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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 227387次

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4767次

• 睡不著抑郁怎么辦
  出現睡不著的情況往往會出現各種各樣的情緒反應，比如失眠的過程當中，患者可能會出現反復的控制睡眠，越想睡著越不容易入睡，這個時候可能會引發焦慮、情緒低落、抑郁的狀況。這時候我們主要采用的治療方法，首先是自我調節的方法，做好放松訓練，放松訓練就是任由睡眠順其自然的狀態，避免控制睡眠。睡眠就像呼吸一樣，越控制會感覺到越糟糕，往往采用順其自然的方式，自然而然就會進入睡眠狀態。如果連續睡眠不好，一方面白天避免睡覺，同時適當的增加運動，消耗能量，這樣晚上入睡的過程中就可以迅速進入夢鄉。如果仍然不湊效，這時可以到心理科、精神科明確診斷，輔助藥物治療，例如可以輔助一些具有治療抑郁癥狀的、鎮靜作用的抗抑郁藥，或者是選用一些苯二氮卓類的鎮靜催眠類藥物協助睡眠。
  語音時長 1:56”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 4621次

• 睡不著覺是抑郁癥嗎
  抑郁癥又稱為抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。睡不著覺只是抑郁癥的一個表現，抑郁癥甚至存在嗜睡的臨床表現。抑郁癥的臨床表現主要是以情緒低落為主要特點，同時存在活動減少，興趣下降，自我評價降低，甚至有自我傷害的思想和行為的，嚴重的影響患者的正常生活和工作。另外，睡眠問題不一定就是抑郁癥的臨床表現，同時需要排除其他疾病引起的睡眠問題。
  語音時長 1:22”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-18 18577次

• 抑郁癥睡不著怎么辦呢
  病情分析：抑郁癥患者睡不著可以服用具有安眠效果的藥物來改善常用的藥物就是安定類藥物，比如勞拉西泮，阿普唑侖，右佐匹克隆等等，有的時候還可以服用抗抑郁藥，米氮平或者曲唑酮治療。意見建議：失眠是抑郁癥常見的一種癥狀，建議有這種情況的患者應該到正規醫院的精神科治療。通過服用一段時間的藥物，大多數患者都是可以緩解的，所以患者不要過度擔心。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-05-19 1401次

• 為什么抑郁癥睡不著覺
  病情分析：抑郁癥患者出現睡眠障礙、失眠、早醒等，這些現象的機理主要是神經生理、神經內分泌的改變。有研究發現患者的血漿皮質醇的分泌過多，比如5-羥色胺、去甲腎上腺素分泌都有異常，發現了這些內分泌的皮質醇沒有晚間自發性分泌抑制的現象，還有腦電圖的監測也發現患者總的睡眠時間減少，覺醒的次數增加，導致患者感覺睡得少還容易醒，有時候還出現了其它的改變也導致抑郁癥患者發現自己睡眠差、多夢等。意見建議：一旦確診抑郁癥并且伴隨有失眠，就需要應用抗抑郁藥物以及鎮靜類的藥物同時改善抑郁和睡眠情況。在實際選用藥物的時候一定要經過正規的臨床心理評估，確診疾病是否真的是抑郁癥，在精神藥品的使用中也要咨詢專業的醫生才可以應用。
  鄭志君 副主任醫師遼寧省朝陽市中心醫院

  2023-05-03 2201次

• 醒了睡不著是抑郁癥前兆嗎?
  醒了睡不著不一定是抑郁癥前兆。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要特征，部分患者存在自傷、自殺等行為。抑郁癥患者可伴有妄想、幻覺等精神病性癥狀，嚴重時可能伴有抑郁性木僵，可表現為面部表情固定、對刺激缺乏反應、話少甚至是不言語、少動甚至是不動等等情況。如確診為抑郁癥患者，由于心理疾病所致可能會出現失眠
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-03-17 465次

• 抑郁癥會失眠、整晚睡不著嗎
  抑郁癥是否會引發失眠，導致整晚無法入睡？這是許多患者和家屬關心的問題。確實，抑郁癥與失眠之間存在密切的關聯，但表現形式卻因人而異。首先，抑郁癥患者常常會出現睡眠障礙，其中包括入睡困難、睡眠淺或頻繁醒來。這些睡眠障礙可能由抑郁癥引發的情緒波動
  萬麗霞 主任醫師哈爾濱市第一專科醫院

  2025-07-31 0次