做月子能改變體質嗎

女， 35歲

2020-07-13 4407次

病情描述：

做月子能改變體質嗎

醫生回答

宋慧芳主任醫師

朝陽市中心醫院婦產科

病情分析：

如果上次生產月子沒有做好，身體比較虛弱，可以通過這次科學的坐月子改變體質，但是效果并不能完全保證，需要看每個人的身體情況而定的。

意見建議：

如果家人沒有能力和精力照顧月子，應該去專門的月子中心找月嫂來照顧。做月子期間一定要保持平和的心態，不要焦慮，也不要請示過于激動，還應該注意飲食溫軟易消化，居住室內空氣保持清新。

王小兵主治醫師

吉安市中心人民醫院婦產科

病情分析：

如果在第1次生小孩是在月子期間導致的體質較差及體虛狀態，在第2次坐月子可以通過科學的調理，能夠改變體質。但前提在中醫醫生指導下予合適的調理。

意見建議：

建議遵從產婦的生理變化來做調理，一般來說產后剛開始，要促進子宮收縮，清除惡露，促進乳汁分泌。第二階段要養血，化瘀血，補氣，促進子宮內膜收復。第三階段要補氣，健脾，祛濕，調理腸胃，第四階段要補氣，養血，益腎，促進骨盆腔恢復，促使子宮卵巢功能正常，預防產后腰酸背痛及掉發。在生活起居上也要注意，產后不要過早洗頭洗澡，避免站在風口上吹風，不要吃生冷的食物，也不要經常碰冷水，還有月子里要保證多休息，心情愉悅很重要，在飲食方面要以加強營養以及蛋白質豐富的食物，均衡營養。

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