問脂肪肝可以跳繩嗎
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脂肪肝可以跳繩嗎
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跳繩對脂肪肝有好處嗎脂肪肝的治療是一個綜合的治療，其中改變了生活方式，減輕體重，是一個非常重要的環節。跳繩作為一個運動的方式，是個非常好的燃燒熱量來減肥的方式，但是要因人而異。對于年輕人，沒有膝關節、骨關節疾病的人可以。但是對于比較肥胖的，年齡偏大的，這種跳繩可能對關節有一定的損傷，可能是不適合的。而且減輕體重，它是一個綜合的治療，跳繩僅僅是一個運動的方式，一定要根據我們個體的情況來決定選擇。如果我們適合跳繩，可以適當的跳繩來增加活動量。
01:22
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-22 19579次
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脂肪肝可以喝酒嗎脂肪肝是指由于各種原因，引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。輕度脂肪肝多臨床癥狀，重者脂肪肝病情兇猛。長期飲酒會導致酒精性脂肪肝。飲酒是脂肪肝的眾多病因之一，所以脂肪肝患者要絕對戒酒。道理很簡單：第一，受傷的肝臟沒法處理酒精，喝酒只會加速肝臟惡化進程。飲酒后，90%以上的酒精都是要在肝臟代謝的，酒精的代謝產物一方面激活炎性細胞，導致肝細胞損傷。第二，酒精的代謝產物還可以導致肝細胞內脂肪沉積，影響肝細胞的脂肪代謝，加重脂肪肝的嚴重程度，所以脂肪肝患者要絕對戒酒。同時注意自身飲食結構，不能吃肥膩的、油膩的食物，肝臟內臟之類的最好也都不要吃，平時多運動鍛煉，消耗脂肪。
01:29
鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 8370次
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脂肪肝可以跳繩嗎脂肪肝是我們說脂肪在肝臟的過度沉積，從而導致的肝臟炎癥，出現肝功能的異常，而且有些患者會出現一些相關的癥狀，比如乏力、食欲下降、腹脹等等這些表現。像酒精性脂肪肝最主要的是戒酒，像肥胖性脂肪肝，要注意控制體重，適當的運動，跳繩是一種運動的方式，當然可以選擇性的使用，但是這個建議運動的時候，運動量一開始不要過大，慢慢的把這個運動加大，因為一開始運動量過大的話，具體的承受能力可能會承受不了，可能會引起一些其它相關性的這種反應，所以要注意這些運動方式的選擇。除了跳繩之外，還可以選擇一些像快走、慢跑這些方式來減輕體重。語音時長 1:07”
黃鵬
主治醫師宜春市人民醫院
2019-01-05 4962次
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跳繩能減脂肪肝嗎脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的肝臟疾病，往往是由于喜歡吃高糖、高脂、高熱量食物，然后導致營養過剩，缺乏體育鍛煉，也可由于喝酒、藥物、營養不良，或者代謝綜合征引起。出現脂肪肝要進行治療，最關鍵是控制飲食，要給予低脂飲食，要避免吃那些過于油膩的食物，還要避免吃高糖、高熱量的食物，不能喝酒，要做到營養均衡，多補充些新鮮的蔬菜和水果，補充一些優質蛋白質。除了飲食控制之外，還要適當的增加運動，特別對于肥胖者要進行減肥，可通過快走、跑步、跳繩、游泳、打球來控制體重，促進脂肪消耗，所以跳繩是可以促進脂肪肝的恢復的。語音時長 1:19”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-23 6932次
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跳繩對脂肪肝好嗎病情分析：適當的跳繩運動對脂肪肝是有好處的，因為這樣可以減輕體重，減少脂肪在肝細胞的堆積，有利于脂肪肝的康復。意見建議：建議脂肪肝的患者一定要堅持做適合自己的運動，比如快走、慢跑、打羽毛球、游泳等。同時在飲食上要低脂飲食，避免進食高脂肪高熱量的食物。忌煙忌酒，減輕體重。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-06-27 2002次
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脂肪肝可以干活嗎病情分析：脂肪肝患者是可以干活，因為適當的進行體育鍛煉對脂肪肝是有好處。脂肪肝患者的運動要合理，避免過度的勞累及劇烈運動。意見建議：建議脂肪肝的患者可以根據自身的身體情況進行快走、慢跑、游泳等合適的體育鍛煉。同時在飲食上要注意低脂飲食，忌煙忌酒，避免暴飲暴食。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-06-29 1703次
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跳繩對脂肪肝有效嗎跳繩是一種體育運動，能夠明顯的減少肝臟脂肪的沉積，對脂肪肝的患者能起到減肥的功效，能夠起到降低體重的功效。通過長期堅持規范的運動。體重下降，一般的非酒精性脂肪肝也就可以明顯的改善。在脂肪肝的治療和處理方面要從病因入手，長期喝酒所導致的就一定要停止喝酒，肥胖的就需要進行減肥。出現了肝臟功能不正常的，需
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 115次
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跳繩對脂肪肝有好處嗎跳繩對脂肪肝患者通常有好處。脂肪肝，作為一種常見的肝臟疾病，主要特征是肝細胞內脂肪堆積過多，通常與肥胖、營養不良、過量飲酒等多種因素有關。在治療和改善脂肪肝的過程中，適度的運動，尤其是跳繩，被證實是一種有效的輔助手段。1、消耗多余熱量：跳繩
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-11 0次
