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桂圓百合棗仁茶能治好失眠嗎

女, 67歲

2020-05-27 4711次

病情描述:

桂圓百合棗仁茶能治好失眠嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

要根據(jù)患者的病情決定。桂圓百合棗仁茶確實有鎮(zhèn)靜安神的作用,但是食療作用比較緩和,見效比較慢,對于輕度的失眠能夠起到緩解的作用,對于重度失眠效果不明顯。所以建議失眠的患者應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院進行正規(guī)治療,可在面診醫(yī)生的辯證指導(dǎo)下口服中藥調(diào)理,效果比較好。

意見建議:

對于失眠的患者來說,平時要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣,避免熬夜,最好養(yǎng)成晚上用熱水泡腳的習(xí)慣,如果失眠癥狀比較嚴重,應(yīng)及時就醫(yī)。

病情分析:

桂圓百合棗仁茶不能治好失眠,只能作為輔助調(diào)理。失眠的原因很多,不是所有的失眠都可以喝這個茶。患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理。

意見建議:

平時飲食宜規(guī)律,忌食辛辣刺激性及寒涼食物,少進食油膩,保持情緒穩(wěn)定,避免抑郁等情緒,不能熬夜,按時的休息,保證充足的睡眠時間,平時可以適當(dāng)?shù)倪M行體育運動,提高自身的機體免疫力。

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