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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 10021次

• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應根據患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發生。患者應通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應注意勞逸結合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-18 29807次

• 肌肉勞損嚴重嗎
  肌肉勞損嚴重不嚴重主要是看病人的癥狀。如果單純的疼痛沒有影響正常生活，這種情況一般不嚴重、但是如果疼痛比較劇烈影響正常工作或者生活，這種情況是比較嚴重的。肌肉勞損主要是由于長時間勞累以后使得體內的肌酸肌酶分泌過高從而引起的肌肉酸痛癥狀。治療可以注意休息保護，堅持每天熱敷，熱敷可以起到活血化瘀，促進血液循環，改善癥狀的作用。疼痛太劇烈的可以口服一些非甾體消炎鎮痛藥和活血化瘀物治療，但是這些藥物都有一點刺激胃，盡量飯后吃，保護一下胃就可以。也可以外用一些活血化瘀的膏藥。再就是可以配合理療，比如按摩可以改善肌肉勞損的癥狀。一般通過上面這些治療辦法對肌肉勞損效果都是不錯的。
  語音時長 1:29”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-02 11125次

• 肌肉勞損嚴重嗎
  肌肉勞損一般就是一個慢性的過程，引起了肌肉軟組織的損傷，沒有徹底的恢復成正常。這種一般不屬于一個特別嚴重的疾病，但是這種恢復的話有可能會時間比較漫長。肌肉剛出現損傷的時候，這是一個急性的損傷引起的肌肉拉傷。這種情況的治療一般是比較容易治療，如果在這種情況下沒有徹底的治療好，就容易轉變成一個肌肉慢性損傷的過程，這種情況的話恢復就稍微慢一些，但是這種治療的話一般也是保守治療，用一些營養神經，活血的藥物或者是用一些外用的膏藥，都能夠促進肌肉損傷的恢復。這種治療的前提都是應該在制動休息的狀態下，使肌肉處于放松狀態，才能夠加快恢復。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-11-27 2939次

• 手臂肌肉勞損
  手臂肌肉勞損對于手臂肌肉勞損，以后的病人的恢復辦法可以配合按摩，到正規醫院針灸推拿科進行按摩，按摩還是可以起到一定的活血化瘀，促進血液循環利于肌酸激酶吸收的作用，從而改善癥狀的效果，應該還是不錯的，這期間一定要囑咐病人以休息為主，因為如果繼續活動就會加重癥狀，不利于恢復。疼痛厲害的可以服用一些消炎鎮痛的藥物和活血化瘀類藥物。但是這些藥物都有一點是刺激胃的，盡量飯后吃，保護一下胃黏膜就可以了，就是可以用熱水袋熱敷一下，熱敷也具有活血化瘀的作用，一天兩次每次半個小時以上效果會比較不錯，如果對膏藥不敏感可以外用一些活血化瘀類膏藥來進行治療，一般通過上面的這些正規的治療辦法，對于手臂肌肉勞損的癥狀就會有一定的改善和恢復。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-22 1601次

• 肌肉勞損能恢復嗎
  病情分析：肌肉勞損一般情況下是能恢復的，肌肉勞損通常是指肌肉受到外傷，導致肌肉收縮功能異常，通常適當的按摩，推拿，理療，針灸或者艾灸，嚴重時可以通過外科手術的方法治療，就能夠恢復肌肉的正常收縮功能。意見建議：肌肉勞損，一般情況下在平時生活中要保持患處放松，積極預防患處外傷，以免造成骨折，或者骨軟組織損傷，康復期間建議定期就醫復查了解肌肉損傷的康復情況。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-07-23 601次

• 手臂肌肉勞損
  對于手臂肌肉勞損，以后的病人的恢復辦法可以配合按摩，到正規醫院針灸推拿科進行按摩，按摩還是可以起到一定的活血化瘀，促進血液循環利于肌酸激酶吸收的作用，從而改善癥狀的效果，應該還是不錯的，這期間一定要囑咐病人以休息為主，因為如果繼續活動就會加重癥狀，不利于恢復。疼痛厲害的可以服用一些消炎鎮痛的藥物和活
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 107次

• 手臂肌肉勞損
  手臂肌肉勞損是一種常見的運動損傷，主要表現為手臂肌肉的疼痛和功能障礙。針對這一癥狀，有效的治療和預防措施至關重要。一、肌肉勞損的主要原因手臂肌肉勞損往往由于長時間重復使用手臂、過度用力或不當姿勢導致。常見于需要頻繁使用手臂的工作者，如程序員
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次