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• 怎么緊致皮膚

  緊致皮膚主要有兩種方式，第一種就是非手術方式，非手術的方式就是日常護理，第二類是醫美操作。首先生活習慣要健康，然后要做定期護理，用護膚品，吃的東西要健康，避免高油、高糖等不健康的飲食，皮膚才能在最理想的狀態。第二個就是醫美操作，比如各類激光、醫美手術。手術類方法適用于年紀比較大、皮膚松弛程度比較多，或者緊致皮膚同時伴有提拉需求的患者。比較簡單的手術有線雕，或者脂肪填充、玻尿酸填充。復雜的有拉皮手術，拉皮手術根據想緊致、提升的部位有全顏面、顳頰部的除皺，根據具體的需求醫生會進行個性化設計。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 4412次

• 肚皮松弛怎么緊致

  肚皮松弛緊致一般是在肚皮上進行皮膚切除，讓皮膚變得緊致，肚皮的皮膚切除一般叫做腹壁整形手術，就是在下腹部做皮膚切口，將多余的皮膚切除，同時收緊松弛的腹直肌，肚皮松弛就能解決。如果是很輕度的松弛，也可以做激光治療，比如熱瑪吉或者射頻治療，真皮層得到收縮就可以矯正肚皮松弛。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-10 7950次

• 順產后胯骨疼怎么恢復
  作為孕婦順產之后，生下寶寶出現有胯骨的疼痛，這個時候可以通過一些方式措施來恢復。首先大幅度的劇烈運動，避免出現疲勞。不要吃一些辛辣刺激，過于滾燙，過于堅硬，過于冰冷的食物，以低鹽、低糖、低脂的飲食為主。初期必要的時候，可以吃一些流質、半流質的軟食，而且要保證營養的豐富供給。另外在胯骨疼痛的部位，可以采取針灸、按摩、紅外線等熱敷的中藥理療方式來緩解。而且要保證充足良好的睡眠狀態，適當的做一些產后的體操，來促進胯骨部的軟組織血液循環。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-03-26 5695次

• 產后陰道恢復
  陰道本身有一定的修復功能，產后出現的擴張現象在產后三個月即可恢復，但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續排尿，如此反復經過一段時間的鍛煉后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。提肛運動在有便意的時候屏住大便，并做提肛運動經常反復，可以很好的鍛煉盆腔肌肉。
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  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-29 9921次

• 順產后怎么恢復陰道緊致
  順產之后通常可以通過一些綜合措施恢復陰道的緊致，首先可以做運動，比如可以每天堅持做提肛運動，并且每天做盆底肌肉的訓練，比如繃緊大腿內側和會陰部的肌肉，然后再放松反復練習，能夠促進陰道的彈性，也可以通過陰道緊縮手術治療。飲食上要多吃新鮮的蔬菜，水果，瘦肉和蛋奶制品。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 1003次

• 產后陰道松弛怎樣緊致
  病情分析：產后出現陰道松弛是比較常見的癥狀，建議在產后半年以內要及時的進行康復治療，可以選擇做提肛運動，也可以選擇做盆底肌康復治療。意見建議：陰道松弛比較嚴重的，陰道已經達到前后壁膨出的狀態下應該及時的進行手術治療。物理治療已經達不到治療目的而且還容易感染婦科炎癥。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-18 2202次

• 一文解答，順產后多久陰道會恢復緊致？
  ??新生命的誕生總是伴隨著喜悅與期待，但對于許多新媽媽來說，順產后陰道緊致度的恢復卻是一個不得不面對的問題。那么，順產后陰道究竟需要多久才能恢復緊致呢？讓我們一同踏上這段恢復之旅，探尋答案。??一般來說，在順產后3-6個月陰道會恢復緊致，但具體的時間，因人而異。如果產婦的身體素質較好，恢復能力較快，并且
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-12-23 0次

• 順產后肚子恢復：何時能重回緊致？
  許多新手媽媽在順產后都會有一個共同的疑問：我的肚子什么時候能恢復到產前的樣子呢？今天，我們就來聊聊這個話題，幫助大家更好地理解和應對產后腹部的恢復過程。首先，需要明確的是，每個女性的身體恢復速度都是不同的。這取決于多種因素，包括個人體質、孕期體重增長、鍛煉習慣等。因此，順產后肚子縮回去的時間并沒有一
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-06-17 0次