小時內盡量不要坐下,另外可以多吃些蘋果,有減肚子的功效,另外也可以做做仰臥起坐或是用呼啦圈。

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