問多運動對腎虛有好處嗎
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多運動對腎虛有好處嗎
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脫發(fā)跟腎虛有關嗎最近很多年輕小伙子來咨詢說，脫發(fā)是因為他腎虛了嗎？哎，這個誤會很深啊，脫發(fā)和腎虛之間并沒有必然的聯(lián)系。今天就來給大家解釋一下脫發(fā)和腎虛的關系。的確，中醫(yī)認為，頭發(fā)的多少與腎精有著密切的關系，按照中醫(yī)的理論，腎虛的確能引起脫發(fā)，但要注意并不是所有脫發(fā)都和腎虛有關，精神因素、遺傳、內(nèi)分泌甚至洗發(fā)水都會引起脫發(fā)。如果不分病因就利用奇奇怪怪的補腎保健品，那么不但解決不了脫發(fā)問題，反而會延誤治療良機，甚至會引發(fā)其他的問題。所以，不要一脫了發(fā)就想著去補腎，目前也有很多中成藥是通過綜合治療方法來治療脫發(fā)的。比如美羅除脂生發(fā)片，除了有傳統(tǒng)的補腎活血的作用，還可以修復皮損、控油，對于脂溢性脫發(fā)、頭屑，改善油脂分泌過多的癥狀都有效果。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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遲慧彥
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2021-05-28 10918次
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失眠和腎虛有關系嗎失眠和腎虛是有一定關系的。中醫(yī)認為腎藏精，腎精化生出腎陰和腎陽，腎陰和腎陽對五臟六腑起著滋養(yǎng)和溫煦的作用，腎虛又可分為腎陰虛和腎陽虛，不管是腎陰虛還是腎陽虛都可以導致失眠的發(fā)生。腎陽虛會導致陽不入陰然后出現(xiàn)陰陽失調(diào)，會出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)容易醒的癥狀，另外還會伴有腰膝酸軟，畏寒怕冷，頭暈，乏力，陽痿等癥狀。腎陰虛的人會導致腎水不足，以致不能上濟于心，心腎不交，也會出現(xiàn)失眠的癥狀，這一類的失眠往往會伴有五心煩熱，潮熱盜汗等癥狀。容易導致腎虛的人多見于以下幾種：第一，頻繁抽煙喝酒的人。第二，生活和飲食無規(guī)律的人。第三，平常工作比較多繁忙造成精神緊張或者是感覺壓抑得不到釋放的人。另外，喝濃茶的人或者是長時間操作電腦的人。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-25 6284次
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跑步對腎虛有好處嗎跑步對腎虛是有好處的，下面我們具體進行分析。跑步是一種體育鍛煉，跑步可以促進全身的血液循環(huán)，加快新陳代謝，可以提高腎虛患者的免疫力和抵抗力，可以提高腎虛患者的臟腑機能，改善腎虛患者出現(xiàn)的少氣懶言，腰膝酸軟等癥狀，所以跑步對腎虛是有好處。如果患者有腎虛，在跑步的基礎上，飲食還應該注意，不要吃過于辛辣或者是過于寒涼的食物，可以吃補腎的食物，如黑豆，黑米，黑芝麻，羊肉，狗肉，韭菜等，以上食物有補腎陰或者是補腎陽的作用。平時生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，以上不良的生活習慣，不利于腎虛疾病的治療。語音時長 01:13”
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-09-30 2793次
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跑步對腎虛有什么好處跑步對腎虛是有好處的，它的好處有可以達到健腰補腎的作用，并增強腎虛患者的免疫力和抵抗力，所以說跑步對腎虛是有好處的。但是如果患者腎虛癥狀比較嚴重，這時應該配合藥物來進行治療。如果患者經(jīng)常出現(xiàn)陽痿，早泄，遺精，營養(yǎng)等癥狀，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果還有平時長期調(diào)理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是一種專門治療腎虛的藥物，它對腎虛引起的一系列癥狀和疾病均有較好的治療作用。在治療期間，患者飲食應該注意不要吃刺激性食物。語音時長 01:11”
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-03-26 2912次
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多運動對痛風有好處嗎病情分析：多運動對痛風患者是有一定好處的，但是也要分時機，比如痛風患者在病情急性發(fā)作期的時候要減少運動量，避免關節(jié)受損傷，避免勞累，以免加重病情，在病情緩解后，是可以適當進行有效的運動和鍛煉的，有助于身體的恢復，控制體重，增強體質(zhì)，提高抗病能力。意見建議：痛風患者也要嚴格戒煙戒酒，避免吃高嘌呤的食物，并且注意多喝水，促進尿酸的排泄，更要堅持正規(guī)的治療和隨診。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-23 2801次
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跑步對腎虛有好處嗎跑步對腎虛是有好處的，適當?shù)挠醒踹\動不但對腎虛患者，對體質(zhì)虛弱的人群也是有好處的，但是腎虛的患者單純靠跑步來治療是不全面的，也要輔助藥物進行治療，一旦出現(xiàn)腎虛的癥狀應該及時到醫(yī)院就診，當然平時每天堅持跑步對腎臟肯定是有好處的，平時應該多注意保暖，加強戶外的有氧運動，增加營養(yǎng)，避免房勞過度，多曬太陽，保持一個健康的體魄，腎虛自然而然就會好轉(zhuǎn)。
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2018-12-11 5204次
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早上跑步對腎虛有好處嗎早上跑步對腎虛是有一定好處的。腎虛有可能是因為不良生活方式造成的，也有可能是飲食習慣不良引起的，一般情況下可以分為腎陽虛以及腎陰虛。患有腎陽虛的患者可能會出現(xiàn)腰酸背痛、四肢發(fā)冷、畏寒的現(xiàn)象，患有腎陰虛的患者可能會出現(xiàn)心情煩躁、盜汗、頭暈耳鳴的癥狀。平時適當?shù)呐懿侥軌蛟鰪娚眢w的抵抗力，所以對于腎虛的患
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-03-05 1019次
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拔火罐對腎虛有好處嗎拔火罐對腎虛是否有好處需要根據(jù)具體情況判斷，如果是偶爾拔一次罐，一般有好處；如果是每天拔火罐，拔火罐時間較長，一般沒有好處，建議及時就醫(yī)。1、有：拔火罐具有疏通經(jīng)絡、活血化瘀以及散寒除濕的功效，能夠改善腎虛引起的腰膝酸軟，維持腎臟功能。如果只是偶爾拔火罐一次，能夠緩解腎虛引起的不適癥狀，因此有好處。
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-09 0次
