問趴著睡覺對頸椎好嗎
病情描述：
趴著睡覺對頸椎好嗎
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寶寶趴著睡覺好不好寶寶趴著睡好不好，要根據(jù)情況而定。如果寶寶沒有安全感、睡不好，趴著睡可以模擬在媽媽子宮里睡覺的姿勢，能夠讓寶寶覺得有安全感，睡眠質(zhì)量較好，此時趴著睡是比較好的。如果寶寶有腹脹、腹痛等情況，趴著睡覺能夠有效緩解腹脹、腹痛，此時趴著睡也是比較好的。但是需要注意的是，趴著睡不利于寶寶的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮擋，導致出現(xiàn)窒息，而且對心肺也有壓迫，所以也不能長時間趴著睡。父母要注意調(diào)整寶寶的睡姿，讓寶寶睡的更加舒服。在寶寶趴著睡的過程中，一定要看管好，以防壓住口鼻引起的窒息。如果孩子長期在一個方向趴著睡覺，有可能會導致兩側(cè)面部肌肉發(fā)育不對稱，從而出現(xiàn)大小臉的情況，所以趴著睡也是有弊端的。
01:52
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2021-12-27 7757次
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腰椎間盤突出患者可以趴著睡覺嗎椎間盤突出可以趴著睡覺。椎間盤從后外側(cè)突出受到壓迫，在椎間盤突出的時候趴著睡覺，根據(jù)體型有可能會增加后側(cè)的間隙，比如說可以在腹部墊一個墊，趴下去以后椎間盤后邊的間隙會變大，對于神經(jīng)的刺激就會減少，這時疼痛就會得到緩解。當然每個人不都是這樣，有可能根據(jù)生理前凸的不一樣，趴著睡覺也可能加重椎間盤后側(cè)的壓力，這時可能就會使突出加重，對神經(jīng)的刺激就會增加。多種情況下，椎間盤突出患者趴著或者俯臥位、蜷著腿睡覺能有效緩解神經(jīng)痛，甚至嚴重的椎間盤突出患者只能趴著睡覺，不然就會疼得厲害。
01:50
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-24 15871次
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趴著睡覺對腰椎好嗎趴著睡覺對腰椎是沒有好處的，正常情況下腰部的椎體有向前的驅(qū)動，而趴著睡覺很容易導致腰部椎體前突的加重。這種情況就會導致腰椎后側(cè)小關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)過度的擠壓，從而就會引起小關(guān)節(jié)部位的退變，引起小關(guān)節(jié)增生的情況，就會刺激周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊，從而引起韌帶、關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)痙攣水腫的情況，后期就會導致有明顯的腰部疼痛的癥狀。所以趴著睡覺對腰椎是沒有好處的，很容易導致腰椎小關(guān)節(jié)的退變，后期引起明顯的腰后部疼痛的癥狀，特別是在腰部活動時，還會出現(xiàn)有腰椎部位明顯的響聲和疼痛的癥狀。語音時長 01:21”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-30 6680次
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頸椎病趴著睡覺好嗎首先可以明確的告訴大家，如果患有頸椎病，俯臥位睡覺，對于頸椎非但無利，而且是大大有害。有些病人可能認為，在患有頸椎病的時候有頸部的僵硬不適，通過俯臥位可以使頸部的肌肉有所放松，而達到治療頸椎病的目的，其實這樣是非常錯誤。因為頸椎病發(fā)作的時候，不只有頸部肌肉的痙攣，還同時可能伴有伸筋膜的無菌性的炎癥，或者是頸椎生理曲度的變化，或者是頸椎的一些小關(guān)節(jié)的錯位。這幾種情況，通過俯臥位睡眠，在俯臥的短時間內(nèi)可能會有所緩解，但是時間超過二十分鐘以上，就會造成頸部的肌肉痙攣更加嚴重。同時生理曲度有了更進一步的不良的改變。所以這種睡眠姿勢對頸椎病是非常不利。語音時長 01:31”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-19 21049次
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嬰兒趴著睡覺好嗎不好。趴著睡是非常不安全的睡姿，要避免。趴著睡，會更容易讓寶寶再呼吸那些呼出來的廢氣，容易導致血碳酸過多癥和低氧。俯臥睡眠還會增加過熱的風險，因為這樣的睡姿會影響寶寶散熱，增加體溫。趴著睡覺還可能減少嬰兒的大腦供氧。嬰兒趴著睡覺也會增加新生兒猝死的風險。
劉戀
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-29 3502次
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晚上睡覺趴著睡好嗎病情分析：晚上趴著睡覺并不是一個良好的睡眠習慣，該姿勢下呼吸不暢，容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征。頸部極度扭轉(zhuǎn)，久而久之可出現(xiàn)頸椎病。應盡量調(diào)整睡眠姿勢，可嘗試抱枕，逐漸改為側(cè)臥位。意見建議：良好的睡眠是人體健康的堅強保證，睡前應避免劇烈體育運動，避免吃得過飽，每晚定時上床睡覺，關(guān)燈后不要在床上玩手機，選擇合適的睡眠姿勢，打造一個良好的睡眠。
許多
主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院
2020-08-12 2703次
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頸椎病趴著睡覺好嗎首先可以明確的告訴大家，如果患有頸椎病，俯臥位睡覺，對于頸椎非但無利，而且是大大有害。有些病人可能認為，在患有頸椎病的時候有頸部的僵硬不適，通過俯臥位可以使頸部的肌肉有所放松，而達到治療頸椎病的目的，其實這樣是非常錯誤。因為頸椎病發(fā)作的時候，不只有頸部肌肉的痙攣，還同時可能伴有伸筋膜的無菌性的炎癥，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 285次
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頸椎病趴著睡覺好嗎頸椎病患者趴著睡覺一般不好。頸椎病是一種由于頸椎間盤退行性變、頸椎骨質(zhì)增生等原因引起的一系列臨床癥狀的綜合征。對于頸椎病患者來說，正確的睡姿對于緩解癥狀、保護頸椎至關(guān)重要。趴著睡覺對頸椎病患者并不適宜，因為這種姿勢通常會使頸部過度前屈或扭轉(zhuǎn)
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-28 0次
