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• 腰椎間盤突出自我療法

  腰椎間盤突出癥的自我療法，主要就是一個是局部肌肉的放松訓練，第二個是我們做的局部，自己也做的這個，像拔罐、理療、熏蒸、烤電等等這種綠色比較安全的，甚至我們有些中醫傳統的，這些刮痧、拔罐都可以去做，但是最重要的是我提醒各位患者朋友，那么我們自身的這個姿勢的調整，也是非常重要的，我們比如說我們在坐了，一個小時之后，我們要站起來走走，我們這個站的時間比較長的時候，我們要去稍微地去走動一下，讓這個局部肌肉的疲勞得到緩解，還有就是比如說，我們要提重物的時候，我們一定要注意平衡，這一些很細小的，很細節的一些動作，那么要貫穿在自己的生活習慣之中，這樣的話才會有更好的效果。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 81102次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 89835次

• 腰椎間盤突出治療法
  針對腰椎間盤突出這個疾病的治療，方法非常多，下面挑幾種公認有效的方法介紹一下：第一種是一般的治療。在腰椎間盤突出的急性期，要采取絕對的臥床制動，同時采取腰椎的持續牽引。在疾病緩解期的時候，要采取相關的功能鍛煉，比如拱橋，小燕飛這樣的動作。第二是保守治療。保守治療主要采取一些消炎，消腫，營養神經的藥物對腰椎間盤突出進行治療。除此以外還可以使用針灸，推拿或者是使用牽引，彈壓這樣的手法治療腰椎間盤突出。第三是手術的治療，手術可以分為微創的手術和一般的手術。微創手術主要采取痛點封閉或者是臭氧注射，或者是射頻消融之類的療法，而一般的手術主要采取髓核摘除的方式。
  語音時長 1:33”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-26 21570次

• 腰椎間盤突出的治療法
  腰椎間盤突出大部分患者可以通過保守治療，少數需要手術治療。保守治療主要包括，絕對臥床休息，牽引，理療，推拿，按摩。臥床休息是基本的保守治療方法之一，它可以減少椎間盤承受的壓力，緩解突出椎間盤組織對神經根的壓迫，同時還可以使椎間盤組織還納。牽引可使椎間盤間隙增大，后縱韌帶緊張，減輕對神經根的壓迫。藥物治療包括使用止痛藥，如西樂葆，氯諾昔康，可以減輕神經根反應性水腫。患者如果經過三次保守治療沒有達到效果，建議患者行手術治療。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-08-29 1612次

• 腰椎間盤突出艾灸療法
  艾灸治療腰椎間盤突出在臨床治療中并不常見，但腰椎間盤突出的艾灸治療方法對于某些因濕冷引起的腰椎間盤突出效果是非常明顯的，甚至有效率的會超過按摩和手術治療等。腰椎間盤突出間的治療方法，而且還不易復發。 艾灸治療腰椎間盤突出，腰部淤血較多，單個穴位艾灸治療起來很麻煩并且操作復雜，在臨床上給患者艾灸，一般使用雙孔艾灸盒在腰部做十字灸法，也就是艾灸盒沿著脊柱從命門開始艾灸，艾灸大約五到十分鐘，往下挪一次艾灸盒，艾灸盒的第一個孔位于剛才施灸的兩個孔位之間，然后把艾灸盒再橫過來施灸，與第一次和第二次順著脊柱艾灸形成兩個十字，再艾灸大約五到十分鐘。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-23 2103次

• 腰椎間盤突出理療法
  病情分析：腰椎間盤突出常用的理療方法，比如可以用鹽袋或者熱水袋局部進行熱敷，進行局部的針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引，進行局部定向透藥療法。意見建議：除了進行理療以外，還可以進行小燕飛的動作，進行拱橋式運動，進行游泳鍛煉，來加強病人腰背肌力量，從而更好的保護腰椎，平時可以睡硬板床，避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物，局部還可以積極的外用一些活血化瘀的膏藥。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-10-16 1902次

• 腰椎間盤突出介入療法
  腰椎間盤突出介入療法是通過介入病情來改善癥狀的，一般的有膠原酶溶解術，臭氧注射，經皮激光椎間盤減壓術和超低溫消融術，另外介入辦法的治療是非常不錯的，建議患者在正規的醫院通過醫生的指導，然后進行治療。建議患者平時生活應該調節自身的飲食，多吃一些營養豐富、清淡易消化、高蛋白質、高鈣類的食物，多吃一些新鮮
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 268次

• 腰椎間盤突出注射療法
  腰椎間盤突出注射療法通常每人每次應不得超過25ml，但是盡量還是不要注射療法，因為這對人體有一定的副作用。腰椎間盤突出是腰椎間盤的纖維環破壞，導致髓核從破裂處突出，并壓迫到旁邊的神經根，造成神經根水腫、粘連，從而產生的腰痛、腿麻、坐骨神經痛，但是治療的方法一般是先保守治療。目前外熱敷膏藥是最好的保守
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 565次