問x型腿可以跑步么
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x型腿可以跑步么
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如何矯正x型腿矯正X型腿也分階段，在兩歲以內，咱們可以用彈力繃帶，或者布袋的綁扎法，可以用夾板的矯正法；還有一些輕微的，可以做鞋墊，腳步鞋墊矯正法。如果成年了，或者是年齡比較大了，外翻比較重了，就可以采取手術的方式。手術有很多種方式，可以做最常用的截骨矯正，在股骨髁上截骨。原來最早有外固定，有內固定的方法，石膏固定都可以的。
01:11
杜春林
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-07-01 20915次
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x型腿和o型腿的區別X型腿顧名思義，他的兩個腿會形成這種X型。X型就是說我們膝關節，能靠攏到一起，但是腳踝靠不到一起。那么從學術上講，我們把它稱之為叫做膝外翻，這種膝外翻是指的相對股骨來講，我們的小腿是往外跑了，腳踝并不到一起。我們臨床上怎么或者自我檢測，怎么來看X型腿和O型腿，很簡單。就是O型腿在雙腳并攏的時候，腳踝能并攏到一起，但是膝關節中間并不到一起，那么X型腿，我們在雙腿慢慢并攏的時候，首先碰到的是我們的膝關節，而踝關節這時候還有很遠的距離，我們就稱之為這種X型腿。那么X型腿和O型腿不一樣的是，它的負重的話是膝關節的外側負重更多，而不像O型腿它導致的膝關節的內側應力增加。
01:11
杜輝
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-05 6120次
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X型腿可以跑步嗎X型腿可以跑步的。不過需要注意運動要適度，保持良好的坐姿、站姿、走姿、睡姿，注意補充鈣與維生素。X型腿也稱作膝外翻，引起膝外翻主要的原因是先天性發育異常，其次包括缺鈣、佝僂病、外傷、炎癥、腫瘤、脊髓灰質炎及腦癱等也可以引起本病。本病對人體的損害非常大，會引起膝關節疼痛，使人行走不便，影響生活和工作，還會影響形體美觀，給身心帶來壓力，而且容易造成膝關節過度磨損，尤其是外側軟骨，引起繼發性骨關節炎。所以如果患有本病建議盡早去省級以上的醫院進行治療，早期及時規范治療可以較好的矯正膝外翻，獲得滿意的治療效果。語音時長 01:50”
劉厚水
主治醫師鄒平縣中醫院
2020-07-14 2670次
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X型腿可以跑步嗎在病人出現X型腿畸形情況以后，最好不要跑步。因為在跑步的過程中，身體的重量就會壓于膝關節部位，膝關節部位就會負擔增加。本身X型腿發生以后，就會出現膝關節內部內外側間隙受力不均勻的情況。如果說跑步就會導致膝關節內外側間隙豎立不均勻情況增加，導致異常的摩擦，很容易引發膝關節過早的退變，引起骨性關節炎，或者是出現創傷性關節炎，將嚴重影響膝關節部位正常的屈伸和受力的活動。所以在病人出現X型腿畸形情況以后，一定要減輕膝關節部位受力，以免發生關節炎，影響膝關節部位的功能。語音時長 01:16”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-03 3417次
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x型腿可以矯正么病情分析：X型腿是指雙下肢并列時，雙側膝關節內側可以并攏，而遠端踝關節不能靠攏，下肢呈現x型。意見建議：嬰幼兒時期的x型腿大多是先天畸形導致的，可以用外固定支具固定一段時間配合手法按摩、整復是可以治愈的。成年人的x型腿大多繼發于其他類型關節炎，比如退行性關節炎、風濕類風濕性關節炎等等，如果畸形比較嚴重，大多數需要進行手術，截骨角型才可以矯正。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2019-06-02 1301次
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怎么跑步才不成x型腿病情分析：跑步并不能直接造成x型腿這種畸形，只是有可能是原有的畸形更加嚴重。意見建議：第一，患者在跑步鍛煉的時候，首先要循序漸進。不能夠過度鍛煉，以免引起膝關節骨骺的相關損傷，進而加重x型腿。第二，患者在跑步的時候要保持髕骨的方向一直朝前，不能夠有偏斜，而且要求患者在抬起小腿的時候，足部能夠向外側撇。
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-24 1001次
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X型腿可以跑步嗎X型腿可以跑步的。不過需要注意運動要適度，保持良好的坐姿、站姿、走姿、睡姿，注意補充鈣與維生素。X型腿也稱作膝外翻，引起膝外翻主要的原因是先天性發育異常，其次包括缺鈣、佝僂病、外傷、炎癥、腫瘤、脊髓灰質炎及腦癱等也可以引起本病。本病對人體的損害非常大，會引起膝關節疼痛，使人行走不便，影響生活和工作，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 375次
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O型腿X型腿怎么矯正O型腿、X型腿進行矯正一般是通過保守治療的方式或者是手術治療進行矯正。保守治療方式一般就是佩戴矯形支具，配合理療和康復。手術治療就是進行截骨矯形，然后再佩戴矯形支具。O型腿、X型腿進行治療選擇什么樣的治療方式這是因人而異的，根據患者的年齡不一樣，癥狀不一樣，選擇的治療方式是不一樣的。對于兒童青少年患
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 267次
