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• 膝骨性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉

  避免長(zhǎng)途疲勞奔走、爬山、上下高層樓梯、以及各種不良體位姿勢(shì)（長(zhǎng)久站立、跪位和蹲位等），同時(shí)進(jìn)行科學(xué)合理的關(guān)節(jié)肌肉鍛煉:包括①有氧運(yùn)動(dòng):步行、游泳、騎自行車等有助于保持關(guān)節(jié)功能；②適度進(jìn)行太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)；③膝關(guān)節(jié)在非負(fù)重狀態(tài)下做屈伸活動(dòng)，以保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度；④進(jìn)行有關(guān)肌肉或肌群的鍛煉以增強(qiáng)肌肉的力量和增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，如下肢股四頭肌等長(zhǎng)伸縮鍛煉等。

  

  01:10
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 2904次

• 參棘軟膏有激素嗎

  正常情況下參棘軟膏是不含激素的。參棘軟膏具有益氣，活血的作用，用于改善氣虛血瘀所致黃褐斑，兼見倦怠乏力，它主要是采用大孔樹脂精制工藝從人參和沙棘油中提取多種有效成分，這些成分可靶向吸附至黑色素淤積地，由內(nèi)而外逐層掃除，使黃褐斑消失。需要注意的是涂用期間不宜同時(shí)使用化妝品和其他外用藥。涂用2周無明顯效果者應(yīng)向?qū)？漆t(yī)師咨詢。

  

  01:15
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-20 6372次

• 棘突炎的癥狀表現(xiàn)
  對(duì)于病人出現(xiàn)了棘突炎的情況，主要表現(xiàn)為長(zhǎng)期慢性的腰部疼痛，并且疼痛主要位于腰部中間的部位，并且勞累或者受涼后腰痛會(huì)有明顯的加重，彎腰活動(dòng)時(shí)疼痛也會(huì)有加重的情況，休息后癥狀可以緩解，并且在腰部正中棘突的部位還會(huì)有明顯的壓痛，這種情況多發(fā)生于胸腰結(jié)合部位的棘突部位。因?yàn)樵趶澭顒?dòng)或者坐著時(shí)，容易導(dǎo)致胸腰結(jié)合部位的棘突突出，從而導(dǎo)致刺激脊上韌帶就會(huì)引起明顯的棘突炎發(fā)生，就會(huì)引起腰部的正中疼痛，并且有明顯的壓痛，在勞累或彎腰活動(dòng)后會(huì)有明顯的加重。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-12 15784次

• 胸椎棘突韌帶炎概述
  胸椎棘突韌帶炎中年人多見，無性別差異，多有反復(fù)發(fā)作。彎腰搬重物損傷時(shí)，主要的癥狀為胸背痛，患者有肋間，腹部，內(nèi)臟的牽涉痛。胸椎棘突韌帶炎屬于中醫(yī)的痹癥范疇，多由于陽(yáng)氣不足，空虛或風(fēng)寒濕邪侵入背部膀胱經(jīng)引起，要點(diǎn)主要有以下3點(diǎn)：一、癥狀主要為腰背痛，患者多能明確的只是痛點(diǎn)，部分患者有肋間，腹部和內(nèi)臟的牽涉痛。二、查體。兩棘突間有局限性的壓痛，多發(fā)于下胸段。三、輔助檢查。肌腱韌帶的造影有助于胸椎棘突韌帶炎的診斷。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-10-23 8730次

• 棘突炎怎么治療
  棘突炎癥大部分情況下是一種無菌性的炎癥，這種炎癥主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的，對(duì)于這種疾病要積極端正身體姿勢(shì)，尤其要注意避免低頭彎腰，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一些動(dòng)作，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，必要時(shí)進(jìn)行封閉治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-06 2301次

• 什么是棘突炎
  棘突炎也就是指棘突的部位的無菌性的炎癥性疾病。棘突上面有很多的韌帶附著，不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)都有可能會(huì)導(dǎo)致附著點(diǎn)的部位反復(fù)受到刺激，牽拉局部充血水腫，形成了固定性的炎癥導(dǎo)致疼痛。如果是在受涼的情況下，局部的疼痛會(huì)更加明顯。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-11 4401次

• 棘突骨折怎么治療
  頸椎棘突骨折是一種附件骨折，不是主要的骨折，一般骨折比較輕，骨折后不要太擔(dān)心，因?yàn)樗鼘?duì)頸椎的穩(wěn)定性沒有影響，但是會(huì)引起疼痛。一般這種骨折發(fā)生之后，經(jīng)過明確診斷，采用保守治療。一般可以戴頸托6-8周左右，再回醫(yī)院復(fù)查拍片，檢查局部有沒有疼痛。如果疼痛減輕，就可以做功能康復(fù)。這種骨折一般是過屈的時(shí)候，容
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-05-03 2060次

• 棘突滑囊炎可以快走嗎
  棘突滑囊炎是可以快走的。棘突滑囊炎一般都是由于長(zhǎng)期、反復(fù)、持續(xù)的摩擦和壓迫使棘突滑囊增厚炎癥，引起局部疼痛，活動(dòng)受限的一種疾病。臨床表現(xiàn)主要是局部壓痛和活動(dòng)受限。天氣變化，濕冷等可誘發(fā)。注意保暖。如非急性期都需要進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，只要不進(jìn)行劇烈腰部活動(dòng)，一般不刺激棘突滑囊炎。應(yīng)該和腰肌勞損鑒別，后
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-16 1161次