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• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運動，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運動時同時做三個動作，深呼吸、收腹、臀部外側肌肉夾緊，動作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復幾次。第二，采取坐和躺的姿勢，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時的動作一樣，重復幾次。第三，提肛運動，無論是躺著、站著、坐著都可以進行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺，持續5-10秒鐘再放松，連續的運動直到感到疲倦為止。每次做運動不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅持鍛煉對盆骨的肌肉具有很強的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 5692次

• 趾骨骨折不愈合

  趾骨骨折不愈合，也和其他的骨折不愈合，處理原則應當是一樣的。我們要分析骨折不愈合的原因，有沒有感染的存在，有沒有骨質疏松的存在。那么骨折以后是否做過手術，對骨膜是不是廣泛的剝離，對于骨折的愈合就不利了。把骨折不愈合的原因做分析，然后再做重新的處理。如果是感染的問題，要積極處理感染，感染處理以后，它的修復自然就會產生了，比如骨折以后，有竇道形成了，出現竇道了，里邊有血腫合并有感染。這樣的話，就不會愈合，有些老年人合并有骨質疏松，本來骨頭就很脆。那么通過骨折以后，骨的愈合就很慢，就會出現不愈合。首先要治療骨質疏松的問題，要促進骨形成，抑制骨吸收，用一些藥物，再有就是局部的處理，可以做理療、中藥的泡洗。如果效果，還不是很明顯，再手術給一些植骨的材料，促進它植骨。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 6909次

• 盆骨左側趾骨下支骨折怎么辦
  對于盆骨左側恥骨下肢骨折以后的病人有必需要積極到正規醫院看骨科，拍個普通的x光片，目的是為了明確骨折有沒有錯位的情況以及錯位的程度，從而確定積極的治療方案就完全可以的，對骨折位置比較好的病人，我認為選擇保守治療就完全可以的。一般保守治療的辦法需要囑咐病人嚴格的進行臥床休息保護，應用一些活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療就可以的，一般情況下保護一個半月左右拍片復查，如果發現有明顯骨痂生長就可以進行拄拐下地活動，但是前期千萬不可以完全負重的，否則會影響病人骨折愈合，甚至會引起骨折再次錯位的可能性的，但是對于錯位非常嚴重的病人，就有必要積極的進行切開復位內固定手術治療的。
  語音時長 1:34”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-04 2047次

• 盆骨骨折怎么護理
  盆骨骨折在臨床上主要就是由于嚴重的外傷所導致的，會引起骨盆的嚴重的疼痛以及功能障礙，在活動下肢以及翻身的時候，疼痛會明顯地加重，所以護理就是顯得非常重要。每天要清洗會陰部，保持局部的清潔以及干燥，同時要保持病人的床鋪平整干燥，避免局部有突起的物體。要幫助患者適當地進行功能鍛煉，包括雙下肢的肌肉功能鍛煉，防止深靜脈血栓形成，還要鼓勵患者咳嗽咳痰，防止肺部感染的發生。要加強患者的心理護理，使患者有一種樂觀的心態。另外，在飲食上要加強飲水，同時多吃一些容易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，多吃一些富含纖維素的食物，保持大便的通暢。
  語音時長 01:21”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-07-01 1736次

• 盆骨左側趾骨下支骨折怎么辦
  骨盆的左側恥骨下支出現了骨折，大部分情況下不需要特殊的處理。要積極的臥床休息，加強保暖，避免受涼，避免局部推拿、按摩，同時還要防止有沒有失血性休克。如果出血量比較多，還要積極的進行輸血治療。使用消炎鎮痛藥物以及促進骨折愈合藥物治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-22 1803次

• 盆骨骨折怎么護理
  病情分析：骨盆骨折的護理主要有以下幾方面：第一，盡量使用充氣床墊，在骨盆固定穩定的情況下定時進行翻身活動，注意足跟、大粗隆、骶尾部等容易出現褥瘡的部位。第二，飲食上適當增強營養，多吃魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉等高鈣、高蛋白的食物，減少過于辛辣、刺激、油膩的食物，戒煙戒酒，適當補充維生素和膳食纖維。第三，適當進行功能鍛煉，如臥床進行上肢力量訓練、擴胸運動等等，下肢可由護理人員或家屬輔助進行直腿抬高、小腿屈伸活動，減少肌肉萎縮。意見建議：建議骨盆骨折患者根據骨折的具體部位、移位情況等因素采取保守治療或切開復位內固定手術治療。骨盆骨折治療后，要定期復查X線，了解骨折愈合的情況。建議遵循“早活動、遲負重”的原則，盡早開始功能鍛煉，避免過早負重。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-08-17 1301次

• 盆骨骨折怎么護理
  盆骨骨折的護理方法有以下這些：患者需要選擇充氣床墊，這樣可以避免盆骨受到擠壓；飲食方面要增加營養，多吃一些牛奶、雞蛋、魚、蝦、瘦肉等鈣含量高的食物，同時需要適當進行一些功能鍛煉，比如擴胸運動以及上肢力量訓練等。盆骨骨折患者要特別注意多休息，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 老人盆骨骨折
  一般主要還是根據骨折拍的片子的，如果沒有錯位，還是可以選擇保守治療的，一般需要嚴格的臥床休息保護，可以應用一些活血化瘀，消腫止痛的藥物治療。再就是后期可以應用一些促進骨折愈合的藥物。但是如果拍片檢查發現骨折錯位，估計愈合以后對將來的功能有影響，還是需要積極的進行手術治療的，手術是治療的根本手段，但是
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 174次