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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 227307次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環境當中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮靜助眠的效果。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 2410次

• 心慌失眠睡不著怎么辦
  如果患者出現心慌、失眠，并且睡不著，我們建議患者一定要到醫院進行就診，有一些患者如果存在心臟的疾病，也可能會導致患者出現心慌、失眠等癥狀。如果是心源性病因導致的心悸、心慌等不適，患者一定要及時就診，還有一些患者如果排除心臟的疾病，患者如果存在肺部疾病，或者是有一些是因為神經系統出現問題，患者也可能會出現心慌、失眠等癥狀，還有一些患者如果是因為存在一些心理疾病，比如情緒比較緊張，焦慮、抑郁的患者，可能是因為情感障礙導致患者出現心慌、失眠，這些患者需要及時的進行抗焦慮的治療。
  語音時長 01:11”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-24 3982次

• 睡不著心慌心悸怎么辦
  對于如果是由于睡不著所引發的心慌、心悸，那么首先還是要改善睡眠。如果患者本身存在焦慮或者抑郁癥這樣的問題，還要結合抗焦慮、抗抑郁治療，這樣才可以真正的改善睡不著的這種情況，建議患者可以結合吃一點改善睡眠的藥物，比如說像艾司唑侖片或者右佐匹克隆片。還有就是說也可以吃一些中成藥，比如說像甜夢膠囊、百樂眠等。對于存在心跳快，血壓不低的患者，還可以結合用點美托洛爾或者是比索洛爾，這樣就有助于改善目前不舒服的情況。同時一定要告訴患者，要結合生活方式上的干預改善，比如說要盡可能的規律作息，避免勞累熬夜。還有就是平日里適當的做一些運動，多放松心情，多與朋友家人溝通傾訴，這樣也會更好地改善失眠的情況。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2021-03-09 4479次

• 心慌失眠睡不著怎么辦
  如果目前出現了心慌失眠，睡不著的情況，首先考慮為存在一定程度的植物神經功能紊亂，建議應該選擇去當地醫院就診，做一下進一步的檢查，排除一下是否有其它器質性疾病的可能，比如說可以考慮佩戴24小時動態心電圖來進行檢測，排除一下是否有嚴重的心律失常，或者是心臟早搏。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-08 2002次

• 心慌煩躁睡不著怎么辦
  病情分析：心慌煩躁，睡不著，要尋找其引起的原因，常見的原因有焦慮癥，精神緊張引起心慌煩躁，睡不著，這時以調整情緒為主，必要時可以使用一些鎮靜安眠的藥物，如地西泮，艾司唑侖等等。若沒有情緒的問題，只是單純的心慌，則需要行心電圖檢查，明確一下是否合并一些心律失常。意見建議：建議出現心慌煩躁，睡不著的患者，平常生活中應該保持睡眠規律，避免勞累，熬夜，戒掉吸煙，飲酒的不良生活嗜好。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2021-11-19 1203次

• 晚上睡不著心慌怎么辦
  晚上睡不著心慌，患者首先要做12導聯心電圖，排除存在心律失常引起的心慌睡不著。如果患者經過檢查排除心臟器質性的病變，治療方面可給予苯二氮唑類的安眠藥改善睡眠，比如艾司唑侖，阿普唑侖等改善睡眠。如果患者心率比較快，可予倍他樂克或者比索洛爾減慢心率，也有助于改善睡眠。如果患者同時比較焦慮，情緒比較緊張，
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 683次

• 心急心慌晚上睡不著怎么辦?
  心急心慌、晚上睡不著是許多人可能遇到的問題，這種情況可能由多種因素導致。為了改善這一狀況，可以從以下幾個方面著手：首先，要識別并應對可能的生活壓力。生活中的工作壓力、家庭瑣事等都可能導致心急心慌，影響睡眠。此時，適當的體育鍛煉、冥想或深呼吸
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-08-14 0次