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• 吃西紅柿有什么好處？

  西紅柿是常常出現在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 29592次

• 吃蜂蜜有什么好處

  蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經，日常生活中應用較廣泛，深受廣大人群的喜愛。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤腸通便、潤燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過敏、血糖升高等危害。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 18212次

• 吃杏仁有什么好處
  吃杏仁的好處非常多，首先我們要了解杏仁的營養成分，杏仁含有豐富的蛋白質，脂肪，糖類，胡蘿卜素，b族維生素，維生素c，維生素b，鈣，磷，鐵，其中胡蘿卜素含量是在所有的水果中是占比較高的成分。同時杏仁它含有豐富的脂肪油，有降低膽固醇的作用，因此杏仁對防治心血管系統疾病有良好的作用。同時杏仁中還含有一些維生素e，還有單不飽和脂肪酸和膳食纖維共同作用，能夠有效的降低心臟病的發病危險。同時它含有的一些熱量蛋白質，這些營養成分都是機體所需要的一些營養物質，所以多吃杏仁對我們身體比如可以通腸潤便，減肥，抗腫瘤。同時也可以促進皮膚血液循環，降低膽固醇，也具有止咳平喘的功效，所以多吃杏仁是有很大的好處。
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  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2019-01-20 35669次

• 吃杏仁的好處與壞處
  杏仁在我們日常生活中分為兩種，包括苦杏仁和甜杏仁。那么我們在日常生活中吃的大部分是甜杏仁，因為口感比較好，而苦杏仁比較苦，很少有人吃。那么所以對于杏仁吃的好處與壞處，有兩個方面:第一，吃杏仁的好處：杏仁中含有豐富的蛋白質，以及纖維素，能增加飽腹感，并且能夠減肥。對于杏仁，還含有一些黃酮類的營養物質，有降低血脂，并且杏仁有較好的潤肺止咳，潤腸通便的作用。所以在臨床上，杏仁也是一味中藥，來緩解便秘或者止咳等等。第二，吃杏仁的壞處：因為杏仁吃多了可能會導致中毒。原因在于杏仁中含有氰化鉀，所以過食會導致中毒。另外，杏仁還含有一些脂肪酸，那么對于過量的服用杏仁，也會導致腹脹，惡心，嘔吐等癥狀。所以在平時的日常生活中，對于吃杏仁，應該保持一定的量，每天吃3-5顆就可以，不要過量的服用，而導致中毒。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-21 60642次

• 女人吃杏仁有什么好處和不良
  病情分析：女人吃杏仁可以有效的預防動脈硬化，可以降低血脂含量，有益于心腦血管健康。還可以去痰止咳、平喘，滋潤毛發和皮膚，有美容養顏的作用。杏仁有輕微的毒性，不合理的吃杏仁可能會中毒。杏仁熱量高，可能會讓人發胖。意見建議：平時要根據自身情況食用，避免亂用。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物。按時休息，保證充足睡眠。適當運動，提高身體免疫力。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-25 20808次

• 吃棗有什么好處
  棗含有豐富的維生素、微量元素、礦物質以及優質的果糖，豐富的營養成分能夠提高人體的免疫力，能夠提高抵抗外來的一些病原體的入侵。而且棗含有一些維生素c以及鐵元素，能夠治療貧血。中醫來講，棗有能夠補充人體的元氣扶正的功效。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-01-19 1502次

• 經常吃杏仁有什么好處
  杏仁，這一營養豐富的堅果，不僅美味可口，而且對人體健康有多方面的益處。經常吃杏仁，可以帶來以下三大好處：首先，杏仁對心臟健康有著顯著的促進作用。杏仁富含單不飽和脂肪酸，這種健康的脂肪有助于輔助降低低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）的水平，同時輔
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-14 0次

• 女人吃杏仁的好處
  女人吃杏仁的好處一般有補充營養、提供免疫力、補充蛋白質、緩解便秘、增加飽腹感等好處，一旦出現不適，及時就醫。1、補充營養：杏仁富含維生素E、維生素B族、鈣、鎂、鉀和膳食纖維等，可以為機體補充所需的營養成分。2、提供免疫力：杏仁中的維生素E、鋅和蛋白質等有助于增強免疫系統的功能，可以提高機體免疫力。3
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-21 0次