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• 小腿骨折后遺癥有哪些

  小腿骨折的后遺癥有：第一，如果骨折累及關(guān)節(jié)面，可能會(huì)出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛不適，嚴(yán)重時(shí)影響行走；第二，小腿骨折后，可能出現(xiàn)骨折的延遲愈合或不愈合，當(dāng)骨折不愈合時(shí)需要行骨移植，或者骨搬運(yùn)技術(shù)來治療；第三，如果治療不當(dāng)，可能出現(xiàn)小腿畸形，后期需要行截骨矯形手術(shù)。第四，術(shù)后感染，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致慢性骨髓炎，需要反復(fù)清創(chuàng)手術(shù)，皮瓣手術(shù)，骨移植骨搬運(yùn)手術(shù)治療；第五，如果不注重功能鍛煉，可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限；第六，小腿骨折后發(fā)生，骨筋膜室綜合征的幾率比較高，要密切地觀察。一旦發(fā)現(xiàn)有骨筋膜室綜合征的前兆，必須及時(shí)地手術(shù)切開減壓，而一旦發(fā)生了缺血性的肌攣縮，則小腿就會(huì)喪失運(yùn)動(dòng)功能，導(dǎo)致殘廢。

  

  01:39
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 3498次

• 緩解頭疼的小妙招

  誘發(fā)頭痛的原因有很多，其中包括感冒發(fā)熱引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液流動(dòng)，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個(gè)小時(shí)可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因?yàn)榫G茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質(zhì)可以緩解頭痛。六、替代療法，當(dāng)頭痛時(shí)想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風(fēng)吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進(jìn)行散步慢跑等體育鍛煉增強(qiáng)肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當(dāng)然不能長(zhǎng)期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 194187次

• 寶寶肛裂小妙招有哪些
  寶寶肛裂主要臨床表現(xiàn)為排便時(shí)和排便后肛門劇痛，寶寶因此而煩躁不安、哭鬧不止，處于生長(zhǎng)發(fā)育最快時(shí)期的寶寶如果患了肛裂，父母只要采取措施，很快就可以治愈。一些我們常用的治療肛裂的小妙招現(xiàn)在介紹給大家：第一，每天利用幫寶寶洗澡時(shí)溫水坐浴五分鐘，同時(shí)用手指對(duì)寶寶的肛門做圓周式的按摩，可促進(jìn)肛門的血液循環(huán)，加速肛裂傷口的復(fù)原。第二，溫水坐浴，即肛門按摩后將肛門擦干凈，并涂上一些香油。第三，如果寶寶在排便時(shí)就痛苦很用力的表情，可以用涂抹凡士林肛門劑的辦法幫助寶寶進(jìn)行排便。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  趙成彬 主任醫(yī)師牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-04-26 15456次

• 小腿減肥有妙招
  此法主要是通過對(duì)小腿肌肉的向心收縮和離心牽引能夠有效地消除小腿肚的多余脂肪。一、踝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，取坐位的姿勢(shì)兩腿并攏伸直交替屈伸踝關(guān)節(jié)，雙足盡力屈伸或者是伸展踝關(guān)節(jié)之后，保持三到五秒鐘再還原，重復(fù)十到二十次。二、立位踝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，通過克服體重，加大肌肉訓(xùn)練的力度，練習(xí)取立位雙手掌貼墻，下肢分開伸直，與墻壁約一臂長(zhǎng)度，練習(xí)時(shí)首先雙側(cè)足跟不盡力彈力地面。當(dāng)小腿肌肉充分收縮之后，保持三到五秒鐘再還原。然后雙臂屈曲身體重心前移，在盡力前伸小腿后部肌群之后保持三到五秒鐘再還原，各重復(fù)十到二次。三、足尖步行練習(xí)。模仿芭蕾步態(tài)，但要求用前腳掌著地，每次步行時(shí)間五到十分鐘，以小腿肚不出現(xiàn)明顯酸痛為宜。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-20 5948次

• 兒童發(fā)燒小妙招有哪些
  1、多喝溫開水、和水果汁?！?、溫水洗澡：水溫調(diào)節(jié)在27℃—37℃。注意不要給寶寶洗熱水澡。　3、溫水泡腳：泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。4、冰敷：可以少量適當(dāng)使用冰敷，在寶寶兒前額、頸部?jī)蓚?cè)、腋下、腹股溝等大血管位置冰敷。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-25 1903次

• 神經(jīng)頭痛小妙招有哪些
  病情分析：神經(jīng)頭痛可以去正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥處理，不要自行處理，因?yàn)榕R床并沒有緩解神經(jīng)頭痛的小妙招。神經(jīng)頭痛的臨床比較常見，建議可以選擇藥物、物理的方法治療改善癥狀，常用的藥物有天麻頭痛片、養(yǎng)血清腦顆粒等，同時(shí)還可以配合針灸按摩治療改善癥狀。具體的治療方案以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。意見建議：治療期間患者要注意休息，保持心態(tài)平和，心情舒暢，避免過度的緊張，因?yàn)椴涣嫉那榫w容易加重神經(jīng)性頭痛的癥狀。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1601次

• 養(yǎng)生小妙招有哪些
  養(yǎng)生小妙招有好多，例如常做深呼吸、多喝水、多吃新鮮蔬菜、吃飯細(xì)嚼慢咽等，具體如下：1、常做深呼吸：在生活中，若是能夠經(jīng)常進(jìn)行一下深呼吸，不但能夠令換氣的效率提高，還能夠增加自身的肺活量，從而令肺部的功能加強(qiáng)，從而避免在生活中出現(xiàn)氣喘的癥狀。2、多喝水，少喝飲料：若是飲料喝太多很容易就會(huì)肥胖，還會(huì)身體
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 2047次

• 有哪些快速睡著小妙招
  一是呼吸調(diào)節(jié)法，大呼一口氣，閉嘴用鼻子吸氣，在心中從一數(shù)到四，然后停止吸氣，屏住呼吸，在心中從一數(shù)到七，呼一口大氣，同時(shí)心中從一數(shù)到八這樣重復(fù)幾次。二、是放松，自己默念放松從頭到腳到全身，身體與語言配合慢慢入眠。三、是冥想法，有三種：1、首先是數(shù)數(shù)、數(shù)羊或者間隔加減法。2、其次是想一個(gè)很黑很黑的地方
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-25 3502次