為你推薦

• 痔瘡手術(shù)后多久做提肛運(yùn)動

  正常的情況下，手術(shù)后第三天就可以做提肛運(yùn)動了，經(jīng)常做提肛運(yùn)動不但能使傷口長得快，還能使收縮功能加強(qiáng)。另外要注意傷口的換藥處理，做好肛門護(hù)理能加速傷口恢復(fù)。但是不建議過于用力提肛以及過于頻繁，可能會適得其反，造成大便困難，影響傷口愈合。提肛運(yùn)動是預(yù)防和治療肛門疾病，以及促進(jìn)肛門手術(shù)后患者傷口和肛門功能恢復(fù)的一項較好的方法。在做提肛運(yùn)動過程中，肌肉的間接性收縮起到泵的作用，可以改善盆腔的血液循環(huán)，增強(qiáng)肛門括約肌收縮能力。患肛裂的病人主要由于肛門括約肌痙攣引起的劇烈疼痛，使裂口難以愈合，相反，如果肛門括約肌過于松弛，對痔核和直腸黏膜的支持力不夠，就會導(dǎo)致痔核脫出和脫肛。肛門疾病術(shù)后的病人，因為肛門括約肌多有不同程度的損傷，此時有效的肛門功能鍛煉可以改善局部的血液循環(huán)，減少痔瘡靜脈的淤血擴(kuò)張，增強(qiáng)肛門直腸局部的抵抗力，促進(jìn)傷口愈合，以避免和減少肛門疾病的復(fù)發(fā)。

  

  01:42
  高成業(yè) 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-08-16 7892次

• 提肛運(yùn)動能治療早泄嗎

  提肛運(yùn)動不能直接治療早泄，但有輔助作用。提肛運(yùn)動可以加強(qiáng)肛門周圍肌肉和會陰區(qū)肌肉的力量，改善陰莖血流不足等問題，輔助射精和勃起，所以有助于改善性功能。不過單做提肛運(yùn)動的效果是有限的，出現(xiàn)性功能障礙還是應(yīng)該及時就醫(yī)。一般多做提肛運(yùn)動對男性是有好處的，因為久坐會造成盆底下血液瘀滯，誘發(fā)慢性炎癥，加重前列腺增生的癥狀。而做提肛運(yùn)動可以改善盆底肌肉的血液循環(huán)，預(yù)防前列腺的疾病，像前列腺增生、前列腺炎等等。

  

  01:10
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-04 10230次

• 有痔瘡怎么做提肛運(yùn)動
  在日常生活中對于痔瘡患者進(jìn)行提肛運(yùn)動主要是有規(guī)律的向上提收肛門，然后再放松，這樣一提一松就是所說的提肛運(yùn)動。在坐著或者站立時都可以進(jìn)行，每天可以進(jìn)行5-10分鐘，可以有效的改善肛周微循環(huán)，減輕痔瘡的臨床癥狀。另外，對于痔瘡患者除了進(jìn)行提肛運(yùn)動以外，還可以進(jìn)行慢跑，快走，太極拳等，也要建議患者多吃含有膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，一定要縮短排便時間，保持大便軟化，排便順暢。有條件的還建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴。刻?~2次，每次10~15分鐘。
  語音時長 01:14”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-24 4353次

• 痔瘡怎么做提肛運(yùn)動
  在日常生活中，對于痔瘡患者，如果進(jìn)行提肛運(yùn)動，主要是有規(guī)律的向上提收肛門，然后再放松，就這樣一提一松，就是提肛運(yùn)動，在走路，站著，坐著基本上都可以進(jìn)行。現(xiàn)在日常生活中對于痔瘡患者，一般來說一次提肛運(yùn)動可以進(jìn)行50-100次，持續(xù)5-10分鐘，可以有效的改善肛周微循環(huán)，改善括約肌功能，對于痔瘡癥狀的緩解有一定幫助。除此以外，還要建議痔瘡患者可以進(jìn)行游泳，慢跑，快走等等。另外也要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，保持大便軟化，排便順暢。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-03-17 1871次

• 痔瘡怎么做提肛運(yùn)動
  病情分析：在日常生活中，痔瘡患者可以通過肛門一收一松來進(jìn)行提肛運(yùn)動，痔瘡患者進(jìn)行提肛運(yùn)動，對于痔瘡的恢復(fù)比較有幫助，因為可以鍛煉括約肌功能，除此以外還可以改善肛周微循環(huán)，每天可以進(jìn)行5~10分鐘。意見建議：在日常生活中，痔瘡患者也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，還要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，要促進(jìn)胃腸蠕動，有條件的話還要進(jìn)行肛周溫?zé)崴　?/div>

  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-04-27 801次

• 提肛運(yùn)動怎么做
  病情分析：在臨床上提肛運(yùn)動主要是有規(guī)律的收縮和松弛肛門，這樣能夠鍛煉肛門括約肌，除此以外還可以改善肛周微循環(huán)，對于肛周疾病有不錯的治療效果。一般建議患者每次鍛煉5分鐘，每天鍛煉5~10次。意見建議：肛周疾病患者在日常生活中有條件的還可以進(jìn)行肛周溫?zé)崴。刻?~2次，每次10~15分鐘。除此以外，也要避免久蹲、久坐、久站，避免飲酒、吸煙、熬夜，避免吃太多辣椒、花椒、胡椒等辛辣刺激飲食。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2018-12-09 3102次

• 提肛運(yùn)動怎么做
  提肛運(yùn)動，主要是利用提肛過程增加局部肌肉活動，使得局部靜脈血液循環(huán)得到改善，減輕靜脈淤積、曲張。提肛運(yùn)動可以幫助治療一些肛門疾病，如痔瘡、肛裂等，也可以幫助男性治療前列腺疾病，女性緊縮陰道，提高性生活質(zhì)量。提肛運(yùn)動，沒有什么具體的要求，無論是站著、還是坐著、或是躺著，都可以進(jìn)行提肛運(yùn)動，而且做提肛運(yùn)
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-27 1462次

• 提肛運(yùn)動怎么做
  提肛運(yùn)動的正確步驟通常是有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，但是需要循序漸進(jìn)，不可以操之過急，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。提肛運(yùn)動時確保背部挺直，不要過分彎曲或拱起，然后有規(guī)律的往上提收肛門，然后緩緩放松，一般在站、坐、行時均可進(jìn)行，每次進(jìn)行提肛運(yùn)動，建議保持在40~50次，持續(xù)5~10分鐘即可。適度
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-08-30 0次