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• 女人晚上睡覺(jué)多夢(mèng)是什么原因

  首先常見(jiàn)的原因和個(gè)人的心理因素有關(guān)，還與白天的情緒狀態(tài)有關(guān)系，例如白天生活節(jié)奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時(shí)候還不放松，所以會(huì)容易引起夜間做夢(mèng)多。第二就是軀體疾病導(dǎo)致做夢(mèng)，有些時(shí)候軀體出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候會(huì)引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會(huì)存在，會(huì)帶入到夢(mèng)境引起多夢(mèng)或者噩夢(mèng)。第三還有些外源性的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致做夢(mèng)，例如在嘈雜的環(huán)境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會(huì)進(jìn)入夢(mèng)境引起做夢(mèng)比較多。如果頻繁做夢(mèng)或者影響到次日的狀態(tài)，需要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，也可以給予一些藥物進(jìn)行治療。

  

  03:00
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 17822次

• 女性失眠多夢(mèng)盜汗怎么辦

  如果出現(xiàn)了失眠可能是神經(jīng)衰弱或者是神經(jīng)官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關(guān)系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上可以跑跑步，睡覺(jué)之前可以洗洗腳，對(duì)睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來(lái)調(diào)理，從中醫(yī)的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結(jié)所導(dǎo)致的，一般多見(jiàn)于更年期的女性患者，可能同時(shí)會(huì)伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛(ài)長(zhǎng)嘆氣，大便秘結(jié)，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補(bǔ)肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過(guò)度、勞傷心脾所導(dǎo)致的，表現(xiàn)為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補(bǔ)益心脾為主。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2811次

• 晚上睡覺(jué)失眠多夢(mèng)怎么辦
  一、規(guī)律作息，不要在床上看書(shū)、看電視、工作，睡前不要情緒激動(dòng)，不要多思慮，平時(shí)要養(yǎng)成晚上準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)，早上準(zhǔn)時(shí)起床的習(xí)慣。二、創(chuàng)造有利于入眠的條件反射機(jī)制，如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝牛奶，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起入睡條件反射。三、保持樂(lè)觀的心態(tài)，白天適度的體育鍛煉。通過(guò)適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，可以讓自己的緊張的神經(jīng)得到有效的緩解，提高睡眠質(zhì)量，有助于晚上的入睡。四、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線刺激等，避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等。五、自我調(diào)節(jié)自我暗示，睡前可聽(tīng)一些輕松的音樂(lè)，呼吸放緩，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等。六、限制白天睡眠時(shí)間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹。另外可以用中醫(yī)針灸、按摩等方法治療失眠。也可以吃些谷維素輔助治療對(duì)睡眠也很有幫助，失眠嚴(yán)重者合并其他疾病，要到醫(yī)院接受醫(yī)生診治。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-04-28 4796次

• 晚上睡覺(jué)多夢(mèng)
  晚上睡覺(jué)多夢(mèng)的原因有很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議患者去醫(yī)院進(jìn)行檢查確診也可以找中醫(yī)辨證，用中藥來(lái)進(jìn)行治療也可以選擇口服養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，安神補(bǔ)心片，腦心舒口服液，安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行治療。氣血不足，情志損傷，陰血虧虛，痰熱內(nèi)擾，肝膽勞累過(guò)度，飲食失節(jié)等原因都會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。建議患者在生活上要進(jìn)行調(diào)理，生活要有規(guī)律，按時(shí)的作息，晚餐以清淡為主，睡覺(jué)前聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)，洗熱水澡，散步，喝一杯熱牛奶，可以口服安神補(bǔ)腦液沒(méi)有什么副作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 44502次

• 晚上睡覺(jué)失眠多夢(mèng)怎么辦
  晚上睡覺(jué)失眠多夢(mèng)可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)系。考慮植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱癥引起的失眠癥狀。建議服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補(bǔ)腎丸或者朱砂安神丸治療。平時(shí)避免思慮過(guò)多和情志不暢，需要保持心情舒暢。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2002次

• 每天睡覺(jué)多夢(mèng)怎么辦
  這種情況多數(shù)考慮是淺睡眠，也可能有些神經(jīng)衰弱引起的，中醫(yī)方面多考慮是心神被擾，具體建議要到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，目前可以服用一些安神的中成藥，例如安神補(bǔ)腦液調(diào)理，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。平時(shí)飲食注意清淡，睡前可以適當(dāng)活動(dòng)一下，有空注意鍛煉身體。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2502次

• 晚上睡覺(jué)失眠多夢(mèng)怎么辦
  晚上睡覺(jué)失眠多夢(mèng)，西藥主要以鎮(zhèn)靜、安眠為主，比如艾司唑侖、阿普唑侖、勞拉西泮等。或者也可以選用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如肝火擾心的可以選用龍膽瀉肝丸，痰火擾心的可以選用黃連溫膽湯，心脾兩虛的可以選用歸脾丸。建議在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下來(lái)服用藥物調(diào)理，不要擅自用藥，避免出現(xiàn)不良的藥物反應(yīng)。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 晚上睡覺(jué)失眠多夢(mèng)怎么辦
  晚上睡覺(jué)失眠多夢(mèng)是現(xiàn)代人常見(jiàn)的睡眠障礙之一，嚴(yán)重影響著人們的身心健康。針對(duì)這一問(wèn)題，可以從調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)以及必要時(shí)的藥物治療等多方面入手，綜合施策，以期改善睡眠質(zhì)量。調(diào)整生活習(xí)慣至關(guān)重要。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，睡前
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次