問(wèn)苦蕎茶可以減肥嗎
病情描述：
苦蕎茶可以減肥嗎
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苦蕎茶的功效與作用苦蕎茶是用苦蕎麥制作的一種保健的飲品，它的作用包括以下幾個(gè)方面：第一，它能抗氧化，清除體內(nèi)自由基的作用，因此它可以延緩衰老，預(yù)防各種腫瘤。第二，它有減肥美容，排毒養(yǎng)顏的功效。第三，它能夠預(yù)防和治療，一些心腦血管疾病，對(duì)于動(dòng)脈硬化冠心病、心梗、腦梗、腦中風(fēng)等等，有一定的保健作用。第四，它能夠安神活氣血，清熱等等的保健作用。第五，它有治療貧血的作用，所以對(duì)于輕度的貧血的女性可以喝蕎麥茶。第六，它有輔助的治療糖尿病的作用，特別是如果我們用苦蕎麥做的食品，因?yàn)樗暮橇勘容^少，它可以減少糖尿病病人的主食，從而降低血糖。
01:47
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-25 250558次
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黑苦蕎茶的功效與作用黑苦蕎茶，它是由黑苦蕎麥來(lái)制作的。黑苦蕎麥它是蕎麥當(dāng)中的一種，它最主要生活在一些高寒的地區(qū)，所以它具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，被譽(yù)為五谷之王，長(zhǎng)期食用有以下的作用：第一，它有降血壓、降血糖、降血脂的作用，同時(shí)能夠改善微循環(huán)。所以這黑蕎麥的食品，它是一個(gè)對(duì)于中老年人有心腦血管疾病的預(yù)防有一定的作用。第二，它有防止腹脹、胃脹、積食、助消化的作用。因?yàn)楹诳嗍w茶飲用以后可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)、排便等等一系列的作用，又被稱為凈腸草。第三，黑苦蕎麥它有一定的抗菌作用。所以對(duì)胃腸道的一些炎癥或者輕微的腹瀉，輕微的由于炎癥引起的疼痛都有一定的保健作用。第四，它有清除自由基的作用。自由基是導(dǎo)致衰老的一個(gè)重要的有害物質(zhì)，因此它也有抗衰老的作用。
01:53
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-25 225902次
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苦蕎茶可以減肥嗎苦蕎茶是可以減肥的，并且有比較好的效果的，對(duì)人體的健康有很大的益處。苦蕎在科學(xué)上被稱為五谷之王，具有多種氨基酸和豐富的膳食纖維，苦蕎茶是具有足夠的膳食纖維，易產(chǎn)生飽腹感，有利于生理功能的調(diào)節(jié)和新陳代謝，消化時(shí)消耗更多的能量，降低膽固醇，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，最終的結(jié)果是減輕體重。苦蕎減肥需堅(jiān)持服用才會(huì)有明顯的效果，胃寒或者有胃病的人群過(guò)多食用會(huì)造成反酸腹瀉的現(xiàn)象，少數(shù)人群使用蕎麥?zhǔn)称泛髸?huì)引起皮膚瘙癢、頭暈、哮喘等過(guò)敏癥狀，所以苦蕎茶是可以減肥的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 15909次
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苦蕎茶減肥嗎苦蕎茶減肥還是具有比較好的效果，對(duì)人體的健康也有很大的益處，就算是不需要減肥的朋友們也可以嘗試一下這種茶。而且苦蕎茶也含有多種人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，所以大家都可以多喝一些，尤其是想要減肥的。苦蕎在科學(xué)上被稱為五谷之王，富含多種氨基酸和豐富的膳食纖維。而現(xiàn)實(shí)中有很多想要瘦身的姑娘，用苦蕎茶減肥，確實(shí)苦蕎茶的功效，可以減少熱量的攝入，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，苦蕎茶具有足夠的膳食纖維，易產(chǎn)生飽腹感，有利于生理功能的調(diào)節(jié)和新陳代謝。減肥的人需堅(jiān)持服用才會(huì)有明顯的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 8740次
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苦蕎茶減肥嗎是可以減肥的，因?yàn)榭嗍w茶內(nèi)具有足夠的膳食纖維易產(chǎn)生飽腹感，有利于生理功能的調(diào)節(jié)和新陳代謝，消化時(shí)消耗更多能量，降低膽固醇，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)最終的結(jié)果是減輕體重。同時(shí)，苦蕎麥富含可溶性纖維是大米的十二倍，是白面包的八倍，是可以瘦身減肥的。
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 3002次
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喝苦蕎茶可以減肥嗎喝苦蕎茶也可以達(dá)到減肥的目的。因?yàn)榭嗍w茶也有一定的減肥功效，苦蕎茶中含有豐富的膳食纖維，含有多種維生素以及多種氨基酸，適量的喝一點(diǎn)苦蕎茶可以幫助胃腸道蠕動(dòng)，還可以幫助身體燃燒脂肪，增加熱量的消耗。適量的飲用苦蕎茶，可以減少人體的饑餓感，減少身體過(guò)量的攝入熱量。還能夠吸附體內(nèi)的多余油脂，防止脂肪在體內(nèi)大量的蓄積，喝苦蕎茶是可以減肥的。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-13 3503次
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苦蕎茶減肥嗎苦蕎茶減肥還是具有比較好的效果，對(duì)人體的健康也有很大的益處，就算是不需要減肥的朋友們也可以嘗試一下這種茶。而且苦蕎茶也含有多種人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，所以大家都可以多喝一些，尤其是想要減肥的。苦蕎在科學(xué)上被稱為五谷之王，富含多種氨基酸和豐富的膳食纖維。而現(xiàn)實(shí)中有很多想要瘦身的姑娘，用苦蕎茶減肥，確實(shí)苦蕎茶
伊志強(qiáng)
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-01-25 111次
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苦蕎茶能減肥嗎苦蕎茶是可以減肥的，因?yàn)榭嗍w在科學(xué)上被稱作為五谷之王，具有多種氨基酸和豐富的膳食纖維。苦蕎茶可以幫助人減少熱量攝入，苦蕎茶里面含有可溶性膳食纖維，這種物質(zhì)進(jìn)入人體的腸道之后，就會(huì)跟水混合形成膠質(zhì)等，吸附水分之后溶劑就會(huì)變大三十倍，使人體吸收食物營(yíng)養(yǎng)的時(shí)間延長(zhǎng)，還能夠長(zhǎng)時(shí)間的抵抗饑餓，也能夠避免血糖，
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-25 402次
