為你推薦

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 89816次

• 如何避免腰椎間盤(pán)突出

  第一，避免久坐。因?yàn)槲覀冊(cè)谥嗅t(yī)來(lái)講是久坐傷腎；但是從我們西醫(yī)的角度，久坐之后受力不均衡，肌肉痙攣之后，會(huì)引起整體脊柱的不穩(wěn)。那么這時(shí)候脊柱受力過(guò)大的時(shí)候，會(huì)引起纖維環(huán)特別軟的地方，或者受力特別大的地方出現(xiàn)一些問(wèn)題。第二，避免一些特別劇烈，或者自己還沒(méi)有擅長(zhǎng)或掌握的跑、跳等等競(jìng)技這一類(lèi)的動(dòng)作。纖維環(huán)或者椎間盤(pán)特別的薄弱，它本身在體內(nèi)是起保護(hù)作用的，在劇烈的或者突然的變換體位，這個(gè)情況的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)受力不均衡，就會(huì)出現(xiàn)纖維環(huán)的破裂等等，出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出這種情況。第三，避免局部受寒。寒涼也是整個(gè)纖維環(huán)害怕的一種方面，本身因?yàn)槔w維環(huán)的血供不太足，這時(shí)候受寒之后，如果有一些炎癥，它修復(fù)的時(shí)間相對(duì)過(guò)長(zhǎng)。

  

  02:28
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5761次

• 腰椎間盤(pán)突出如何佩戴腰圍
  腰椎間盤(pán)突出癥的患者是需要進(jìn)行腰圍的佩戴，對(duì)腰椎起到支撐保護(hù)的作用。首先在腰圍的選擇上，要注意選擇大小適合自己的腰圍，不能過(guò)大或過(guò)窄，腰圍的上緣能夠達(dá)到肋下緣。而腰圍的下緣可以延伸至臀裂以下，而貼敷腰的部分最好選擇平坦或適應(yīng)腰椎生理曲度。其次，在腰圍佩戴的松緊度上要注意適中，以可以插進(jìn)自己2個(gè)手指頭時(shí)為宜，太緊會(huì)引起局部血液循環(huán)，太松則起不到對(duì)腰椎的固定保護(hù)作用。最后在腰圍佩戴時(shí)間上，通常建議患者不要超過(guò)3個(gè)月的時(shí)間，佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)引起腰部的肌肉萎縮，反而對(duì)腰間盤(pán)突出不利。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-15 3984次

• 腰椎間盤(pán)突出癥患者需要佩戴腰圍嗎？
  腰圍可以相對(duì)的限制脊柱的活動(dòng)，通過(guò)相對(duì)制動(dòng)減少局部已經(jīng)受累的關(guān)節(jié)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)而誘發(fā)疼痛，從而達(dá)到減少局部損傷性刺激，緩解疼痛的目的，所以大多數(shù)的患者都適合佩戴腰圍，但是一般不需要24小時(shí)的佩戴。腰椎間盤(pán)突出癥患者佩戴腰圍要注意以下幾個(gè)方面：一、一般只是有疼痛刺激或者是活動(dòng)狀態(tài)下腰脊椎容易失穩(wěn)時(shí)才佩戴腰圍，而失穩(wěn)的表現(xiàn)就是出現(xiàn)疼痛或者是不適感加劇。二、臥床時(shí)不應(yīng)該再佩戴腰圍。三、通過(guò)治療病情減輕或者是病情不嚴(yán)重，一般不影響一些簡(jiǎn)單的生活自理能力時(shí)不必總是佩戴腰圍，只需要在長(zhǎng)時(shí)間行走或者是外出坐車(chē)時(shí)佩戴。長(zhǎng)時(shí)間佩戴腰圍會(huì)造成椎旁肌肉僵硬，甚至局部肌肉萎縮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-25 2825次

• 為什么腰椎間盤(pán)突出癥患者需要佩戴腰圍
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出，主要是因?yàn)檠档募∪馑沙冢w維環(huán)破裂，肌肉下降導(dǎo)致髓核突出引起的一種癥狀，佩戴護(hù)腰可以起到固定腰椎肌肉的作用，可以防止髓核突出，進(jìn)一步加重。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出，在急性發(fā)作期，盡量以臥床休息為主癥狀，緩解以后如果下床，建議要佩戴腰圍，減輕腰椎的負(fù)重。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-15 802次

• 腰椎間盤(pán)突出如何減肥
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減肥，減肥的話(huà)能夠有效的減輕體重，減輕椎間盤(pán)突出的程度，從而緩解腰腿疼痛的癥狀。首先要避免辛辣刺激性食物，避免油膩性的食物，清淡飲食。還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳，拉單杠這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 1901次

• 腰椎間盤(pán)突出癥患者需要佩戴腰圍嗎？
  腰圍可以相對(duì)的限制脊柱的活動(dòng)，通過(guò)相對(duì)制動(dòng)減少局部已經(jīng)受累的關(guān)節(jié)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)而誘發(fā)疼痛，從而達(dá)到減少局部損傷性刺激，緩解疼痛的目的，所以大多數(shù)的患者都適合佩戴腰圍，但是一般不需要24小時(shí)的佩戴。腰椎間盤(pán)突出癥患者佩戴腰圍要注意以下幾個(gè)方面：一、一般只是有疼痛刺激或者是活動(dòng)狀態(tài)下腰脊椎容易失穩(wěn)時(shí)才佩戴腰圍
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 383次

• 腰椎間盤(pán)突出患者佩戴腰圍需要多長(zhǎng)時(shí)間
  腰椎間盤(pán)突出癥患者佩戴腰圍的時(shí)間因個(gè)體情況和治療需求而異，通常建議佩戴時(shí)間為1~3個(gè)月，但具體應(yīng)遵醫(yī)囑。腰圍作為一種外部支撐裝置，可以為腰椎間盤(pán)突出癥患者提供額外的腰部支撐，減輕腰部受力，有助于緩解疼痛，促進(jìn)康復(fù)。然而，佩戴腰圍并非長(zhǎng)久之計(jì)
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-07 0次