問血脂高吃什么水果好
病情描述：
血脂高吃什么水果好
答醫(yī)生回答
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尿酸高血脂高吃什么好那么尿酸高、血脂高，也都是屬于代謝病，也都是不健康的生活方式導致的。尿酸和血脂的升高，它們可能有共同的機制，可能和吃，飲食不健康，都有很大的關系。那么尿酸高和血脂高，都會造成血液的粘稠，造成循環(huán)的不良，或者造成動脈粥樣硬化的發(fā)生，所以說為了預防動脈粥樣硬化，為了保護心腦血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的，如果說藥物治療，肯定如果是必須的，還要進行藥物治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式，有很大的關系，一定要增加運動量，控制體重。再有在飲食上，一定要注意清淡的飲食，無論尿酸高還是血脂高，和過度油膩的飲食，都有很大的關系，比如說吃完火鍋涮肉，吃完烤肉以后一查血，尿酸和血脂都會明顯地升高。所以尿酸高、血脂高的人，都不要吃過度油膩的飲食，肉不要吃得太多，同時油炸的不要吃得太多，再有就是像海鮮類的，也不要吃得過多，也不要喝酒，因為尿酸和血脂也受飲酒的一個影響。
01:38
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-22 11105次
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血壓高血脂高吃什么食物好血壓高和血脂高，現(xiàn)在都是非常常見的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式導致的，包括運動量的減少，過度的肥胖，或者說吃的過度油膩，吃的過多過咸等等，這些都會導致血壓高，或者血脂高。所以血壓高和血脂高，應該來說在生活方式的改變上，是非常的一致的，一個是要增加運動量，要控制體重。在飲食上來說，血壓和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就會造成血壓的升高，再有吃的不要過度油膩，吃得太油膩，對血壓血脂都不好，也就要清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大魚大肉，少吃動物內臟，少吃油炸的食物等等。
01:16
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-22 7798次
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血脂高吃什么水果好首先對于高血脂的人群最好吃以下水果：第一，蘋果。蘋果具有生津止渴、清熱除煩，蘋果當中的維生素c是心血管的保護神，心臟病患者的健康元素。第二，香蕉。香蕉具有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴的效果，而且營養(yǎng)比較豐富，它可以清腸胃治便秘，且有清熱潤肺、止咳、解毒酒的功效。第三，橘子。橘子具有生津止渴，和胃潤肺的效果，而且橘子當中含有豐富的營養(yǎng)成分，具有降低血脂，抗動脈粥樣硬化的作用。再就是西瓜。西瓜具有生津止渴、清熱解暑，而且富含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和蛋白氨基酸的成分。其它的還有獼猴桃和山楂，這些水果營養(yǎng)都比較豐富，利于降脂。但是不能多吃，一周輪一次，一天吃一樣就可以。語音時長 1:20”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-15 55406次
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血脂高吃什么水果好血脂高的患者可以吃橙子，柚子，蘋果，獼猴桃等富含維生素C的水果比較好。這類水果含的糖分較少，并且含有大量的維生素以及纖維素，可以很好的刺激患者腸道蠕動，加快患者體內血脂水平代謝，有利于血脂高的患者食用。建議血脂水平高的患者，平時要注意低脂飲食，不可以吃油膩，油炸，辛辣的食物，平時要注意加強自身的運動鍛煉。如果通過飲食運動，血脂水平仍然不達標，需要在內分泌科醫(yī)生的指導下，選用相應的降脂藥物來對癥治療，注意用藥期間，要定期監(jiān)測肝功能的水平。語音時長 01:09”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-07-30 3315次
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血脂高吃什么好水果好血脂高的患者建議可以適當多吃些蘋果，蘋果當中的維生素c是心血管的保護神，心臟病患者的健康元素，血脂高的患者還可以適量多吃些橘子，橘子當中豐富的營養(yǎng)成分，具有降血脂，抗動脈粥樣硬化等作用，對于預防心血管疾病的發(fā)生大有益處，另外還有獼猴桃，香蕉，西瓜，都是血脂高患者比較理想的水果。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-23 3103次
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血脂高吃什么水果血脂高的人群可以吃一些蘋果，生津止渴，清熱除煩，香蕉養(yǎng)陰潤燥，生津止渴，香蕉營養(yǎng)豐富，橘子生津止渴，和胃潤肺，西瓜生津止渴，清熱解暑，獼猴桃清熱止渴，和胃降逆。山楂健胃消食，活血化瘀，兩者能防治心血管疾病，具有擴張血管，降低血壓和膽固醇軟化血管及利尿作用。以上水果雖然營養(yǎng)豐富，利于降脂，但是都不能多吃一周輪一次，一天吃一樣就行，適量而為之。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2018-11-19 3405次
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血糖高血脂高吃什么水果好血脂高同時伴有血糖高的患者，可以進食升糖指數(shù)比較低的水果，比如說柚子，草莓，桃子，梨，蘋果等。前提是患者血糖控制比較理想的情況下，而且每天進食的數(shù)量不能太多，比如說2-3兩。進食時間應該選擇在兩餐之間。患者出現(xiàn)高脂血癥、糖尿病需要予以重視，需要通過藥物方面的干預治療以及生活方式的干預治療等，來控制好
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 530次
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血糖高血脂高吃什么水果好血糖，高血脂高可以多選擇一些糖含量較低的水果，比如檸檬、青瓜、柚子、李子、枇杷、草莓、黃瓜以及西紅柿等，食用水果時盡量選擇在兩餐之間，并且少量多次的食用。飲食控制是血糖和血脂增高患者治療的基礎，應該限制高熱量、高糖分、高膽固醇及高脂肪食物的過多攝入。絕大多數(shù)的水果，其脂肪含量相對較低，并且含有較多的
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
