問波比跳傷膝蓋嗎
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波比跳傷膝蓋嗎
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喝酒比熬夜更傷肝嗎熬夜對于肝臟的影響，目前沒有相關的確切研究。但是長期處于睡眠不規律和睡眠缺乏的狀態，會對人體的植物神經系統和內分泌系統造成不好的影響，全身臟器狀態不太好，肝臟多少也會受到連累。所以，熬夜對于肝臟的損害算是間接的。而喝酒對肝臟的傷害就比較直接了，酒精進入胃腸后，需要經肝臟代謝為乙醛，再代謝為乙酸，其中乙醛對肝臟損害就很大，輕者損傷肝細胞、使肝酶升高，重者使肝細胞發生不可逆的損傷。大家所熟知的酒精肝就是長期大量飲酒導致的慢性肝病。從這個角度來說，喝酒確實比熬夜更傷肝。
01:25
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-13 24788次
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膝蓋會骨質疏松嗎骨質疏松，可以發生在不同的年齡，發生在不同的部位，膝蓋同樣可以發生骨質疏松，骨質疏松絕大多數發生在脊椎骨，發生在骨盆骨，發生在腕關節以及膝關節，膝關節發生比率相對會低一些。但是骨質疏松絕對會累及到膝關節，尤其是老年女性。隨著年齡的增加，隨著脫鈣隨著雌激素的降低，絕大多數會出現膝蓋，尤其女性患者會出現因為骨質疏松導致膝關節明顯的退變，導致膝關節明顯的松弛間隙變窄，導致膝關節內翻，甚至導致嚴重的骨性關節炎。膝關節會因為骨質疏松發展到膝關節，可以導致胸腰段骨折，或者是膝蓋的骨折。
01:31
付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-21 2563次
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開合跳傷膝蓋嗎開合跳這類的動作對膝關節是有一定的損傷的。因為在起跳和降落的過程中，膝關節在短時間內都是需要承受相當于幾倍體重這樣大的負荷。這種過大的負荷對于膝關節內部的一些結構，比如軟骨、半月板等等都是有著非常大的磨損的，所以說該類活動對膝關節的磨損和傷害還是比較大的。如果患有膝關節相關損傷的患者，在做一些鍛煉的時候千萬不要選擇該類活動。膝關節損傷的患者在康復鍛煉的活動當中應當盡量避免跳躍類、劇烈的跑動類、還有一些蹲馬步類的活動。這在一些鍛煉的場所是非常常見的，比如跳繩、打乒乓球、打太極拳等等都是不適合該類患者進行的活動，推薦該類患者可以做平路慢走這樣比較緩和的鍛煉。語音時長 1:36”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-26 26529次
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波比跳會損傷膝關節嗎適當的進行波比跳訓練是不會損傷膝關節的。但是如果體重過大的話，應該注意跳躍強度不要太大，避免落地時骨骼摩擦劇烈，導致膝蓋受損。在進行波比跳訓練的時候要循序漸進，避免過度。按照科學的方法進行，否則就會傷到膝關節。容易導致膝關節滑膜炎的產生，損傷膝關節的關節軟骨。如果比較嚴重的話，還有可能會導致半月板的損傷。在進行波比跳練習之前應該進行充分的熱身練習，多活動一下膝關節，避免運動時出現拉傷的情況，在運動后，應該及時的對肌肉進行按摩放松，可以緩解運動后肌肉酸痛的情況。語音時長 01:12”
房曉莉
主治醫師安徽省第二人民醫院
2022-08-30 2122次
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開合跳傷膝蓋嗎病情分析：開合跳是有可能會傷膝蓋的，如果是短暫性跳躍，一般都不會對膝蓋產生很大的傷害。如果是每天長時間的跳躍，是有可能會導致膝關節的慢性的勞損出現，提早的退行性改變。嚴重的有可能會導致膝關節疼痛，甚至有紅腫熱痛的情況。意見建議：開合跳是有可能會損傷膝蓋，如果膝關節有退行性改變或者有疼痛的情況下避免做這個運動。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-06-10 10107次
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做波比跳大腿很酸是什么情況病情分析：做波比跳大腿酸痛這個是很正常的，主要可能是長時間運動導致肌肉勞損引起的大腿酸痛， 也有可能是局部炎癥刺激，比如膝關節炎，腰椎方面的問題也會引起。意見建議：建議平常運動量要注意勞逸結合，運動之前可以適當的進行熱身動作，可以減少局部肌肉拉傷，可以用熱毛巾熱敷，幫助緩解肌肉酸痛。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-09 3405次
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波比跳的壞處有什么波比跳的壞處通常有腰背部疼痛、腿部酸痛、腿部紅腫等，詳情如下：1、腰背部疼痛：該運動方式結合了深蹲、俯臥撐、跳躍，對身體壓力較大，如果運動過于頻繁，會對腰背部組織造成負擔，在結束后，會感覺到針刺樣疼痛。2、腿部酸痛：在跳躍時，只有力量會集中在腿部，如果運動量超出了身體正常承受范圍，可能會造成腿部肌肉
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-06-21 0次
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經期第四天能做波比跳嗎經期第四天不建議進行波比跳運動。1、波比跳等高強度運動會增加腹部壓力，可能導致月經量增多，不利于女性經期的生理健康。2、經期女性身體本身較為虛弱，波比跳這類高強度運動會大量消耗體力，容易使身體產生明顯的疲勞感，嚴重時甚至可能導致虛脫，表現為
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-25 0次
