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• 肩周炎怎么鍛煉

  肩周炎的鍛煉，我們分為被動與主動兩個方面，被動可以由你的家人，或者說是專業的康復醫師，幫助你做幾個方向的鍛煉：一是前屈上舉的訓練，二是外旋的訓練，三是內旋的訓練，當然如果有條件的，也可以再做一些前屈上舉，加內收的訓練。一般來說，多數病例，或者多數患者，沒有條件讓別人幫你練，也可以采取一些主動鍛煉的方法，內容也是主要這幾個方向的，主動訓練，前屈上舉，可以通過爬墻來解決，而有條件的，也可以利用這種滑輪，用健側的手，握住滑輪的繩子另一端，幫助患側進行前屈上舉的拉伸。另外外旋的訓練相對簡單一些，只要握住家里的門框，或者如果有這種衣櫥，或者說書櫥的側壁，握住它，然后身體向對側旋轉，就可以了。內旋可以用雙手握住毛巾，用健側的手在上方，患側的手在下方，把手背到背后，用健側的手向上拉毛巾，就可以了。當然在做這幾個動作之前，還有一個比較有效的運動方式，或者說是鍛煉方式，就是肩關節的鐘擺運動。一般來說，你可以把腰稍微向前彎一些，好的那個手，扶住椅背，把壞手垂下來，做順時針，或者說是逆時針的，這種鐘擺的旋轉活動。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2019-02-11 79086次

• 痛風怎么鍛煉

  痛風一共分為四個期，高尿酸血癥期、急性發作期、間歇期和慢性期。通常來說，我們對臨床有意義的主要兩個方面，第一，急性發作的時期，大家一定要記住要及時的進行止痛，在風濕科醫生指導下止痛、對癥治療，減輕疼痛。這個時候是不能鍛煉的，要盡可能的少走路，最好是臥床休息。第二個方面，如果是在發作過了以后，臨床緩解了，需要降尿酸治療的時候。這個時候降尿酸治療可以適當地去鍛煉，盡可能避免劇烈運動就可以了。

  

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  蘇林沖 副主任醫師湖北民族學院附屬民大醫院

  2018-11-12 6810次

• 甲亢怎么鍛煉
  甲狀腺功能亢進如果是急性剛發病的階段，是不適合鍛煉的，需要多休息，不能熬夜，不能重體力勞動，不能吸煙，喝酒。甲狀腺功能亢進需要忌碘飲食，同時補充高熱量的營養，甲狀腺功能亢進治療好以后，癥狀被控制以后，是可以和正常人一樣鍛煉身體的，但是盡量不要選擇高強度的鍛煉方式，比如劇烈的打籃球，跑長跑等等，以免引起甲狀腺功能亢進癥癥狀加重，甚至誘發甲亢危象。常用的治療方法有抗甲狀腺藥物，放射碘和手術治療。抗甲狀腺藥物常用的有甲巰咪唑和丙硫氧嘧啶，目前在臨床上應用得比較廣泛，但是療程比較長，需要1年半到2年的時間。
  語音時長 01:10”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-13 4772次

• 甲亢病人怎么鍛煉
  甲狀腺功能亢進癥的病人，在剛被診斷出來以后，如果甲狀腺激素水平比較高，并不適合運動鍛煉，這個時候應該休息，甚至停止工作，不能熬夜，不能勞累。如果甲狀腺激素被降下來以后，可以從事比較輕的鍛煉方式，比如快走，慢跑，騎自行車等等。甲亢關鍵在于早期診斷和早期治療，得了甲亢首先需要補充高熱量的飲食，避免消耗過多，同時需要忌碘，不能吃含碘的海鮮，紫菜，海帶等等。注意水的補充。抗甲狀腺的藥物常用的有甲巰咪唑和丙硫氧嘧啶。這兩種藥物各有各的優缺點，最常見的副作用就是引起肝功能損傷和粒細胞減少。如果藥物治療不能耐受，可以考慮放射碘治療或者手術治療甲亢。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-16 5356次

• 甲亢病人怎么鍛煉
  甲亢病人可以通過慢跑、游泳、徒步等運動方式來進行鍛煉。在日常生活中，甲亢患者要有一個良好的心態，保持心情放松，避免情緒過于激動，飲食上要注意以清淡易消化的食物為主，不要吃含碘過多的食物，如海帶、海鮮、碘鹽等，要注意休息，不要過度疲勞。不要吃太油膩、生冷、刺激性的食物。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-02-14 2305次

• 甲亢可以鍛煉嗎
  病情分析：甲亢患者可以適當的鍛煉，以增強身體機能和提高免疫力，對甲亢病情恢復有一定的好處，但是避免過度劇烈的活動，以免增加心臟負擔，而誘發甲亢性心臟病等。意見建議：建議甲亢患者除了要積極的去正規醫院接受相關檢查和正規的治療以外，還需要引起重視，注意規律作息，保證充足的睡眠和良好的精神狀態，飲食方面也要注意低碘，忌食辛辣，忌煙、酒刺激等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-07-12 803次

• 甲亢可以運動鍛煉嗎
  甲亢臨床上指甲狀腺功能亢進癥，甲狀腺功能亢進癥患者一般可以運動鍛煉。甲狀腺功能亢進癥是因甲狀腺激素產生過多所引起的，患病后會導致身體的代謝亢進，中樞系統興奮性增高，主要表現為心慌、手抖、身體消瘦等癥狀。患者生活中可以進行運動鍛煉，比如跑步、跳繩等，適度的進行運動鍛煉可以促進身體的血液循環，有助于提高
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-08-30 0次

• 甲亢突眼能鍛煉身體嗎
  甲亢突眼的患者一般能鍛煉身體，不會影響病情恢復。甲亢突眼是甲狀腺相關性眼病，一般是指病人在患有甲亢的同時出現了一些眼部的癥狀，臨床表現為眼裂增寬、少瞬眼和凝視，同時還會伴有眼球突出、雙眼瞼水腫或者是眼睛活動受限、怕光、眼部刺痛視野縮小以及視野減退等癥狀。由于眼球高度突出眼瞼，不能閉合球結膜和角膜經常
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-05 223次